कोर्टिसोल स्तर की जांच कैसे करें

कोर्टिसोल अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्रावित एक स्टेरॉयड है यह यकृत से रक्त शर्करा की रिहाई को चालू करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है (जो सूजन पर प्रतिक्रिया नहीं करता), हड्डियों के पुनर्जन्म को कम करता है और तत्काल उपलब्ध ऊर्जा के लिए प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को चयापचय में मदद करता है। बीमारी की अनुपस्थिति में, शरीर तनाव की स्थिति के जवाब में अधिक कोर्टिसोल पैदा करता है और फिर स्थिति को सामान्य होने पर इसके स्तर को कम कर देता है। यदि तनाव की अवधि बहुत लंबी हो जाती है, तो इस हार्मोन की मात्रा कम नहीं होती है और ऐसे में वजन, रक्त शर्करा के स्पाइक्स और प्रतिरक्षा समारोह में कमी जैसी परिस्थितियां भी हो सकती हैं। मस्तिष्क को कोर्टिसोल नियंत्रित करता है, लेकिन आप तनाव को नियंत्रित करके उसके स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।

कदम

विधि 1

विधि 2