किसी व्यक्ति से अलग होने की प्रक्रिया के साथ कैसे काम करें
किसी प्रियजन से दूर जाना काफी मुश्किल हो सकता है चाहे वह एक प्रेम कहानी बंद कर रहा हो जो काम नहीं करता है या किसी दूसरे स्थान पर नहीं जा रहा है, मित्रों और परिवार को छोड़कर, स्थिति को स्वीकार करना और आगे बढ़ना आसान नहीं है। हालांकि, कई समाधान हैं जो अलगाव को आसान बनाते हैं। इन मामलों में, किसी को स्वयं की भावनात्मक दृष्टि से ध्यान रखना चाहिए।
कदम
भाग 1
एक भावुक संबंध बंद करें1
अपने प्रेमबंध को पहचानें हो सकता है कि आपको अपने रिश्ते को समाप्त करना पड़े क्योंकि आप आगे बढ़ने वाले हैं या आप इस निष्कर्ष पर पहुंच चुके हैं कि आपके पास सही व्यक्ति नहीं है जिसके पास आप अपना शेष जीवन बिताना चाहते हैं जो भी कारण, आपसे प्यार करने वाले व्यक्ति से खुद को अलग करना काफी कठिन हो सकता है।
- एहसास है कि आप किसी को छोड़ सकते हैं, लेकिन उससे प्यार करना जारी रखें। इसलिए, आपको अपने साथी के साथ मजबूत बंधन को पहचानना चाहिए।
- आपको लगता है कि महसूस करने का सम्मान करें, लेकिन आपको यह भी समझना चाहिए कि प्रेम हमेशा संबंधों को जारी रखने के लिए पर्याप्त नहीं है
- आपको खुद को उस व्यक्ति से अलग करना पड़ता है, जिसने आपसे प्यार किया है क्योंकि आपने खुद को एक महत्वपूर्ण नौकरी के मौके के साथ प्रस्तुत किया है और उसे किसी दूसरे स्थान पर ले जाने के लिए मजबूर किया गया है या आपके बीच में कोई संगतता नहीं है। किसी को प्यार करना जारी रखना सामान्य है और, साथ ही, भविष्य को देखने की आवश्यकता महसूस करते हैं।
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सम्मान के साथ दूसरे व्यक्ति का इलाज करें यदि आप रिश्ते को समाप्त करने के लिए एक हैं, तो पता है कि यह एक आसान रास्ता नहीं होगा। हालांकि, यह मत भूलो कि आपके साथी को भी मुश्किलें हैं इसलिए, इसे सम्मान और दया से निपटने की कोशिश करें।
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एक दोस्ती की स्थापना पर विचार करें सिर्फ इसलिए कि आपका रिश्ता नहीं चलेगा इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने जीवन से दूसरे व्यक्ति को पूरी तरह से बाहर करना होगा। यह संभव है कि समय के साथ आप मित्र बन जाएंगे। अगर आप चाहें, तो उससे बात करें
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अकेलेपन को संबोधित करने के लिए संगठित यदि आप एक जोड़े के साथ संबंध में रहने के लिए उपयोग किया जाता है, अकेले रहना एक बड़ी चुनौती हो सकती है उस समय पर विचार करें जब आप अपने बारे में सोचें कि आप अपने आप को कैसे संभाल सकते हैं। अपने भावनात्मक जरूरतों और अपनी नई स्थिति पर विचार करें
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सहायता समूह खोजें प्यार में जुदाई एक बहुत ही मुश्किल भावनात्मक प्रक्रिया हो सकती है। यदि आप अवसाद, चिंता या परित्याग से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं, तो आपको शायद मदद की ज़रूरत है सहायता समूह में शामिल होने की संभावना पर विचार करें।
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सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान दें आप संभवतः उन्हें पहले देख पाएंगे, लेकिन सबसे कठिन परिस्थितियों में हमेशा सकारात्मक पक्ष होता है जिस तरह से आपका जीवन बदल रहा है उस पर प्रतिबिंबित करने का प्रयास करें उन सभी पहलुओं को लिखें जिनके लिए यह बेहतर है।
भाग 2
परिवार और दोस्तों से दूर चले जाओ1
आप किससे प्यार करते हैं, इसके साथ कुछ खास क्षण व्यतीत करें। किसी दूसरे शहर में जाने से प्रियजनों से खुद को अलग करने के मुख्य कारणों में से एक है। यदि आपको अपने दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ साझा करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो स्थिति वास्तव में मुश्किल हो सकती है छोड़ने से पहले उनके साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें
- अपने रिश्तों को पहले रखें। संगठित हो जाओ ताकि आप छोड़ने से पहले अपने दोस्तों के साथ एक अच्छा समय हो।
- उनके साथ मज़े करो यह बहुत संभावना है कि आप दुखी महसूस करेंगे, लेकिन यह सामान्य है एक साथ करने के लिए कुछ अच्छा और दिलचस्प ऑफर करने का प्रयास करें।
- यदि आप हमेशा अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ नृत्य करने का आनंद लेते हैं, तो संकोच न करें जब तक आप छोड़ न दें तब तक ऐसा करते रहें
- आपसे प्यार करने वाले व्यक्ति के साथ ईमानदारी से बोलें उसे बताओ कि आपको छोड़ना होगा
- कहने की कोशिश करें: "माँ, जब मुझे विश्वविद्यालय जाने के लिए जाना है तो मैं आपको बहुत याद करूँगा मैं सिर्फ तुम्हें बताना चाहता था"।
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संपर्क में रहें अपने प्रियजनों को बताएं कि आप उनके साथ संपर्क में रहने की योजना बनाते हैं। सोचें कि आप यह कैसे कर सकते हैं कुछ अक्षर लिखने के लिए भी प्रयास करें
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आप जाने और अपने प्रियजनों को देखने का फैसला करते हैं। आप अपने आप को महत्वपूर्ण लोगों से अलग करने के लिए डर सकते हैं, खासकर यदि आपको नहीं पता कि आप उन्हें फिर से देख सकते हैं। इस निराशाजनक भावना से बचने के लिए, जाने से पहले अपनी यात्रा की योजना बनाएं।
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कुछ विचार भेजें यह आपके प्रियजनों से जुड़ा महसूस करने का एक शानदार तरीका है। एक ऐसी व्यवस्था का विकास करें जिसके साथ महीने में एक विचार भेजने और अगले माह से उनमें से किसी एक को प्राप्त करें। इस तरह, आपके पास आगे कुछ देखने के लिए होगा
भाग 3
कैपो से शुरू करो1
शामिल हो जाओ किसी के जीवन में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति को छोड़ना मुश्किल है हालांकि, यह मत भूलो कि इस अनुभव के सकारात्मक पक्ष हैं निश्चित रूप से आपको अधिक खाली समय मिलेगा, इसलिए इसका लाभ उठाएं
- कुछ नया करना खोजें आप उस शहर में एक पुस्तक क्लब के लिए साइन अप कर सकते हैं जहां आप रहते थे।
- कुछ में शामिल होने का एक तरीका तैयार करें यदि आप उन्हें पसंद करते हैं, तो पशु आश्रय में स्वयंसेवा के विचार पर विचार करें।
- अप्रसन्न गतिविधियों में भाग लेने से, आप नए लोगों से मिलेंगे वे उन लोगों को नहीं बदलेगा जिन्हें आप याद करते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से आपको कम अकेले महसूस कर सकते हैं।
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तलाशने में संकोच न करें यदि आप एक नए शहर में चले गए हैं, तो बाहर जाएं और चारों ओर देखें एक पर्यटक बनने का बहाना संग्रहालयों और उद्यानों जैसे सभी सबसे दिलचस्प स्थानों पर जाएँ
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धीरज रखो अपने आप को उस समय की अनुमति दें जब आपको नई वास्तविकता के साथ अनुकूलन की आवश्यकता हो। आप मित्रों और परिवार की अनुपस्थिति में इस्तेमाल होने में कुछ समय लगेगा। अपने साथ बहुत सख्त मत बनो, लेकिन ध्यान रखें कि यह सब आपके द्वारा किए गए मार्ग का हिस्सा है।
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पहचानें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं एक बार जब आप अपने आप को सेट कर लेते हैं, तो शायद आप दिन बिताएंगे जब आप अपने प्रियजनों को याद करेंगे। यह सामान्य है अपने मन की स्थिति को ध्यान में रखकर अपनी भावनाओं को विस्तृत करने के लिए अपने समय की अनुमति दें
टिप्स
- अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण लिंक पर ध्यान दें। आपसे प्यार करते लोगों के साथ रहें
- नए लोगों से मिलने और विभिन्न चीजों का प्रयास करने का अवसर के रूप में इस अनुभव को लो।
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