रिश्ते खत्म होने पर समझने के लिए कैसे
आप समझ गए थे कि आपका रिश्ता ऐसा नहीं है जो इसे इस्तेमाल करता था आप अपने पेट में तितलियों को लेकर परेशान महसूस कर रहे हैं जब आपके साथी दरवाजे के माध्यम से आता है यह स्वीकार करना कठिन है कि आपका रोमांस खत्म हो गया है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आपको किसी बेकार संबंध को लम्बा नहीं करना चाहिए जो आपको नाखुश बनाता है। आप सोच सकते हैं कि आपका रिश्ता एक कठिन दौर से गुजर रहा है - और यह ऐसा हो सकता है - लेकिन कुछ महत्वपूर्ण संकेत हैं जो संकेत दे सकते हैं कि जब हमें समय देने के लिए समय आ गया है
कदम
भाग 1
संवाद करने के अपने रास्ते पर प्रतिबिंबित करें1
ध्यान दें कि आप कितनी बार अपने साथी के साथ बहस करते हैं झगड़े स्वस्थ और उत्पादक एपिसोड हो सकते हैं, जो संघर्षों को संप्रेषण और हल करने के लिए उपयोगी होते हैं। लेकिन यदि आप कुछ भी नहीं करते हैं, लेकिन बहस के अधिकांश समय पर चर्चा करते हैं और खर्च करते हैं, शायद आपका रिश्ता इसके अंत के करीब है
- तुच्छ मामलों पर बहस करने के लिए ध्यान आकर्षित करने या वाष्प को दूर करने का प्रयास किया जा सकता है और अंत के अंत का संकेत मिलता है।
- गुस्सा, असंतोष, कड़वाहट और शांति बनाने की इच्छा की कमी महसूस करके झगड़े का समापन यह संकेत हैं कि आपका रिश्ता विफल होने वाला है
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ध्यान दें कि आप अपनी भावनाओं को कितनी बार चर्चा करते हैं रिश्तों का एक मूलभूत पहलू उनकी जरूरतों और भावनाओं को व्यक्त करना है, साथ ही साथी के बारे में समझना भी है। यदि आपके पास यह धारणा है कि आपका आधा आपको समझ में नहीं आता है और आप उसे समझ नहीं पाते हैं, तो शायद आपके संबंध में समस्याएं हैं
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ध्यान दें कि आप भविष्य के साथ एक साथ कैसे बात करते हैं। यह संभव है कि आप इस बात पर चर्चा करने से इनकार करते हैं कि भविष्य आपके लिए क्या रखता है क्योंकि आप लंबे समय तक एक साथ रहना नहीं सोच सकते। इसका यह भी मतलब हो सकता है कि आप अपने साथी के साथ एक भविष्य नहीं देख सकते हैं, एक संकेत है जो रिश्ते को खत्म करने के लिए आपको प्रेरित करेगा।
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विचार करें कि आपके स्नेही के साथ आपकी मौखिक संचार आपके साथी के साथ हैं। एक रिश्ते के विकास और समर्थन के लिए प्यार संचार एक महत्वपूर्ण पहलू है। जब प्यार का मौखिक अभिव्यक्ति समाप्त होती है, तो यह अक्सर होता है क्योंकि आप कहने में कुछ अच्छा नहीं सोच सकते हैं या आप वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहते हैं। बातचीत और मौखिक स्नेह के प्रदर्शन का अभाव चिंतित चिंताओं है जो एक रिश्ते के अंत का संकेत देता है।
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ध्यान दें कि जिस तरह से आप अपने साथी के बारे में दूसरों से बात करते हैं जिन लोगों के पास स्वस्थ रिश्ते हैं, वे दूसरों के साथ अपने साथी के सकारात्मक गुणों और सफलताओं को साझा करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। जब आप दोस्तों के साथ अपने साथी के बारे में नकारात्मक बात करते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपके रिश्ते की समस्याएं हैं। अपमानजनक तरीके से बोलते हुए, वह उनके प्रति सम्मान की कमी और परिणामस्वरूप दंपति में अधिक गंभीर समस्याओं की उपस्थिति दिखाता है।
भाग 2
साथी के बारे में अपने विचारों और भावनाओं पर गौर करें1
अपने आप से पूछें कि आपका साथी अभी भी उत्साहित होने में कितना सक्षम है। शुरुआत में, आपके प्यार की मात्र उपस्थिति ने आपको अपने पेट में तितलियों को महसूस किया, लेकिन आज ऐसा नहीं है कि अब और नहीं। अगर आप हमेशा अपने साथी के साथ होते हैं, तो आपको ऊब महसूस होता है या आप उसे देखकर या उससे मिलने के विचार में ऊब महसूस करते हैं, तो आप शायद उससे अब और प्यार नहीं करते।
- आपका रिश्ता प्रत्येक मिनट में रोमांचक नहीं हो सकता। हालांकि, जब आप काम के बाद घर आएंगे या जब आप रात के खाने के लिए जाते हैं, तो उसे हल्के कांटे लगना चाहिए।
2
भागीदार के प्रति अपने यौन आकर्षण का मूल्यांकन करें पुरुषों के लिए शारीरिक आकर्षण महत्वपूर्ण है क्योंकि यह महिलाओं के लिए है, खासकर रिश्ते के पहले सात वर्षों में। यह शायद वह तत्व है जो आपको शुरुआत के करीब लाया है। इसलिए यदि आप ध्यान दें कि आप अपने साथी को नजरअंदाज करते हैं, या जब आप उसके बारे में सोचते हैं तो घृणा या घृणा महसूस करते हैं, आपकी प्रेम कहानी खत्म हो गई है
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अपने साथी के बिना एक भविष्य की कल्पना करो। आपकी सभी आशाओं, भविष्य के लिए आपके सपनों को समझें और समझने की कोशिश करें कि क्या आपकी आधा हमेशा आपकी तरफ से है, उन सभी स्थितियों में अगर आपको लगता है कि आपके आगे के साझेदार के बिना आपका भविष्य बेहतर या आसान हो सकता है, तो शायद आपका संबंध विफल हो जाएगा।
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निर्धारित करें कि क्या आपके पास अभी भी समान रुचियां हैं और लक्ष्य हैं जब आप मिले थे तो आपके पास आम में बहुत कुछ हो सकता था, लेकिन आज आप पा सकते हैं कि अब आप लक्ष्य, रुचियों और विश्वासों को साझा नहीं करते हैं। जैसा कि आपके संबंध में प्रगति हुई है, आप दोनों अधिक परिपक्व लोगों बन गए हैं और परिणामस्वरूप, आपके आदर्शों और लक्ष्यों में बदलाव हो सकता है। अगर आप और आपके साथी एक ही तरंग दैर्ध्य पर हैं तो मूल्यांकन करें।
भाग 3
रिपोर्ट के पर्यावरण का मूल्यांकन करें1
आपके यौन संबंधों की आवृत्ति और जुनून का मूल्यांकन करें यदि यह अनंत काल की तरह लगता है कि पिछली बार जब आप अंतरंग संबंध रखते हैं और सेक्स के लिए आपके लिए कोई रूचि नहीं है, तो शायद आपके रिश्ते को गंभीर समस्याएं हैं
- पिछली बार जब आप सेक्स किया था याद रखें और क्या यह एक नियमित कार्य था या यह एक पुरस्कृत और सुखद अनुभव था। यदि आप लंबे समय से सेक्स करते हैं और जब आप महसूस करते हैं कि यह एक कर्तव्य है, तो आपका रिश्ता शायद आखिरी नहीं होगा।
- यह देखने के लिए एक डॉक्टर पर जाएं कि क्या आपका कम कामेच्छा गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के कारण हार्मोन असंतुलन के कारण है, या यदि आप एक आदमी हैं, यदि आप कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर से पीड़ित हैं।
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मूल्यांकन करें कि आप एक दूसरे के लिए कितने विश्वासयोग्य हैं बेवफाई एक रिश्ते को नष्ट कर सकती है क्योंकि यह उस ट्रस्ट और वफादारी को तोड़ता है जिसे समय के साथ कठिनाई के साथ बनाया गया है। किसी युगल को बेवफाई से बचने के लिए संभव है, लेकिन यदि ये एपिसोड एक आदत बन जाए, तो आपको अपने रिश्ते को समाप्त करना चाहिए।
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अपने आप से पूछें कि आपके जीवन में अपने साथी के लिए धन्यवाद कैसे सुधार हुआ है। जैसे-जैसे आप मित्रों को समझदारी से चुनते हैं, अपने आप को सकारात्मक लोगों के साथ घेरने की कोशिश करते हैं, आपके रिश्ते को भी आपके जीवन में सुधार करना चाहिए और इसे खुश करना चाहिए। यदि आपको लगता है कि आप अपने साथी द्वारा वापस आयोजित किए जा रहे हैं या आप बोझ के रूप में उनकी उपस्थिति महसूस करते हैं, क्योंकि यह आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार नहीं करता है, तो आपको ध्यान रखना चाहिए कि रिश्ते को खत्म करना है या नहीं
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यह समझने की कोशिश करें कि कितनी बार मित्र और परिवार आपके और अपने साथी के साथ अपना समय बिताते हैं। आपके मित्र और रिश्तेदार आपको बहुत अच्छी तरह से जानते हैं और आप के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। यदि आप अपने आप को समय व्यतीत करने से बचते हैं, तो आपका रिश्ता जारी नहीं होगा। मित्रों और परिवार के एक मजबूत समर्थन नेटवर्क के होने के कारण आपके जीवन की गुणवत्ता को एक दंपति के रूप में सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
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विचार करें कि आप कितनी गतिविधियों को एक साथ करते हैं। भले ही कुछ के भीतर स्वतंत्रता बनाए रखना जरूरी है, अगर आपकी ज़िंदगी किसी भी तरह से ओवरलैप न हो, तो आपको एक समस्या है। यदि आप हमेशा अपने दोस्तों के साथ अपने प्रेमी के बिना भाग लेते हैं, तो आप को पता नहीं है कि आप हर दिन क्या करते हैं, सप्ताहांत के लिए योजनाएं शामिल किए बिना या उन्हें कभी भी अपने कार्यक्रमों में शामिल करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं, आपका रिश्ता समाप्त होने वाला है
टिप्स
- यदि आप वास्तव में अपने संबंधों पर काम करना चाहते हैं, तो भी सभी समस्याओं के बावजूद, आप यह कर सकते हैं! आपको एक पेशेवर की मदद की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन अगर आप दोनों अपने रिश्ते से बचने के लिए खुद को तैयार करने के लिए तैयार हैं, तो आप मुश्किल समय पर काबू पा सकेंगे।
चेतावनी
- यदि आप जानते हैं कि आपको रिश्ते को खत्म करना चाहिए, लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते क्योंकि आप अपने साथी को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं या आपको नहीं लगता कि वह कभी भी दूसरे व्यक्ति को खोज लेगा, आप सिर्फ अपने दुखों का विस्तार कर रहे हैं आप अन्य लोगों के भविष्य की भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं और हम सभी हमारे कार्यों के लिए ज़िम्मेदार हैं।
- इस लेख में सभी बिंदुएं बेकार संबंधों की समस्याओं का वर्णन करती हैं। जब तक दोनों दलों इन दोषों को हल करने के लिए काम करने को तैयार नहीं हैं, तो इस प्रकार के रिश्ते को जल्द से जल्द समाप्त करना सबसे अच्छा होगा।
- जब आप समझते हैं कि आपका रिश्ते खत्म हो गया है, तो आपको उसे तुरंत बंद करना चाहिए यहां तक कि अगर यह दर्दनाक होगा, जितनी जल्दी आप इसे करते हैं, जितनी जल्दी आप बेहतर महसूस कर सकते हैं और अपने जीवन के साथ प्राप्त कर सकते हैं।
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