स्वस्थ जीवन का संचालन कैसे करें

केवल कुछ ही स्वस्थ आदतों के लिए दावा कर सकते हैं। हमारे समाज में उन्माद और प्रौद्योगिकी का प्रभुत्व है, जिसमें लोग लालच से धन का पीछा करते हैं, अपने स्वयं के स्वास्थ्य को याद करने का कोई समय नहीं है। यह लेख कुछ स्वस्थ आदतों को दिखाता है जो कि रोजमर्रा की जिंदगी में सहजता से अभ्यास कर सकते हैं, चाहे लिंग और आयु की परवाह किए बिना।