सुबह की दिनचर्या में कैसे इस्तेमाल किया जाए

दिन के दाहिने पैर पर शुरू करने के लिए एक परीक्षण सुबह की दिनचर्या करना आवश्यक है। यदि आपकी सुबह आमतौर पर जल्दी या अराजक होती है, तो नई आदतों को लागू करने से आपको शांत हो सकता है और दिन पर अधिक नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं। आप एक नियमित बनाने के लिए सीख सकते हैं और इसे उन लोगों के लिए भी आदत बना सकते हैं जिनके लिए कठिनाई हो रही है या सामान्य दिनचर्या नहीं खड़े हो सकते हैं।

कदम

विधि 1

विधि 2

विधि 3

विधि 4