मुस्कान की मुस्कुराहट कैसे खत्म करें

मुस्कान लाइनों, कि मुंह के कोनों को नाक से चलाने के उन, का संकेत हो सकता है कि जीवन तुम अब तक आयोजित किया है खुशी से भरे कर दिया गया है, लेकिन एक चेहरा झुर्रियों से भी आप से अधिक पुराने आप वास्तव में कर रहे हैं देख सकते हैं। सौभाग्य से कई तकनीकें हैं जो अभिव्यक्ति पंक्तियों को कम करने या समाप्त करने में आपकी सहायता कर सकती हैं। आप एक exfoliating उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, एक सौंदर्य चिकित्सक से संपर्क करें या गाल की मांसपेशियों को टोन करने के लिए चेहरे का जिम व्यायाम कर सकते हैं सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको त्वचा और पूरे शरीर के लिए नई स्वस्थ और स्वस्थ आदतों को अपनाना चाहिए, जैसे संतुलित आहार का पालन करना, अधिक पानी पीने और नियमित रूप से व्यायाम करना।

कदम

विधि 1

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नियमित अंतरालों पर त्वचा को उबालें. त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए साफ़ किया जाता है, जिससे अंतर्निहित परतों की छोटी और नई परतों को प्रकाश में लाया जाता है। मुस्कुराओ झुर्रियां स्वचालित रूप से कम स्पष्ट दिखाई देगा। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त एक्सफ़ोलीटिंग उत्पाद खरीदें, अपना चेहरा गर्म पानी से मिलाएं, फिर इसे चेलेयरिंग क्लॉथ के साथ परिपत्र आंदोलन बनाने के साथ लागू करें अंत में गर्म पानी से त्वचा को फिर से कुल्ला।

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यदि आप चाहें, तो आप नारियल तेल और ब्राउन शुगर के साथ होममेड रगड़ तैयार कर सकते हैं। आप एक अलग डिस्पोजेबल उत्पाद बनाने के लिए विभिन्न व्यंजनों और सामग्री का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ब्राउन शुगर और नारियल तेल एक क्लासिक जीतने वाले संयोजन हैं। ब्राउन शुगर के दो बड़े चम्मच और नारियल के तेल के दो चम्मच मिक्स करें, फिर चेहरे पर छोटे परिपत्र आंदोलनों के साथ साफ़ करें। कुछ मिनटों के बाद, गुनगुने पानी के साथ त्वचा को कुल्ला।

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अपनी त्वचा हर दिन धूप से सुरक्षित रखें हानिकारक सूरज की किरणें चेहरे पर नई झुर्रियां दिखाई देती हैं और मौजूदा लोगों को तेज कर सकती हैं। आपको नियमित आधार पर सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए, छाया में अधिक समय बिताना चाहिए और त्वचा की रक्षा के लिए टोपी पहननी चाहिए और मुंह के आसपास झुर्रियां कम करना चाहिए। दैनिक उपयोग के लिए, एसपीएफ़ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) के साथ एक क्रीम चुनें कम से कम 15 और की है जब आप दिन पर उदाहरण के लिए सड़क पर अधिक समय खर्च, जब समुद्र तट के लिए जा रहा है या एक पिकनिक का आयोजन करना चाहते हैं, एसपीएफ़ नहीं करना चाहिए 30 से कम हो

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एक प्राइमर या एक के साथ मुस्कुराहट की झुर्रियां मास्क करें "कलंक क्रीम"। उत्तरार्द्ध नवीनतम पीढ़ी का एक उत्पाद है जिसे त्वचा को पूरी तरह से चिकनी और सजातीय बनाने के उद्देश्य से श्रृंगार से पहले लागू किया जाना चाहिए। झुर्रियाँ को प्रभावी करने के लिए अन्य तरीकों से इंतजार करते समय आप एक निर्दोष रंग चाहते हैं, तो आप झुर्रियाँ भरने के लिए प्राइमर या ब्लर क्रीम का उपयोग कर सकते हैं और मुंह के चारों ओर की त्वचा को चिकना कर सकते हैं। सनस्क्रीन लगाने के बाद, लेकिन नींव या पाउडर से पहले, अपने चेहरे पर प्राइमर या ब्लर क्रीम को फैलाना, फिर उत्पाद को अपनी अंगुलियों से त्वचा पर मालिश करके छोटे झुरकों को फैलाने और भरने में मदद करें।

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कॉस्मेटिक भराव के साथ मुस्कुराहट के झुर्रों के विपरीत। झुर्रियां और अवसाद जैसे वृद्धावस्था के कारण खामियों को ठीक करने के लिए यह चमड़े के नीचे के ऊतकों को तेजता और पूर्णता देने के लिए बनाई गई एक जेल है। सलाह देने के लिए एक विशेषज्ञ को एक सुरक्षित उत्पाद चुनने के लिए कहें जो आपके मुंह के आसपास झुर्रियां कम करने में मदद करेगी। फ़िलर धीरे-धीरे इंजेक्ट होते हैं और बहुत कम मात्रा में जहां आवश्यक होते हैं यह मात्रा मात्रा के आधार पर, 15 से 60 मिनट तक रह सकती है।

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अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से संपर्क करें पूरक के अतिरिक्त, कई अन्य कॉस्मेटिक उपचार हैं जो मुंह के चारों ओर झुर्रियों को समाप्त करने या कम करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। विरोधी शिकन क्रीम, रेटिनॉल, लेजर और बोटुलिनम त्वचा चिकनी और अधिक टोन बना सकते हैं। यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या आप कुछ समय के लिए मुस्कान झुर्रियों को खत्म करने के लिए इनमें से एक या अधिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

विधि 2

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यह हवा के साथ उन्हें भरने के बाद श्वास पकड़ने वाले गालों की मांसपेशियों को टोन करता है गाल की मांसपेशियों को मजबूत करने और त्वचा को जलाने के लिए यह एक प्रभावी व्यायाम है। जब आप एक गहरी सांस लेते हैं, तो अपने गाल को बढ़ो, फिर अपनी सांस पकड़ो। हवा को एक गाल से दूसरे तक ले जाएं, फिर श्वास और दोहराएँ।

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मुस्कान, अपने दांतों को एक साथ पकड़कर। मुस्कुराहट करना मुंह के चारों ओर झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि इससे आप चेहरे के अच्छे हिस्से की मांसपेशियों को मजबूत करने की अनुमति दे सकते हैं। अपने दांतों से जुड़ें और खुले तौर पर आप मुस्कान कर सकते हैं। 10 सेकंड के लिए उस स्थिति में रहें, फिर अपने गाल आराम करो। दिन में 10-20 बार दोहराएं।

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गाल ऊपर की तरफ पुश करें अपने चेहरे की मांसपेशियों और चिकनी झुर्रियों और अभिव्यक्ति लाइनों को आराम करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें। अपने हथेलियों को अपने सिर के किनारे पर अपनी उंगलियों के साथ तिरंगे में रखें। उन्हें अपने चेहरे के सामने दबाएं, अपने दाँत का एक हिस्सा दिखाई देने तक अपने मुँह के कोनों को खींचें। 30 सेकंड के लिए स्थिति पकड़ो, फिर रिलीज करें और दो बार दोहराएं।

विधि 3

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नियमित रूप से व्यायाम करें. शारीरिक गतिविधि त्वचा के माध्यम से अधिक रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने के द्वारा चेहरे की झुर्रियों को कम करने और खत्म करने में आपकी सहायता कर सकती है। जब त्वचा को छिड़काव किया जाता है तो यह प्रभावी ढंग से उन तेलों का उत्पादन कर सकता है जो इसे पोषित और हाइड्रेटेड रखता है। इसके अलावा, एक तेजी से सेल कारोबार है सप्ताह में कई बार एरोबिक व्यायाम करें, उदाहरण के लिए जाने के लिए रन, को पहाड़ों में चलना, नृत्य या तैराकी समुद्र तट पर या पूल में

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एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध कई पदार्थ खाएं वे प्राकृतिक पदार्थ विटामिन से भरे होते हैं जो त्वचा में कोलेजन और ईलेस्टिन के उत्पादन को बढ़ावा दे सकते हैं, छोटे झुरकों या अभिव्यक्ति के लक्षणों को कम कर सकते हैं। खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण जिनमें एंटीऑक्सिडेंट बहुत अच्छे होते हैं वे जामुन और सब्जियां जैसे ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, टमाटर और ब्रोकली, लेकिन हरी चाय भी हैं।

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अधिक ओमेगा -3 फैटी एसिड लें। वे मुंह झुर्रियां गायब करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे सूजन से लड़ते हैं और स्वाभाविक रूप से त्वचा की स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध पदार्थों के उदाहरण हैं: ट्यूना, सैल्मन, अखरोट, अलसी और चिया बीज।

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धूम्रपान बंद करो. अधिकांश सिगरेट और तम्बाकू उत्पादों में उपस्थित रसायनों त्वचा में निहित कोलेजन और इलस्टिन को नष्ट कर सकती हैं, नए झुर्रियों के गठन का समर्थन कर रही हैं और मौजूदा लोगों की उत्तेजना। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो विपरीत प्रभाव को ट्रिगर करने के लिए जितनी जल्दी हो सके रोकने का प्रयास करें।