अगर आप किसी को पसंद करते हैं या यदि आपको अकेला महसूस होता है तो यह कैसे समझें
एक नई रिपोर्ट कई सवाल उत्पन्न करती है: "क्या इस रिश्ते का भविष्य है?", "क्या मैं वास्तव में इस व्यक्ति को पसंद करता हूं?" या "मैं वास्तव में इसे पसंद है?"। ईमानदारी से इन प्रकार के सवालों का जवाब देने से, आप जो कुछ भी अनुभव कर रहे हैं वह अन्य व्यक्ति को पीड़ित और डाउनलोड करने से बच सकते हैं। यदि आपके पास थोड़ी सी भी संदेह है कि आप वास्तव में इसकी परवाह करते हैं या आप बस बचने के लिए उससे बच रहे हैं अकेलापन
, आपको थोड़ी देर के लिए खुद को दूर करना चाहिए। अपने रिश्ते के बारे में सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करके और अपने रिश्ते के बाहर गतिविधियों में व्यस्त रहने के बारे में जानें। अंत में, एक अस्थायी रिश्ते स्थापित नहीं करना सीखेंकदम
भाग 1
अपने रिश्ते का मूल्यांकन करने के लिए थोड़ा सा समय लें1
एक वास्तविक आकर्षण के विशिष्ट लक्षणों को पहचानें यदि आप दूसरे व्यक्ति के लिए क्या महसूस करते हैं, इसके बारे में आपको आश्वस्त नहीं हैं, तो आपको उन संकेतों को पहचानना सीखना चाहिए जो आम तौर पर एक मजबूत आकर्षण का संकेत देते हैं। आम तौर पर, जब आप किसी व्यक्ति में रुचि रखते हैं, तो आप उसके बारे में हर समय सोचते हैं, भले ही आप उसकी कंपनी में न हों, और आप उसके ज्ञान को गहरा करने के लिए उत्सुक हैं।
- आप इसे अपने दोस्तों को पेश करने के लिए रोमांचित हैं इस दुनिया में भी सबसे आकर्षक व्यक्ति भी आपकी रूचि पर कब्जा नहीं कर सकता आप लगभग अजेय महसूस करते हैं
- यदि आप इसमें शामिल होने और इसके बारे में अधिक जानने के बारे में सोचकर उत्साहित नहीं हैं, तो यह संभव है कि आपको केवल शून्य को भरने की आवश्यकता हो।
2
उन्हें कुछ जगह देने के लिए कहें अपनी भावनाओं को जानने के लिए, अपने आप को दूर करने का प्रयास करें अपने दम पर समय बिताते हुए, आप उन आकर्षणों पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं जो आप उनके प्रति महसूस करते हैं और समझते हैं कि जब आप एक साथ नहीं होते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं।
3
पहचानें कि आप दूसरे व्यक्ति के बारे में क्या पसंद करते हैं उन पहलुओं पर प्रतिबिंबित करने का प्रयास करें जिनसे आपने अपने आकर्षण को बल दिया है। बैठ जाओ और एक सूची बनाएं सभी चेतावनी के संकेतों को पहचानने के लिए इसे पढ़ें, जो दर्शाते हैं कि इसकी उपस्थिति अकेलेपन की भावना के खिलाफ एक उपशामक है
4
अपने आप से पूछें कि कोई और आपकी सीट पर कब्जा कर सकता है सच्चाई का क्षण आ गया है: अपने आप से पूछिए कि क्या आपके पास कुछ ऐसा खास है जो आपको आकर्षित करता है। प्रतिबिंब की अवधि के दौरान इस पहलू पर प्रतिबिंबित करें क्या यह आपको दूसरों को देने के अलावा कुछ अलग देता है?
भाग 2
निर्धारित करें कि आपको अकेला महसूस हो रहा है1
नए दोस्त बनाएं यह पता लगाने का एक शानदार तरीका है कि क्या आप अकेलेपन से पीड़ित हैं, इसे लड़ना है अपने साथी के अतिरिक्त, अपने खाली समय को अन्य लोगों के साथ बिताएं मज़ा गतिविधियों और चुनौतीपूर्ण बैठकों में शामिल हो जाओ उन लोगों से मिलने के लिए एक सहयोग का हिस्सा बनें जिनके साथ आप समान रुचियां साझा करते हैं। नृत्य या खाना पकाने पाठ्यक्रम का पालन करें। दोपहर के भोजन के लिए जाने के लिए एक सहयोगी या परिचित को आमंत्रित करें या कॉफी लें
- नए दोस्त बनाने के लिए, उन लोगों के संपर्क में रहने का प्रयास करें जिनसे आप सामाजिक नेटवर्क पर मिले थे। जिन ग्राहकों को आप अपने पसंदीदा स्टोर में देखते हैं, उनके साथ हमला बटन। अपनी इच्छा रखने वाले लोगों के साथ बातचीत करने के लिए एक घटना में भाग लें
- यदि आप ध्यान दें कि दूसरे व्यक्ति आपको याद नहीं करता है या आप नहीं चाहते हैं कि उनकी कंपनी आपकी सामाजिक ज़िंदगी अधिक तीव्र हो जाए, तो यह बहुत संभावना है कि आप अकेले महसूस करें।
2
स्वैच्छिक करें। यह सामूहीकरण करने का एक शानदार तरीका है। यह आपको अन्य लोगों के साथ संपर्क में आने और समाज में योगदान देने का अवसर देता है। पुराने लोगों के घर पर अपनी मदद की कोशिश करें, मैनुअल काम की पेशकश करें बेघर या पशु आश्रय में मदद करने के लिए सप्ताह में कुछ घंटो खर्च करें। वैकल्पिक रूप से, हर गुरुवार को अपने पड़ोसियों के बच्चों की देखभाल करने की पेशकश करें ताकि उनके पास एक निशुल्क शाम हो।
3
अपने रिश्ते के बाहर कुछ जुनून बढ़ो क्या आपकी कहानी दूसरे व्यक्ति के हितों के आसपास घूमती है? इस मामले में, अपने जुनून का पालन करके आप क्या महसूस करते हैं उसके बारे में एक स्पष्ट विचार प्राप्त करने का प्रयास करें वे आपको और अधिक जीवन को पूरा करने में मदद करेंगे। अंत में, आप पा सकते हैं कि आपका साथी आपको उतना जितना पसंद नहीं करता जितना आपने सोचा था।
4
अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को स्थापित करें यदि आप अपने जीवन के अन्य पहलुओं से असंतुष्ट महसूस करते हैं, तो आप समय-समय पर खुद को रिश्ते में फेंकने का जोखिम उठाते हैं। उस समय को लो, जब आपको अपने आप पर प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता होती है। यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या आप अपने भविष्य के बारे में सोचते हुए अन्य व्यक्ति की देखभाल करते हैं और लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं।
भाग 3
एक परिनियोजन रिपोर्ट से बचें1
जब तक आप पृष्ठ को बदलने से पहले अपने अतीत के संबंधों को भुला दिए जाने तक प्रतीक्षा करें। आप शायद यह नहीं जानते कि क्या आप इस व्यक्ति को पसंद करते हैं क्योंकि आपने जितनी जल्दी एक कहानी समाप्त की थी उससे डेटिंग शुरू कर दिया। यह क्लासिक गलती है जो एक पूरा रिश्ते का निर्माण कर सकती है। इसलिए, एक नए रिश्ते में अपने आप को फेंकने से बचें रुको जब तक आप पूरी तरह से अपने पूर्व भूल गए हैं
- शायद अगर आपको पीछे छोड़ दिया गया है और तुरंत दूसरे व्यक्ति को खोजने के द्वारा छपों को बचा जाना है। या फिर कुछ समय हो गया जब से आपको तलाक हो गया और हर कोई चमत्कार करता है जब आप फिर से जीने जा रहे हैं, लेकिन आप अभी भी अपने पूर्व से जुड़े हुए हैं वे नए रिश्ते की स्थापना के लिए वैध कारण नहीं हैं।
2
एक नया बंधन धीरे-धीरे बनाएं अगर अचानक कुछ दिनों या हफ्तों के भीतर अचानक जुनून निकलता है, तो आप इस कहानी का उपयोग जोखिम से न सुलझा मुद्दों को छिपाने के लिए कर सकते हैं। एक स्वस्थ रिश्ते धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, दोनों भागीदारों को एक-दूसरे के शौकीन होने की इजाजत देता है। यदि आप एक सप्ताह के बाद प्रेम की कसम खाती हैं, तो शायद अकेलापन से बचने के लिए यह एक रोक है।
3
अकेले रहना सीखें मुख्य कारणों में से एक यह है कि बहुत से लोग खुद को अस्थायी रिश्तों में फेंक देते हैं क्योंकि वे डरते हैं कि वे एकल हैं। वास्तव में, एकल होने के कई फायदे हैं, क्योंकि इससे आप एक-दूसरे को बेहतर जान सकते हैं, अपने पेशेवर कैरियर के विकास पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और मित्रों और परिवार के बीच अपने स्नेह का वितरण कर सकते हैं। गलती से सोचें कि एकल अकेलापन का पर्याय नहीं है
4
अपने आत्मसम्मान में सुधार करें अगर खुद पर भरोसा इस तथ्य पर निर्भर करता है कि आप केवल किसी व्यक्ति के अंदर किसी को महसूस करते हैं, तो आपको इस विश्वास को कम करना चाहिए। अगर आप अकेले हैं क्योंकि आपको नीच लगता है, तो आप अंतर को भरने के लिए एक असंतोषजनक संबंध स्थापित करने का जोखिम उठाते हैं अगर आप अपने आत्मसम्मान में सुधार करते हैं, तो आप अकेलेपन की भावना को जीत सकते हैं और सही व्यक्ति को जीत सकते हैं जब यह आपके जीवन की बात आती है।
5
एक चिकित्सक से परामर्श करें जिसमें आपको कोडपेंडेंसी के साथ समस्याएं हैं जो लोग भावनात्मक निर्भरता से पीड़ित होते हैं वे मूल रूप से दूसरों की देखभाल करने के साथ ही अपने स्वास्थ्य और कल्याण की कीमत पर भी पागल होते हैं। यदि आपके रोमांटिक रिश्तों को हमेशा अपने साथी की देखभाल करने या सहायता करने की आवश्यकता के कारण हमेशा की विशेषता है, तो आपको एक मनोचिकित्सक की मदद से इस समस्या का सामना करना चाहिए।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
लिंग से पहले कैसे रुको- एक विश्वासघाती प्रेमिका से कैसे निपटें
- कैसे एक बोरिंग ब्वॉय के साथ एक बातचीत शुरू करने के लिए
- कैसे समझने के लिए अगर एक लड़की आप चारों ओर खेल रहा है
- प्यार, मोह और इच्छा के बीच अंतर को कैसे समझें
- अगर आप अभी भी किसी से प्यार करते हैं तो यह कैसे समझें
- अगर आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं तो यह कैसे समझ सकता है
- कैसे समझें यदि आप एक खराब रिश्ते में हैं
- रिश्ते खत्म होने पर समझने के लिए कैसे
- अगर आप अस्थायी रिपोर्ट में हैं तो यह कैसे समझें
- यदि आप फेसबुक पर एक लड़का पसंद करते हैं तो समझें कैसे
- नामांकन के लिए माफी कैसे स्वीकार करें
एक भावनात्मक रिश्ते की शुरुआत कैसे करें
आप के मुकाबले एक आदमी के साथ संबंध कैसे प्रबंधित करें I
रिश्ते में प्यार कैसे शामिल करें
उस व्यक्ति के साथ एक सच्चे रिश्ते को कैसे स्थापित करें जिसे आप उपस्थित कर रहे हैं
रिश्ते में सेक्स पर जोर कैसे करें
दूरी संबंध में अपने साथी की कमी महसूस करने के लिए कैसे
ग्राहक के साथ संबंध कैसे विकसित करें I
कैसे पहचानें अगर किसी का प्रेम सच्चा है या गलत है
किसी एक भागीदार के बाद एक रिपोर्ट को फिर से बनाने के लिए कैसे इंफिल्ड है