कैसे मेहनती हो
मेहनती हो
कदम
1
विचलन से दूर रहें इंटरनेट पर कम समय व्यतीत करें, फोन पर या टेलिविजन देखें। बर्बाद समय आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने से रोकता है।
2
यह जानने के लिए एक सूची लिखें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं
3
प्राथमिकताओं को सेट करें यह मामूली महत्व की बातों को संदर्भित करता है
4
सबसे अच्छे तरीके से मौसम का लाभ उठाएं अपने दिन की योजना बनाएं.
5
प्रतिबद्ध। पूर्व-स्थापित कार्यक्रम के लिए छड़ी और प्रेरणा को प्रोत्साहित करने के अपने प्रयासों का इनाम।
6
यथार्थवादी होने की कोशिश करें अप्रत्याशित पर जाएं और फिर अपने कार्य पर वापस जाएं
7
काम के मूल्य को समझने की कोशिश करो एक लक्ष्य बनाएं और फिर अगले एक पर जाएं प्रत्येक चरण आमतौर पर पिछले एक के संबंध पर आधारित होता है। अतिरिक्त प्रयास करें अगर आपको इसकी आवश्यकता है
टिप्स
- इन तकनीकों को शारीरिक गतिविधि में, अध्ययन में और घर के कामों में लागू करें।
- एक संतुलित जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश करें आपके शारीरिक और साथ ही मानसिक स्वास्थ्य के लिए समर्पित अपने आप को आराम करने और मज़े के लिए समय दें।
- इसे ज़्यादा मत करो प्रत्येक गतिविधि के लिए पात्र होने का समय आरक्षित करें अपने आप को पूरी तरह से खेल में समर्पित न करें, अध्ययन का त्याग करें।
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