एक लक्ष्य कैसे प्राप्त करें
हमारे सभी सपने हैं चाहे वे छोटे हों या बड़े हों, ये हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण हैं। उन्हें सच्चे मतलब बनाने में सक्षम होने के नाते खुशी और कल्याण के एक वांछित राज्य को प्राप्त करना, और हमारे आत्मसम्मान को बढ़ाने का एक बढ़िया तरीका है। हमारे लक्ष्यों की दिशा में आगे बढ़ने से हमें बेहतर लोगों को भी बनने में मदद मिलती है। जो भी आपका सपना - एक करोड़पति बनने वाला, एक कलाकार के रूप में तोड़कर या ओलंपिक जीतने के लिए - किसी भी समय तक इंतजार न करें। आज अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने पर काम करने के लिए शुरू करें
कदम
भाग 1
लक्ष्य स्थापित करें
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तय करो कि आप क्या चाहते हैं आपका पहला कदम यह निर्धारित करने के लिए होना चाहिए कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। क्या करना है पर ध्यान देना एक अधिक या कम कठिन कदम हो सकता है, लेकिन सफलता प्राप्त करने के लिए आपकी इच्छाओं की योजना के लिए कुछ समय समर्पित करना आवश्यक है।
- क्या आप एक खुशहाल व्यक्ति बनने का सपना देखते हैं, उदाहरण के लिए? एक उपकरण कैसे खेलना सीखें? अपने खेल कौशल में सुधार करने के लिए? स्वस्थ होने के लिए? इनमें से प्रत्येक लक्ष्य सही है। यह तय करना है कि आप क्या चाहते हैं
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अपनी स्थितियां स्थापित करें एक बार जब आप अपनी इच्छानुसार सामान्य ज्ञान प्राप्त कर लेते हैं, तो आपको इसके बारे में अर्थ पर ध्यान देना शुरू करना चाहिए "आपके" उद्देश्यों। एक ही उद्देश्य की परिभाषा वास्तव में एक व्यक्ति से दूसरे में बहुत भिन्न हो सकती है।
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अपने आप से पूछिए कि क्यों इस बिंदु पर कुछ महत्वपूर्ण क्षणों के लिए बंद करना और प्रतिबिंबित करना महत्वपूर्ण है जो आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचना चाहते हैं। ऐसा करने में आप यह भी ध्यान दे सकते हैं कि आप उनकी समीक्षा करना चाहते हैं।
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अपने सपनों की व्यवहार्यता निर्धारित करें अंतिम लेकिन कम से कम, आपको यह तय करना होगा कि आपका लक्ष्य यथार्थवादी है या नहीं। हालांकि अप्रिय यह हो सकता है, सभी सपने सच नहीं हो सकते। यदि आपकी इच्छा संभव की सीमा पार करने लगता है, तो इसे संशोधित करने के लिए आवश्यक हो सकता है।
भाग 2
एक योजना का विकास
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अपने विचारों को लिखित में रखें एक बार जब आप अपना संपूर्ण लक्ष्य स्थापित कर लेते हैं, तो आपको अधिक विशिष्ट होना शुरू करने और एक योजना विकसित करने की आवश्यकता होगी, जिससे आप इसे पहुंच सकें। एक अच्छा पहला कदम है फ्रीवहेल लिखना एक शीट और एक पेन ले लो और निम्नलिखित विषयों से संबंधित अपने विचारों को लिखें:
- आपका आदर्श भविष्य
- गुण जो आप दूसरों में प्रशंसा करते हैं
- चीजें जो बेहतर हो सकती हैं
- वे विषय जिन्हें आप सीखना चाहते हैं या इसके बारे में सीखना चाहते हैं।
- आप जो आदतें सुधारना चाहते हैं
- इस मार्ग का उद्देश्य आपको कई संभावनाओं को कल्पना और कल्पना करने में सहायता करना है। आपके द्वारा अपने कुछ अवसरों को लिखे जाने के बाद, आप उनको वर्गीकृत कर सकते हैं, जो आपको सबसे महत्वपूर्ण लगता है।
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विशिष्ट रहें एक बार जब आप लक्ष्यों का निर्णय लेते हैं और अपने विचारों को इकट्ठा कर लेते हैं, तो यह विशिष्ट समय दर्ज करने का समय है। पिछले अनुभागों में विकसित नोटों और परिभाषाओं का उपयोग करें और कुछ विशिष्ट चरणों को लिखें जो आप बनाना या करना चाहते हैं
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विधि का उपयोग करने की कोशिश करें स्मार्ट विस्तार और अपने लक्ष्यों का मूल्यांकन करने के लिए यह रणनीति आपको स्थापित करने से अपने लक्ष्यों को परिष्कृत करने की अनुमति देती है:
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अपने लक्ष्यों को रैंक करें बहुत से लोगों के पास कई लक्ष्य हैं लिखित रूप में अपनी उपलब्धियों का वर्णन करके आपको यह महसूस होगा कि आप एक से अधिक इच्छाओं को पूरा करना चाहते हैं इस मामले में यह निश्चित रूप से महत्व के क्रम में उन्हें वर्गीकृत करने के लिए उपयोगी होगा
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अपने फैसले के प्रभावों की भविष्यवाणी करें अपने प्रयासों के लाभों का आकलन करने में सक्षम होने के लिए प्रत्येक लक्ष्य आपके जीवन को कैसे प्रभावित करेगा, इस पर ध्यान दें।
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उप-गोल बनाएं कई चुनौतियां तुरंत और अधिक व्यवहार्य हो जाती हैं यदि वे छोटे नौकरियों में टूट जाती हैं। हर छोटा कार्य उप-उद्देश्य होगा, या एक छोटा कदम है जिससे आप अपने सपनों की प्राप्ति के करीब पहुंच सकते हैं।
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संभावित बाधाओं को पहचानें आखिरी लेकिन कम से कम, जिस रास्ते पर आपको मुठभेड़ हो सकती है, उसके बारे में सोचें। उन्हें पहले से मूल्यांकन करके आप को संभावित समाधान की योजना बनाने का अवसर मिलेगा।
भाग 3
अपनी परियोजनाओं को करीब से लाओ
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अपने लक्ष्यों पर समय व्यतीत करें आपकी यात्रा को आसान बनाने और फिनिश लाइन पर केंद्रित रहने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। वास्तव में, हालांकि, अधिकांश लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उनके समय और कड़ी मेहनत को वास्तविकता में बदलने के लिए समर्पित होना आवश्यक है।
- अपने समय की अपेक्षाओं का मूल्यांकन करें और पता करें कि आप अपने सपनों को कितना समय समर्पित करना चाहते हैं और जब आप उन्हें प्राप्त करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, गिटार खेलने के बारे में जानने के बारे में आपकी उम्मीदें संकेत दे सकती हैं कि आपको पहली चीजों को कैसे बनाया जाए और आप एक महीने में उस स्तर तक पहुंचना चाहते हैं, यह जानने के लिए आपको लगभग 40 घंटे के सबक की आवश्यकता है। इस अंत में, आपको उपकरण का अध्ययन करने में हर दिन एक घंटे से अधिक खर्च करना होगा।
- अपने लक्ष्य पर समय बिताने की आवश्यकता से बचने का कोई तरीका नहीं है यदि आप वास्तव में फिनिश लाइन को पार करना चाहते हैं, तो यह करना सही बात है।
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अपनी प्रतिबद्धता को एक नियमित रूप से चालू करें सबसे अच्छी बात यह है कि आपके प्रयासों को एक वास्तविक दैनिक दिनचर्या बनने के लिए करना है। अपने दिन की योजना बनाएं ताकि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हर दिन अपने समय का हिस्सा समर्पित कर सकें।
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अपनी प्रगति का ट्रैक रखें एक बार जब आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करना शुरू करते हैं, तो ध्यान से हर कदम पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। एक डायरी में लिखें, ऐप का उपयोग करें या एक डेस्क कैलेंडर प्राप्त करें और अपने सपनों, आपके तक पहुंचने वाले उप-लक्ष्यों और इतने पर खर्च किए जाने के समय का नज़र रखें।
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प्रेरित रहें पथ के सबसे कठिन पहलुओं में से एक, जो आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करता है, प्रेरित रहने की आवश्यकता है, खासकर दीर्घकालिक। यथार्थवादी उप-गोलियां लाना और अपनी प्रगति का ट्रैक रखने में बहुत मदद होगी, लेकिन आगे सुदृढीकरण की आवश्यकता हो सकती है।
टिप्स
- अपने आप में विश्वास करो.
- स्वयं के साथ ईमानदार रहें. एक ऐसा कदम उठाकर लक्ष्य प्राप्त करना जिससे आपको गर्व महसूस न हो, आपको परिणाम का आनंद लेने से रोका जा सकेगा।
- लाओ-तज़ के शब्दों को मत भूलना: "एक हजार मील की यात्रा भी एक कदम से शुरू होती है"।
- अपने विचारों को लिखित में रखो, यहां तक कि सुदृढीकरण के भी। यद्यपि आप केवल एक ही पढ़ सकते हैं, अपने उद्देश्यों को लिखकर अपने इरादों को और अधिक शक्ति दे सकते हैं।
- जो लोग, आपके जैसे, ने लक्ष्य हासिल किए हैं, आपके समान या असमान हैं, एक उत्कृष्ट समर्थन हो सकते हैं। दैनिक आधार पर उनसे बात करें, या, यदि यह संभव नहीं है, तो एक ऑनलाइन समुदाय के माध्यम से जहां लोग लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उनकी मदद के लिए जिम्मेदार रहते हैं
चेतावनी
- चीजें हमेशा आपकी योजनाओं के अनुसार नहीं जातीं अपने लक्ष्य रखें, लेकिन लचीला होना अक्सर, चीजों को उम्मीद से अलग तरीके से हल किया जाता है - यह जरूरी नहीं है कि नकारात्मक। एक खुले दिमाग रखें
- चक्कर का आकार घुमाए जाने की कोशिश न करें यदि कुछ ऐसा काम नहीं करता है, तो एक अलग दृष्टिकोण का प्रयास करें
- अपनी गति समायोजित करें किसी के लक्ष्यों पर बहुत समय और प्रयास खर्च करना और ताकत खोना एक सामान्य गलती है। एक नई इच्छा को प्राप्त करने की आशा से प्रारंभिक उत्साह विशाल है, लेकिन मानकों को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जो हमें समय के साथ विस्तारित करने की अनुमति देता है और हमारी उम्मीदों को निराश नहीं करने देता है।
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