कैसे एक धमकाने से छुटकारा पाने के लिए

यदि पहले वयस्क जो आप से बात करते हैं, मदद करने के लिए तैयार नहीं लगते हैं, तो किसी और से संपर्क करने का प्रयास करें हाल के वर्षों में धमकाने चर्चा का एक गंभीर विषय बन गया है, और इसलिए अनदेखी करना मुश्किल है अतीत में, हालांकि, अक्सर ऐसा हो सकता है कि वयस्क समस्या को कम कर देंगे, और यह तर्क देते हुए कि युवा लोगों को अपनी समस्याएं सुलझाने में सक्षम होना चाहिए या पीड़ितों को सलाह देनी चाहिए कि वे केवल धुनों को अनदेखा करें। समस्या की बढ़ती जागरूकता, हालांकि, इन बयानों को जगह से बाहर कर दिया है यहां तक ​​कि सरकार ने बदमाशी के खिलाफ एक मजबूत रुख अपनाया है, और इस घटना से प्रभावित युवा लोगों की सहायता के लिए दिशानिर्देश तैयार करने के लिए प्रतिबद्ध है। कुछ वयस्कों ने एंटीफ़ोन को नहीं समझा, लेकिन आजकल अधिक से अधिक लोग , समझ गए कि बुलियों को लंबे समय तक सहन नहीं किया जा सकता है।

अपने माता-पिता से बात करें यह निश्चित रूप से परेशान होगा कि कुछ वयस्कों ने उन्हें सुनने से इनकार कर दिया होगा, लेकिन अगर जो लोग आपको स्वयं नहीं दिखाते हैं और आपको गंभीरता से लेना चाहते हैं, तो कम से कम आपके माता-पिता की बात सुनने के लिए मजबूर हो जाएगा। स्कूलों और उनके सहयोगियों के प्रभारी अक्सर वे युवा लोगों का पर्यवेक्षण करने के लिए बाध्य नहीं होते हैं, लेकिन वे आम तौर पर अपने माता-पिता को गंभीरता से नहीं ले सकते हैं, क्योंकि वे ऐसे हैं जिन्होंने उन्हें अपने बच्चों पर अधिकार दिया है। यदि वे अभी भी स्थिति का सामना करने से इनकार करते हैं, तो कम से कम आपके माता-पिता उस पर्यावरण से बचने के अन्य तरीकों का मूल्यांकन शुरू कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप उनसे पहले बात नहीं करते हैं तो वे इस विकल्प पर विचार करने में सक्षम नहीं होंगे।

धमकाने का सामना करें इसका अर्थ यह नहीं है कि आपको इसे शारीरिक रूप से सामना करना होगा या उसे नुकसान पहुंचाने की धमकी होगी, लेकिन आपको यह स्पष्ट करना होगा कि आप उससे डर नहीं रहे हैं। यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह आवश्यक है। बैलरी पीड़ितों की तलाश करते हैं: यदि आप इस तरह के इलाज के लिए मना कर देते हैं तो यह कम होने की संभावना कम होगी।

मित्रों के एक व्यापक मंडली का विकास करें बुली अक्सर अलग-अलग व्यक्तियों को लक्षित करते हैं अगर आपके पास बहुत सारे दोस्त हैं, तो दो विशेष कारणों से आपको कम होने की संभावना होगी। सबसे पहले, अगर धमकाने से आपको शारीरिक धमकियां मिलनी चाहिए, दूसरों के साथ होने से आपको अधिक सुरक्षित दिखाई देगा। उन गुंडों के मामले में जो दूसरों का अपमान करना पसंद करते हैं, हालांकि, यदि आप उन लोगों से घिरे हुए हैं जो आपको जानते हैं और वास्तव में आपकी सराहना करते हैं, तो उनके अपमानजनक वक्तव्यों को कम महत्व मिलेगा।

याद रखें कि आपके द्वारा परिभाषित किए जाने की ज़रूरत नहीं है कि धुनों क्या कहें या करते हैं दूसरों के शब्दों या क्रियाएं आपके मूल्य का निर्धारण नहीं करती हैं। आप क्या हैं इसके लिए लायक हैं: आपके जीवन के छोटे क्षणों को धमकाने से बर्बाद कर दिया जाता है, इसलिए आपके लिए वास्तव में क्या ज़रूरी है, इसकी आवश्यकता नहीं है।

अपने माता-पिता या कानूनी संरक्षक से बात करें अगर कोई आपको परेशान करता है या आपको धमकी देता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें इसके बारे में पता होना चाहिए। ऑनलाइन धमकियों से छुटकारा पाने के लिए आपको कई कदम उठाने की ज़रूरत जटिल हो सकती है, और यह एक अच्छा विचार है कि स्थिति के प्रभारी लोगों को जितनी जल्दी हो सके पता है।

अपनी संभावनाओं का मूल्यांकन करें साइबरबुलिंग घटना की जटिलता के कारण, शायद ही कभी सरल समाधान होते हैं, लेकिन पारंपरिक बदमाशी के मामलों में, उन विकल्पों का उपयोग करना संभव है, जो सामान्य रूप से उपलब्ध नहीं हैं।

धमकाने का सामना करें यह कदम परंपरागत धमकाने के मामले में भी अपेक्षित है, लेकिन यह अभी भी ऑनलाइन स्थिति को हल करने का सबसे तेज़ तरीका हो सकता है। इसे हर किसी को स्पष्ट करें कि आप साइबरबुलली से भयभीत नहीं महसूस करते हैं अपनी पोस्टों को अनदेखा करें और जितना संभव हो उतना जितना भी आपत्तिजनक टिप्पणियां हटा दें।