स्कूल जाने के लिए एक प्रभावी सुबह की नियमित कैसे बनाएं (लड़कियों)

एक उपयोगी, तेज़ और तनाव मुक्त सुबह दिनचर्या कैसे विकसित करें? इस लेख को पढ़ें: आप एक सुंदर उपस्थिति के साथ स्कूल जाएंगे और हर दिन शानदार ढंग से महसूस करेंगे।

सामग्री

कदम

स्कूल से पहले एक अच्छा सुबह दिनचर्या कैसे विकसित करें (लड़कियों के लिए) चरण 1
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रात को जितना संभव हो उतना तैयार करने की कोशिश करें: अपना होमवर्क करो, अपना पैक भरें, ताकि आप को अगली सुबह इसके साथ सौदा नहीं करना पड़े। इन सवालों का जवाब दें: आपके पास कौन सी विषयों हैं? क्या आपने होमवर्क खत्म कर दिया? क्या आप दोपहर में भी स्कूल में रहेंगे?
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    सुबह खुद को तैयार करने के लिए एक मिनट का समय लें हर दिन एक ही समय में उठो।
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    बिस्तर को फिर से करें
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    अपने चेहरे को धोने से खुद को ताज़ा करें
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    कपड़े। रात को पहले अपने कपड़े तैयार करना बेहतर होगा, क्योंकि इससे आप चलने के बजाय सुबह और अधिक पहनने के लिए सख्त तलाश कर सकते हैं।
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    एक स्वस्थ नाश्ता तैयार करें आप अंडे, फल, साबुत अनाज या टोस्ट खा सकते हैं उन खाद्य पदार्थों का चयन करें जो आपको खाने के समय तक संतुष्ट महसूस कर सकें।
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    अपने दांतों और चेहरे को धो लें मॉइस्चराइजर, हो सकता है, खामियों और पाउडर की एक परत को दूर करने के पनाह का एक छोटा `जोड़ने इतना है कि मेकअप सारा दिन जगह में रहता लागू करें। यदि आप चाहें, तो काजल का एक शॉट लें
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    बालों को कंघी बनाने के क्रम में
  • स्कूल से पहले एक अच्छी सुबह दिनचर्या कैसे विकसित करें (लड़कियों के लिए) चरण 9
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    जाने से पहले, एक बार फिर से सबकुछ होने की जांच करें इस बिंदु पर, आप तैयार हैं!
  • टिप्स

    • यदि आपके पास अधिक समय है, तो वापस सो जाओ मत जाओ उत्पादक कुछ करो उदाहरण के लिए, पढ़ो, पढ़िए, कुछ संगीत सुनें, अपने भाई को तैयार होकर मदद करें (यदि आपके पास है) और / या टेलीविज़न देखें
    • एक विशिष्ट दिनचर्या के लिए, एक ही समय में बिस्तर पर जाने की कोशिश करें प्रत्येक रात कम से कम आठ से नौ घंटे सोते रहें।
    • अलार्म घड़ी को बिस्तर से दूर रखें, इसलिए आपको इसे बंद करने के लिए उठना होगा।
    • नाश्ते के बिना घर मत छोड़ो: यह दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। यदि आपके पास कम समय है, तो फलों, दही, एक अनाज पट्टी या पूरी तरह से टोस्ट लें और जब आप स्कूल जाते हैं तो इसे खाएं।
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