एकल कैसे बनें

अकेले होना आसान नहीं है जब ऐसा लगता है कि सभी के पास रिश्ते हैं आपको एक साथी या अकेले भी मिल जाने के लिए दबाया जा सकता है चाहे आप इस स्थिति में रहना चाहते हैं या नहीं, आपको खुद का ख्याल रखना और समझना चाहिए कि सगाई न किए जाने के बिना एक पूरा जीवन जीना संभव है। यहां तक ​​कि अगर आप अकेले हों और अकेले रहना, एक स्वर्ण जेल में खुद को बंद मत करो!

कदम

भाग 1

एक रिपोर्ट से बाहर निकलें
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तथ्य का सम्मान करते हैं। अगर आपका रिश्ता हिंसा और दुरुपयोग से होता है या बस आप अपने साथी से खुश नहीं हैं, तो यह एक दृढ़ रवैया लेने और आपके लिए सबसे अच्छा काम करने का समय है।
  • ऐसे कई कारण हैं, जिनमें लोगों को गंदगी, वित्तीय तनाव या बच्चों की उपस्थिति सहित असंतोषजनक रिश्तों को बनाए रखा गया है। वास्तव में, यदि आप अपने भय पर ध्यान देते हैं, तो आप कुछ भी नहीं करते हैं, लेकिन अपने रिश्ते में फंस जाते हैं।
  • आप खुद को काफी सरल तरीके से सम्मानित करना शुरू कर सकते हैं, जैसे कि आपकी रुचियों को विकसित करना, अपने आप पर निर्णय लेने और अपने साथी से अधिक समय व्यतीत करना।
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    अज्ञात के डर को जीतें। बहुत से लोग स्थायी संबंधों को समाप्त करने के लिए अनिच्छुक हैं क्योंकि उनका अकेला रहने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है और वे नहीं जानते कि यदि वे निकल जाते हैं तो उनके लिए क्या भविष्य होगा एकल वापसी करने के लिए, आपको डुबकी लेने के लिए तैयार रहना होगा और यह नहीं जानना होगा कि आगे क्या होगा।
  • अगर आप अभी तक अपने रिश्ते को बंद करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो अपने आप से शर्मिंदा होने की कोशिश करें। यदि आप जानबूझकर उन चीजों को अपने आप को समर्पित करते हैं जो आपकी खुशी को बढ़ावा देते हैं, तो अंततः आप उन संबंधों को समाप्त करने की ताकत को विकसित कर सकते हैं जिनमें आपको कैद लगता है।
  • अपने आप पर इतनी मेहनत न करें अगर आपके पास इसे तुरंत काटने का साहस नहीं है। नकारात्मक विचार केवल आपके आत्मसम्मान को बिगाड़ देंगे और जुदाई को मुश्किल करेंगे।
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    अपने आप को जानने के लिए जानें कुछ लोग वास्तव में खुश होते हैं जब वे एकल होते हैं और इसमें कुछ भी गलत नहीं होता है अगर आपको लगता है कि किसी भागीदार के बिना आपको कोई समस्या नहीं है, तो अपने आप को अलग तरीके से कार्य करने के लिए मजबूर न करें। यहां तक ​​कि अगर आपको सिंगलेट की स्थिति पसंद नहीं है, तो अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को समझने का अवसर उठाएं।
  • कुछ रिश्तों में आप आसानी से अपनी पहचान का हिस्सा खो देते हैं, इसलिए आपको नई स्थिति के अनुकूल होने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है। चाहे आप हमेशा के लिए अकेले रहना चाहते हों या सिर्फ थोड़े समय के लिए, यह समझना सीखें कि आपके प्रोत्साहन और रुचियां क्या हैं।
  • अपनी इच्छाओं को गहरा करने के लिए समय ढूँढ़ें यदि आप एक शौक हो गए हैं जो आप सगाई करने से पहले एक तरफ रख दिया है, इसे वापस ले लें। वैकल्पिक रूप से, जब तक आप पाते हैं कि आप क्या पसंद करते हैं तब तक कुछ नया प्रयास करें
  • आप अपने पूर्व के साथ स्थापित की थी आदतों का पालन करने के लिए नहीं है यदि आप हर रात 8:00 बजे से 10:00 बजे तक टीवी देखते हैं, तो सोचें कि आप अभी क्या करना चाहते हैं कि आप अकेले हैं
  • भाग 2

    खुद की देखभाल करें
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    स्वतंत्र रहें यदि आप कई सालों से किसी के साथ रहे हैं, तो संभवतः आप दैनिक कामकाज में उसकी मदद की गणना कर रहे हैं, चाहे वह पौधे का इलाज कर रहा हो, खाना पकाने या बिल दे रहा हो। एक अकेले के रूप में, आपको अकेले इन सभी चीजों का ध्यान रखना चाहिए। इसलिए, उन सभी गतिविधियों को सूचीबद्ध करने का प्रयास करें, जो आपके साथी आपके लिए करते थे और उन्हें एक बार में प्रबंधन करना सीखते थे।
    • स्वतंत्रता एक गुणवत्ता से भरा गुणवत्ता है! शिकायत करने के बजाय, याद रखें कि आप खुद की देखभाल करने में पूरी तरह सक्षम हैं। हालांकि भविष्य में आप दूसरे रिश्ते का चयन करेंगे, आपको हमेशा पता चल जाएगा कि अपने आप को कैसे प्रबंधित करें
    • जिन कार्यों को पूरा करना है, उनके द्वारा अभिभूत न होने का प्रयास करें और अगर आपको मुसीबत में पड़ने पर किसी मित्र, पारिवारिक सदस्य या पड़ोसी से मदद मांगने से डरना न पड़े।
    • वित्तीय आजादी एक बड़ी बाधा हो सकती है अगर पहले की कमाई आय का एकमात्र स्रोत था। उन्हें ध्यान से अध्ययन करें व्यय से निपटने और पहचानने के लिए कि आप क्या बचा सकते हैं उदाहरण के लिए, अब जब आप एकल हो, तो आप छोटे अपार्टमेंट में रह सकते हैं या सीख सकते हैं पकाना हमेशा बाहर खाने के बजाय आप रूममेट के साथ घर साझा करने पर भी विचार कर सकते हैं
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    अन्य रिश्ते बढ़ाएं सिर्फ इसलिए कि आप अकेले हैं इसका यह अर्थ नहीं है कि आप अकेले हैं वास्तव में, एकल मित्रों, परिवार और पड़ोसियों के साथ संबंध स्थापित करते हैं जो विवाहित लोगों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं अपने आप को अलग करने से बचने के लिए, अपने प्रियजनों के साथ अपने चारों ओर चलो।
  • विश्वास मत करो, सिर्फ इसलिए कि आप अकेले हैं, आपको रिश्तों की समस्याएं हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, एकल उनके आसपास के लोगों के साथ स्वस्थ संबंध स्थापित करने में सक्षम हैं।
  • यदि आप कई अन्य जोड़ों में रहे हैं, तो आप पाएंगे कि एक बार जब आप अकेले हों, तो आपको अपनी बैठकों में आमंत्रित नहीं किया जाएगा। वे आपको उद्देश्य से बहिष्कृत कर सकते हैं या बस आपको असुविधाजनक महसूस करने से बच सकते हैं। किसी भी मामले में, तय करें कि क्या आपके संबंध में आपके अनुभवों का अनुभव करने पर आपके विश्वासों को इकट्ठा करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं या नहीं।
  • शायद, एक बार जब आप एकल हो जाएंगे तो आपको नई दोस्ती बनाना होगा। किसी एसोसिएशन में शामिल होने का प्रयास करें, स्वयंसेवक गतिविधियों में शामिल हों या अपने साथियों के साथ सामूहीकरण करें। अन्य एकल की उपस्थिति संक्रमण चरण की सुविधा होगी।
  • सिंगल्स के समूहों में शामिल होने या एकल के लिए क्लबों में शामिल होने के विचार पर विचार करें, लेकिन ध्यान रखें कि आप शायद बहुत से लोग जानते हैं, जो एक या स्नातक के रूप में जीवन का आनंद लेने के बजाय, रिश्तों की तलाश में हैं।
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    नकारात्मकता को समाप्त करें एक ऐसा विश्वास है कि कुछ लोग अकेले हैं क्योंकि वे एक भागीदार नहीं पा सकते हैं, जब वे वास्तव में इस स्थिति में रहना पसंद करते हैं। यदि आप लंबे समय तक अकेले हैं, तो आप शायद उन लोगों से मिलेंगे, जो सोचते हैं कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है। संबंधों पर प्रचलित दृष्टिकोण को बदलने के लिए आप बहुत कुछ नहीं कर सकते, इसलिए इस तरह के भेदभाव को नजरअंदाज करने की कोशिश करें।
  • कुछ शोध के मुताबिक, अकेले लोग कम खुश, भाग्यशाली या लगे हुए हैं, जो मानसिक रूप से स्वस्थ हैं। इस जानकारी में आराम प्राप्त करें और याद रखें कि जो लोग अन्यथा सोचते हैं वे अच्छी तरह से सूचित नहीं हैं।
  • यदि आप करीबी दोस्त या परिवार के सदस्यों के बीच इस तरह के भेदभाव पाते हैं, तो आपको अपनी पसंद के बारे में उनसे बात करनी चाहिए। यदि आप लोगों को यह समझ सकते हैं कि आप अपने एकल गीत से खुश हैं और आपको इस तथ्य से चोट लगी है कि वे इसे अच्छी तरह से देख नहीं पा रहे हैं, तो वे अधिक समझ सकते हैं।
  • अगर आपको अकेला महसूस होता है और एक व्यक्ति के रूप में बाहर रखा जाता है, तो यह लग रहा है कि आपके आसपास रहने के लिए आपके द्वारा भेदभावपूर्ण व्यवहार के बारे में शायद यह अधिक निर्भर करता है। इसलिए, उन लोगों से दूर रहने के लिए महत्वपूर्ण है जो आपको अपने विकल्पों के बारे में बुरा महसूस करते हैं
  • यदि लोग एक बैठक को संयोजित करने का प्रयास करते हैं, तो स्पष्ट रूप से अपने इरादों को स्पष्ट रूप से बताएं। यह केवल आप पर निर्भर करता है यदि आप किसी को तारीख करना चाहते हैं या नहीं
  • भाग 3

    अकेले से जीवन के फल एकत्र करें
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    एक स्वस्थ जीवन का नेतृत्व करें यह दिखाया गया है कि एकल लोग शादीशुदा लोगों की तुलना में अधिक बार ट्रेन करते हैं। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि उनके पास और अधिक खाली समय है या उनके शारीरिक रूप से अधिक ध्यान देने योग्य है। किसी भी स्थिति में, अपने आप को स्वस्थ रखने और पूरे जीवन का आनंद लेने के लिए इस क्षण का लाभ उठाएं।
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    अपनी ताकत पर गर्व होना। चूंकि एकल खुद पर भारी निर्भर होते हैं और उनके रिलेशनल स्थिति के सामाजिक आलोचना का सामना करते हैं, वे एक विवाहित जीवन के साथ तुलना में मजबूत और लचीले होते हैं। अगली बार जब आप कोई भागीदार नहीं होने के बारे में बुरा महसूस करते हैं, तो याद रखें कि यह स्थिति आपको बेहतर व्यक्ति बनाती है।
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    आप क्या चाहते हैं इस गीत के लिए भारी स्वायत्तता की ओर जाता है यदि आपके पास लंबे समय तक कोई रिश्ते रहे हैं, तो आप शायद भूल गए होंगे कि किसी अन्य व्यक्ति की राय के बारे में चिंता करने के बावजूद, आप सभी निर्णयों को अपने आप में कैसे मुक्त करना है। अब जब आप अकेले हैं, तो निम्नलिखित तरीकों से अपनी स्वतंत्रता का आनंद लें:
  • यात्रा कब और कहाँ आप चाहते हैं
  • अपनी आवश्यकताओं के अनुसार अपने खाली समय की योजना बनाएं
  • अपने घर को सजाने जैसा आपको पसंद है
  • खा लो जो आप पसंद करते हैं
  • बाहर जाओ, घर पर रहें या जो भी आप चाहते हैं उसे आमंत्रित करें
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    अपने जुनून के लिए समर्पित एकल लोग विवाहित लोगों या गर्लफ्रेंड्स के मुकाबले अधिक काम करने के लिए मूल्य देते हैं। यदि आप अपनी स्थिति से खुश रहना चाहते हैं, तो शायद यह कि आप वास्तव में क्या पसंद करते हैं, चाहे वह आपकी नौकरी हो या कुछ अन्य गतिविधि पर अधिक समय बिताना बेहतर होगा।
  • एकल गीत आपको अपने काम में गंभीरता से संलग्न करने की अनुमति देता है क्योंकि आपको रिश्ते के दौरान अनिवार्य रूप से उत्पन्न होने वाली जरूरतों को पूरा करने की चिंता नहीं है। यदि आप लंबे समय से सगाई लेने का इरादा नहीं रखते हैं, तो एक उत्तेजक नौकरी देखें जो आपको हर सुबह उठाना चाहती है दूसरी तरफ, यदि आप पहले से ही एक पूरा जीवन जीते हैं, तो आपको कोई रिक्तता महसूस नहीं होगी।
  • अकेले समय व्यतीत करके, आप अपनी रचनात्मकता को वेंट करना सीख सकते हैं और दुनिया को एक अलग दृष्टिकोण से देख सकते हैं। अपने जुनून के क्षणों का लाभ उठाएं, चाहे वह लिखना, पेंटिंग हो या आकाश में बादलों की प्रशंसा करने के लिए समय निकाला जाए।
  • नई चीजों की कोशिश करना अकेलापन से अकेले लड़ने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है जब भी आप चाहते हैं और अपने जीवन को और अधिक रोमांचक बनाने के लिए नए हितों और जुनूनों को ढूंढने के लिए अपनी स्वतंत्रता का लाभ उठाएं
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    यदि आप चाहें तो पूरा रिश्ते बनाएं एक बार जब आप खुद को प्रबंधित करने के लिए सीखा है, तो आप यह तय कर सकते हैं कि अकेले रहना या पार्टनर ढूंढना है या नहीं। कोई भी विकल्प स्वीकार्य है, इसलिए किसी के द्वारा धक्का न दें
  • किसी रिश्ते में अपने आप को फेंक न दें जो आपको सही नहीं लगता। रिश्ते को दोनों पक्षों द्वारा चाहिए और आप अपनी पहचान को छोड़ दें
  • टिप्स

    • मित्रों और परिवार के दबाव में मत देना आपको किसी से डेटिंग शुरू करना चाहिए, अगर आप वास्तव में चाहते हैं
    • विशेष रूप से क्रिसमस और वेलेंटाइन डे की तरह अवकाश अवधियों में सिंगलुडिन मुश्किल हो सकता है, इसलिए इन क्षणों में थोड़ी धीमी गति से महसूस करना सामान्य है
    • यदि आपको एक पार्टी में आमंत्रित किया गया है और किसी साथी को लाने का मौका मिल गया है, तो यह एक समस्या नहीं है, अगर आप अकेले जाते हैं या एक साथी के बजाय दोस्त चुनते हैं। फैसला जो आपको आसानी से देता है
    • हमेशा याद रखें कि अकेलापन अकेलापन का पर्याय नहीं है आप अन्य लोगों के साथ रहना चुन सकते हैं और उनके साथ बहुत समय बिता सकते हैं। आप अकेले भी हो सकते हैं जब आपके पास कोई रिश्ते है, तो किसी भागीदार को न ढूंढें क्योंकि आप अकेले रहने से डरते हैं
    • याद रखें कि आप महत्वपूर्ण हैं यदि आप अकेलापन महसूस करते हैं, तो इस भावना को आत्म-दया के बिना स्वीकार करें। अपने आप को उन लोगों के साथ चारों ओर चलो, जो आपको प्यार करते हैं। एक नया शौक बढ़ाएं और खुश रहने की कोशिश करें।
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