कैसे अपने जुनून को खोजने के लिए

इस बारे में सोचें कि आपके फैसले क्या प्रेरित करता है लोग अक्सर अपने खुद के लिए बहुत अधिक ध्यान देने के लिए जाते हैं "सामाजिक खुद", जो उनके व्यक्तित्व का वह हिस्सा है जो अपनी खुद की जरूरत से संतुष्ट महसूस करना चाहता है, जो नियमों का पालन करना चाहता है और दूसरों को खुश करना चाहता है यद्यपि एक समुदाय का हिस्सा बनना चाहते हैं एक स्वस्थ इच्छा है, इसके आधार पर अपने हर निर्णय का आधार करें अधिक उनका मानना ​​है कि आपके लिए यह सही होगा कि आप अफसोस और निराशा महसूस करने लगे।

• यह आपके जीवन में किसी भी समय हो सकता है, लेकिन अपनी जवानी के दौरान आप विशेष रूप से कमजोर हो सकते हैं क्योंकि आप माता-पिता और अन्य आधिकारिक आंकड़े सुनने के लिए मजबूर हैं।
• उन लोगों का अंत डालें "मैं चाहिए"। यह अवधारणा मनोवैज्ञानिक क्लेटन बारबेऊ के अध्ययन का विषय था, जो यह बताना चाहता था कि जब हम बाहरी दबावों को छोड़ते हैं तो हम क्या सोचते हैं "होने" है। पसंद के एक स्वस्थ तंत्र के बजाय अपराध और डर की भावना से आ रहा है, उनको आपको दुखी और असंतुष्ट होने का जोखिम उठाना चाहिए। क्या सोचने की कोशिश करो चाहते हैं करते हैं, और नहीं जो आप के बारे में सोचते हैं "होने" ऐसा करने के लिए क्योंकि किसी और ने आपको बताया है
• "जोश" से आता हैसत्यता, और आपको यह महसूस करने की अनुमति मिलती है कि आप अपने निर्णयों से किसी दूसरे को होने या संतुष्ट करने की कोशिश करने के बजाय खुद को सम्मान दे रहे हैं। यह बेहद निजी बात है, खुद को छोड़कर कोई भी आप को परिभाषित नहीं कर सकता है "विश्वसनीय"।

अपने आप को एक लक्ष्य दें. यह उच्च प्राथमिकता वाले उद्देश्य हो सकता है, जैसे कि "एक नई नौकरी खोजें", या एक छोटा सा लक्ष्य, जैसे "एक चित्रकला पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें"। वास्तव में प्राप्त लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, कृपया निम्नलिखित बिंदुओं पर विचार करें:

• कौन इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार है? ज्यादातर मामलों में, यह आप होगा, लेकिन यदि आपके लक्ष्य में अन्य लोगों को शामिल किया गया है, उदाहरण के लिए "मेरे परिवार के साथ अधिक समय बिताना", वे भी अपनी प्राप्ति के लिए जिम्मेदार होंगे
• क्या क्या आपके लक्ष्य का विवरण है? लोगों को अपने लक्ष्यों तक नहीं पहुंचने का एक कारण यह है कि वे बहुत अस्पष्ट हैं। संभव के रूप में कंक्रीट के रूप में रहें उदाहरण के लिए "एक कलाकार बनें" यह एक बहुत बड़ा गंतव्य है "मेरे कलात्मक पक्ष का पता लगाने के लिए पेंटिंग सबक ले लो" यह अधिक व्यावहारिक और उचित है
• जब क्या आप अपने लक्ष्य के हर चरण को परिभाषित कर सकते हैं? कई लक्ष्यों, खासकर बड़े या अधिक जटिल, को अलग-अलग चरणों में विभाजित करने की आवश्यकता है तय करें कि प्रत्येक चरण समाप्त होने पर क्या कहा जा सकता है। उदाहरण के लिए: "इस सप्ताह के भीतर पेंटिंग कोर्स की तलाश करें अगले एक के भीतर आवश्यक सामग्री को पंजीकृत करें और खरीद लें एक महीने के भीतर पाठ्यक्रम में भाग लेने शुरू करें"।
• जहाँ क्या ये लक्ष्य होंगे? कई लक्ष्यों के लिए, उदाहरण के लिए "अधिक व्यायाम करें", यह पता लगाना उपयोगी है कि वे आकार कहाँ ले जाएंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप सप्ताह में तीन बार प्रशिक्षित करने की योजना बनाते हैं, तो तय करें कि आप जिम जाना, सड़क पर बाहर जाना, घर पर ट्रेन या पाठ्यक्रम में भाग लेना चाहते हैं।
• कैसे क्या आप प्रत्येक चरण को पूरा करने का इरादा रखते हैं? यह बिंदु आपको प्रत्येक उद्देश्य की संरचना को परिभाषित करने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपकी इच्छा थी "फ्रांस जाने के लिए"उदाहरण के लिए, प्रत्येक चरण में आपको कौन सी क्रियाएं करने की आवश्यकता है, पता करें "वेब पर या किसी यात्रा गाइड में खोजें", "उन दोस्तों से बात करें जो पहले से ही फ्रांस में हैं", "आरक्षण करें", "सुनिश्चित करें कि आपके पास एक वैध दस्तावेज़ है", आदि।
• क्यों क्या आप यह कर रहे हैं? अपनी मंशा स्पष्ट करना सफलता की संभावना को बढ़ाती है इस लक्ष्य को कैसे प्राप्त करना आपको अपने जुनून का एहसास करने में मदद करेगा?

अपने बच्चे की जुनून फिर से प्रज्वलित करें शायद यह आपको लगता है कि आपका जीवन बहुत उबाऊ हो गया है या उस रूटीन ने ले लिया है और इसलिए अपने सपनों और भावनाओं को समर्पित करने का समय निकालना असंभव है। अतीत से कुछ क्षणों के लिए सोचो, लेकिन निश्चित रूप से आपके जीवन में एक क्षण था जब आपने एक रोमांचक और साहसी लक्ष्य का पीछा करने का सपना देखा था। बचपन और किशोरावस्था को अपने दिमाग में वापस आओ, तब आप क्या कर या बनने का सपना देखते हैं? पता लगाएँ कि क्या आपको अपनी इच्छाओं से पुन: कनेक्ट करने का कोई तरीका मिल सकता है

• शायद आप एक अंतरिक्ष यात्री बनना चाहते थे, लेकिन यही विचार आपको उतना ही रोमांचक नहीं लगता है। लेकिन पहले आपको जो आकर्षित किया गया था, उस पर बेहतर प्रदर्शन करने के लिए रोकें, शायद आप अज्ञात, विज्ञान की खोज करने या रोमांच का अनुभव करने का सपना देखते हैं और परिणामों का विश्लेषण करते हैं कि क्या आप लाइनों के बीच जुनून की पहचान कर सकते हैं।
• बहादुर हो जाओ यदि आप एक गायक या अभिनेत्री बनना चाहते थे, तो पता है कि आपके सपनों को सच करने की कोशिश करने में कभी देर नहीं हुई है।
• दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में आपको व्यावहारिक साबित करने के लिए मजबूर किया जाएगा। यदि आप दस वर्ष की आयु में ओलिंपिक चैंपियन बनने का सपना देखते हैं और अब आप अपने चालीस साल में हैं, तो यह संभव नहीं है कि आपके भविष्य में एक स्वर्ण पदक चमक जाएगा। लेकिन अगर आप वास्तव में जिम उत्साही थे, तो आप इसे किसी अन्य तरीके से अपने जीवन में शामिल कर सकते हैं, उदाहरण के लिए एक कोच बनने के लिए अध्ययन करके या जिम के जीवन में सक्रिय रूप से भाग लेना।
• यदि आप बहुत भाग्यशाली हैं कि जब आप एक बच्चे थे तो एक या अधिक डायरी रखनी थी, उन्हें फिर से पढ़ें। ध्यान दें कि आपकी भावनाओं को किसने प्रेरित किया और फिर से और फिर से लिखने के लिए आप क्या सपने देखे।

एक नया खेल लेने की कोशिश करो शायद आप इसके बारे में अभी तक नहीं जानते हैं, लेकिन आपका जुनून माउंटेन बाइकिंग या तीरंदाजी है यह सोचते हुए कि आप जिस चीज़ को करना पसंद करते हैं, समय-समय पर चलती है, आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि यह आपकी क्या है या जब तक आप प्रयास नहीं करते। अपने आप को एक नए खेल को समर्पित करना आपके एड्रेनालाईन को गति में स्थापित करेगा, दुनिया को और अधिक रोमांचक बना देगा और आपको कुछ अच्छे अभ्यास करने की अनुमति देगा यदि आपको लगता है कि आप वास्तव में उस खेल से प्यार करते हैं, तो आप एक शिक्षक बनना चाह सकते हैं, एक कोच या साझा करना शुरू कर सकते हैं और वेब पर आपकी रूचि फैलाना शुरू कर सकते हैं। यहां कुछ विषय हैं जिन्हें आप कोशिश करनी चाहिए:

• नृत्य। साल्सा, बॉलरूम डांस, फॉक्सट्रॉट, हिप हॉप या आप जो शैली पसंद करते हैं उनमें सबक ले लो।
• योग। कई शैलियों के साथ प्रयोग करने के लिए अलग-अलग योग कक्षाओं में भाग लें और पता करें कि क्या यह आपका जुनून है
• कोर्सा। आप बस आज़ादी के चारों ओर चला सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि क्या आपको यह पसंद है या 10-किलोमीटर दौड़ के लिए प्रशिक्षण का लक्ष्य दे और फिर धीरे-धीरे तब तक प्रगति हो जब तक आप मैराथन में शामिल न हों।
• तैरना। तैराकी न केवल पूरे शरीर के लिए एक शानदार कसरत है, यह आपको अपना मन साफ़ करने में मदद कर सकता है और आपको ये महसूस कर सकता है कि आप वास्तव में कहां चाहिए: पानी में तैरना समुद्र या झील के जल में तैरना भी आप प्रकृति के साथ संपर्क में अधिक महसूस कर सकते हैं।
• मार्शल आर्ट्स कराटे या जुजित्स में एक सबक ले लो और नोटिस करें कि यह आपको कैसा महसूस करता है।
• टीम खेल एक गेंदबाजी, बेसबॉल, सॉफ़्टबॉल, सॉकर या वॉलीबॉल लीग में शामिल हों, साथ ही साथ अपने जुनून की खोज के लिए खुशी भी हो सकती है, आप इसे अपने आसपास के लोगों के साथ साझा करने के लिए काफी भाग्यशाली हो सकते हैं।
• कम पारंपरिक खेल कर्लिंग, तीरंदाजी, पहाड़ बाइकिंग, स्केटबोर्डिंग या किसी भी अन्य खेल की कोशिश करें, जिसे आपने हमेशा आकर्षक माना है।

खोजों को करना अपने जुनून दस्तावेज़ उन लोगों से बात करें जिनके पास अनुभव है लाइब्रेरी में उपलब्ध पुस्तकों को पढ़ें पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें आपके जुनून के बारे में अधिक विस्तृत आपके ज्ञान होंगे, आपके संक्रमण आसान होगा।

• उदाहरण के लिए, यदि आपने अपनी कंपनी स्थापित करने का निर्णय लिया है, तो आपको यह जानना होगा कि यह कैसे करना है। आपको कौन से कौशल की आवश्यकता होगी? किस प्रकार की अनुदान, उत्पाद, आदि, आप अपने व्यापार के दरवाजे खोलने से पहले तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं?
• उन क्षेत्र में काम करने वालों के साथ बात कर रहे हैं जिनके बारे में आप भावुक हैं, वे बेहद उपयोगी साबित हो सकते हैं। आम तौर पर लोग अपनी सलाह बहुत स्वेच्छा से देते हैं और अपनी कहानी कहकर प्यार करते हैं। सबसे अधिक संभावना है कि वे आपको अपने नए जुनून से संबंधित कम रोमांचक पहलुओं की भी जानकारी देंगे, जो अप्रिय आश्चर्यों में चलना महत्वपूर्ण नहीं है।