कैसे एक और अधिक जोरदार बैठो है

हाल के वर्षों में, बड़े और अधिक फार्म बी पक्षों ने महिला सौंदर्यशास्त्र की दुनिया में भारी सफलता का आनंद लिया है। किम कार्दशियन, जेनिफर लोपेज और बेयन्से जैसे मशहूर हस्तियों को अक्सर इस प्रवृत्ति के अग्रदूत के रूप में जाना जाता है सुशोभित नितंबों की संभावना आनुवांशिकी पर बहुत निर्भर है, लेकिन उन्हें विस्तारित करना संभव है, उन पर दबाव डालना और उन्हें व्यायाम, भोजन और कपड़ों की रणनीति के साथ टोन करना संभव है।

कदम

भाग 1

भाग 2

भाग 3