बुलियों से खुद का बचाव कैसे करें

आपको धमाकेदार धुनों को सहन करने की ज़रूरत नहीं है। वे उन लोगों को कम करने के लिए धमकी और अपमान का प्रयोग करते हैं जो खुद को हिचकिचाते हैं या स्वयं का बचाव करने में असमर्थ हैं। अगर आप धमकियों को सुनने से थक गए हैं, उनकी धमकी और आदेश वे सही और छोड़ देते हैं, तो समय लेने का वक्त है आप उन्हें सुरक्षित और समझदारी से निपटना सीख सकते हैं, अपने आसपास के लोगों पर भरोसा कर सकते हैं और अपने आप को हमेशा के लिए बदमाशी को रोकने के लिए खेल में डाल सकते हैं। अपने आप को रक्षा। इस मुद्दे के बारे में अधिक जानने के लिए पहले चरण से लेख पढ़ना प्रारंभ करें।

कदम

भाग 1

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पता करें कि कैसे धुनों को लगता है बुली लोग इसे उन लोगों से लेते हैं जिन पर वे अनिच्छा से विचार करते हैं या स्वयं का बचाव करने में असमर्थ हैं वे जिनके साथ आसान लक्ष्य चुनते हैं "मैच" शब्दों और कार्यों के साथ उन्हें उत्तेजक। धमकाने को समाप्त करने का सबसे अच्छा और सबसे तेज़ तरीका है कि आप खड़े होकर खड़े हों और दृढ़ता से रोक दें, ऑपरेशन को दोहराएं जब तक आप इसे सुनें नहीं।

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वह अपने सिर के साथ चलता है और ऊपर से नीचे तक धुनों पर दिखता है जिस तरह से आप शारीरिक रूप से उनके सामने खड़े होकर ध्यान दें। यहां तक ​​कि अगर वे आप से बड़ा (और अक्सर वे हैं), आप सीधे खड़े हो जाओ और उन्हें आंखों में ठीक करें अपनी आँखों को ठंडा रखो Scrutali। उनको देखो, जैसे कि आपको कुछ पता है जो उन्हें नहीं पता है।

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अपने कानों को कवर करें उन बातों को न सुनो जो उन्हें कहते हैं और उनसे गंभीरता से नहीं लेते हैं वे खुद को श्रेष्ठ दिखाने के लिए करते हैं, इसलिए नहीं कि वे जो कहते हैं, उनका मानना ​​है, क्योंकि वे सच्चे हैं या क्योंकि वे मदद करने का प्रयास करते हैं। वे बेहतर महसूस करने के लिए आपको नीचे तोड़ने की कोशिश करते हैं, क्योंकि वे असुरक्षित और कमजोर हैं।

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बुद्धि के साथ खुद को बचाओ अपमान के आदान-प्रदान में मत लाना। आप लगभग हमेशा किसी भी मौखिक मौखिक मुकाबले में खो देंगे, भले ही आप मजाकिया, अजीब और बुद्धिमान हों (वास्तव में आप हैं)। धमाके खेल को बनाते हैं मजाकिया उत्तर और तीक्ष्ण अपमान के साथ इसे जांचने की कोशिश मत करो, क्योंकि आप कुछ भी नहीं करेंगे लेकिन स्थिति खराब होगी।

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ऑनलाइन धमाकेदार को अनदेखा करें. नेट पर लटका हुआ अनजाने धमाके का विरोध करने के लिए आप सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें अनदेखा कर दें। यदि आप ऑनलाइन धमकाने का शिकार ई-मेल, संदेश, फेसबुक या अन्य सामाजिक नेटवर्क के शिकार हैं, तो आपको जितना संभव हो उतना ही छूट देना चाहिए। किसी भी वेब प्लेटफ़ॉर्म पर अपमान या चर्चा के बदले में से बचें, खासकर उन लोगों के लिए "सार्वजनिक"। जैसे ही हो सकता है मोहक हो, बदले में कीचड़ को फेंकने की इच्छा से परीक्षा न करें।

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पंच करने के लिए जानें. यह एक लड़ाई में खींच लिया जाना उचित नहीं है, लेकिन यदि आपको यकीन है कि आप कैसे बचाव करना चाहते हैं तो आप अधिक आत्मविश्वास और चरित्र हासिल कर पाएंगे, अगर यह समस्या है एक असली पंच खींचने के लिए जानें, जो कि आप का लाभ लेने वाले लोगों के साथ तुलना करें

भाग 2

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किसी प्राधिकारी को बदमाशी की रिपोर्ट करें जैसे ही आप समझते हैं कि आप बदमाशी के कृत्य का शिकार हुए हैं, इन समस्याओं के आरोप में सक्षम प्राधिकारी के साक्ष्य और साक्ष्य के साथ समस्या की रिपोर्ट करें। सुनिश्चित करें कि आप शब्द का उपयोग करते हैं "धौंसिया", घोषित करते हुए कि आप अन्यायपूर्ण रूप से लक्षित हैं, इन लोगों के व्यवहार से भयभीत और परेशान किया जा रहा है

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अपने माता-पिता को बताएं यदि आप स्कूल या अन्य जगहों पर एक झुंझलाहट में आ गए हैं, तो अपने माता-पिता को इसके बारे में बताकर शुरू करना सबसे अच्छा होगा। सुनिश्चित करें कि वे आपकी ओर से हैं और उन्हें सभी विवरण बताएं। यह आप पर निर्भर है कि आप खुद का बचाव करें, लेकिन अपने माता-पिता का समर्थन करना महत्वपूर्ण है।

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इसे शिक्षकों, स्कूल के प्रिंसिपल या स्कूल के सलाहकारों को बताएं रुको और शांति से अपनी स्थिति को सक्षम प्राधिकारी को पेश करें। यदि आप स्कूल छोड़कर बदमाशी का शिकार करते हैं, तो काम पर नियोक्ता के इरादे से यह कह कर शायद पर्याप्त नहीं होगा यदि आप परेशान करने वाला व्यक्ति अपनी कक्षा में भाग लेते हैं, तो अपने शिक्षकों को बताएं यदि आप अपने से बड़े हो, तो स्कूल के निदेशक से बात करने पर विचार करें।

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यदि समस्या बनी रहती है तो कानून प्रवर्तन से बात करें यदि आप स्कूल में नहीं हैं या यदि आपका व्यवहार जारी है और आप नहीं रोक रहे हैं, तो पुलिस से संपर्क करें। आपके द्वारा एकत्र किए गए सबूत प्रदान करें और उनके निर्देशों का पालन करें।

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सच्चाई बताओ एक अच्छा प्रभाव बनाने के लिए क्या हुआ न बताएं यह ईमानदार होना बेहतर है और सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छा प्रभाव बनाने के बजाय आवश्यक उपाय करें। यदि आप धमकाने के लिए कोई अवांछित जवाब देते हैं, तो इसे कबूल करें। यदि आप पहले पंच दिया है, तो इसे स्वीकार करें। इस स्थिति में आपके शब्दों के मूल्य अधिक हैं

भाग 3

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बदमाशी के सबूत खोजें जब आप अपने स्कूल और पड़ोस में गलियारे के माध्यम से चलते हैं, तो बदमाशी के संकेतों पर नज़र रखें। जब भी आप किसी बड़े व्यक्ति को एक छोटे से एक या किसी भी समय इसे बाहर ले एक सहपाठ देखते हैं, जो पीटा और घबरा जाता है, वह ध्यान देना शुरू होता है और बदमाशी से लड़ने के लिए सीखता है।

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मित्रों के साथ खुद को चारों ओर से भरें दोस्तों के साथ स्कूल गलियारों के माध्यम से जाओ और अपने पड़ोस से दूसरे बच्चों के साथ घर में जाकर एक समूह में सुरक्षित रहें। बुली को लड़कों के समूह के साथ इसे लेने की संभावना कम होगी

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सम्मान दिखाएँ यदि आप सम्मान चाहते हैं अन्य लोगों के सम्मान को प्राप्त करने के लिए अधिक लोगों के लिए दयालुता और दयालुता से अपने आप को व्यवहार करें। आप उत्पीड़न का शिकार नहीं होंगे यदि आप एक ऐसे लड़के के रूप में जाना जाता है जिसकी चरित्र, आत्मविश्वास और जो तुलना से डरते नहीं हैं किसी के साथ दया करो, अधिक या कम ज्ञात, यहां तक ​​कि उन लोगों के साथ भी जो आपका बड़ा दोस्त नहीं हैं अपने व्यक्तिगत लाभ के लिए दूसरों का फायदा उठाने या मजाक बनाने का अवसर न लें

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बुलियोज को छोड़ दें जब आप अपने आसपास के लोगों के एक नेटवर्क का निर्माण करते हैं, तो उन लोगों को नज़रअंदाज़ करने के लिए उपयोग करें, जो आपको परेशान करते हैं और जो दूसरों को धमकी देने के लिए बदमाशी की रणनीति का इस्तेमाल करते हैं इन लोगों को हटा दें

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शामिल हो जाओ धमकाने के लिए खड़े हो जाओ यह एक ऐसी संस्था है जो अक्सर बदमाशी पीड़ितों के समर्थन में बैठकों और घटनाओं को रखता है। बदमाशी के परिणामों के बारे में शिक्षकों, छात्रों और अन्य समुदायों को शिक्षित करने की कोशिश करें और इसे कैसे खत्म करें।