ब्रह्मचर्य के आधार पर जीवन का संचालन कैसे करें

चाहे आपने पुजारी को चुना है या यह व्यक्तिगत कारणों के लिए कर रहे हैं, अविवाहित होना मुश्किल हो सकता है इन निर्देशों के साथ और अपने आस-पास के लोगों से सही समर्थन प्राप्त करना (और शायद ऊपर से एक मार्गदर्शिका यदि आप एक आस्तिक हैं), तो आप एक ब्रह्मचारी जीवन का नेतृत्व कर सकते हैं।

सामग्री

कदम
टिप्स
चेतावनी

शुद्धता के आधार पर अस्तित्व के लिए प्रतिज्ञा करना एक वास्तविक चुनौती है, और यह निश्चित रूप से आसान विकल्प नहीं है कि यदि आप के करीब लोग आपकी सहायता नहीं करते हैं। यदि आप इस मार्ग का अनुसरण करने का निर्णय लेते हैं तो लाभों की कमी नहीं है अपने आप को समर्पित करने के लिए दिलचस्प गतिविधियों को ढूंढना, आप अपने रास्ते से दूर रहने से प्रलोभन को रोका जा सकता है

कदम

सुनिश्चित करें कि आप इस विकल्प को गंभीरता से लेते हैं यदि आप सही कारणों से यह कर रहे हैं तो यह एक बहुत अच्छा निर्णय हो सकता है

किसी मित्र या संरक्षक को ढूंढें, जिन्होंने इस अवधि का सामना अपने जीवन में किया है और उससे अपनी पसंद के पीछे प्रेरणा के बारे में सवाल पूछे।

अपने फैसले के बारे में दूसरों की भावनाओं को ज्यादा वजन न दें, यदि वे आपके साथ सहमत नहीं हैं पसंद तुम्हारा है, ये सब है बल्कि, मित्रों और उन लोगों से बात करें, जो आपको या आपकी जीवनशैली का न्याय नहीं करेंगे।

अपने आप को अलग-अलग शौकों में शामिल होने दें- बेहतर लोगों को अक्सर नहीं, जिनके लिए आप यौन आकर्षण महसूस कर सकते हैं, बशर्ते आप उससे बच सकें। आप इसके बजाय अधिक आध्यात्मिक या निजी गतिविधियों का विकल्प चुन सकते हैं।

उन लोगों को ढूँढ़ने की कोशिश करें जो आपको लगता है कि आपको और आपके विकल्प समझेंगे। अकेले इसे करना और भी मुश्किल हो सकता है उन्हें बताएं कि उन्हें नैतिक समर्थन की आवश्यकता है

प्रलोभन में मत आना, खासकर इस मार्ग की शुरुआत में। ऐसी परिस्थितियों में न आओ, जो यौन क्रियाकलाप की ओर ले जा सकें, जैसे किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में हों, जो आपको शारीरिक रूप से आकर्षित करती है अकेले या इस व्यक्ति के साथ अकेले समय बिताना न करें, जब तक आप पूरी तरह से नहीं जानते कि आप इस संदर्भ में खुद को नियंत्रित कर सकते हैं। आप अभी भी उसके साथ एक अंतरंग और निकट संबंध बना सकते हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप नियंत्रण करते हैं (यह भी इस जीवन शैली से प्राप्त शर्तों को जानने में सहायक है)।

यह एक तथ्य है कि, एक निश्चित समय के बाद, अगर आप स्वयं को याद नहीं रखते हैं कि आप यौन दृष्टि से क्या खो रहे हैं, तो आप मजबूत इच्छाओं को महसूस करना बंद कर देंगे। वैसे भी, अगर आप नियमित रूप से इस तरह के फिल्मों, टीवी शो और कई विज्ञापनों में के रूप में सामाजिक मनोरंजन उत्पादों, है, जो हार्मोन और / या सेक्स के आधार पर निरंतर संबंधों को दिखाने के लिए देखने के लिए होता है कठिन हो सकता है। उन्हें अनदेखा करना सीखो - ये समाज के मानकों हैं, न कि आपका

सामान्य तौर पर, अपने दृष्टिकोण से दूर रहने वाले हार्मोनल अवरोधों से यौन संबंधों से संबंधित सभी चीजों को जारी रखना या प्रेरित करना जो कुछ भी आप करना चाहते थे उसकी एक सूची बनाएं आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो आपको अपनी इच्छानुसार करने से रोकता है, इसलिए उस यात्रा को लेकर या उपन्यास लिखिए।

अपने आप को कैसे नियंत्रित किया जाए, यह जानकर कि आप अविवाहित होने के लिए पहले स्थान पर क्यों फैसला किया है, इस पर विचार करके आप को बढ़ने और चुनौती देने में मदद मिलेगी। नम्रता से इस्तेमाल होने पर आत्मनिर्धारित शक्तिशाली होता है

अगर धर्म ब्रह्मचर्य होने के अपने फैसले का हिस्सा है, तो मार्गदर्शन और सुदृढीकरण के लिए बाइबल या किसी अन्य धार्मिक पुस्तक को पढ़ें। कमजोरी और ज़रूरत के क्षणों में अपने पुजारी या अपने धार्मिक समुदाय को पता लगाएं।

ब्रह्मचर्य एक संबंध में अभ्यास किया जा सकता है यदि दोनों सहमत हैं

यदि आप किसी व्यक्ति के साथ हैं, तो आप एक-दूसरे का समर्थन कर सकते हैं और एक ऐसा साधन प्राप्त करने के लिए एक साथ कुछ सीख सकते हैं जो आपके मन को व्यस्त रखेगा। उदाहरण के लिए, आप एक उपकरण खेलने के लिए सीख सकते हैं

अन्य गतिविधियों पर सीखने और अधिक ध्यान देने की खुशी आपको अपने मन को व्यस्त रखने में मदद करेगी। यह आपको टायर भी देगा और आपको अच्छी तरह से सोएगा।

यह कहा जाता है कि ब्रह्मचर्य मानसिक क्षमता और एकाग्रता को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है।

शुद्धता, कभी-कभी अस्थायी, संवेदनात्मक संबंध बढ़ने और कोमलता, परिपक्वता और उदारता विकसित करने की अनुमति देता है। सच्चा प्यार समय के पारित होने के साथ ही प्रकट होता है और सेक्स से दूर रखने से संबंध को और अधिक स्थिर बना देता है, कम ठोस नहीं। एक व्यक्ति सकारात्मक और नम्र "नहीं!" द्वारा सकारात्मक रूप से हिल रहा है। यदि वह आग्रह करता था तो एक महिला से आ रहा है उस पर अपना सम्मान और आपका विश्वास बढ़ाएं यह उसे एक बेहतर आदमी बनना चाहता है, भले ही वह अतीत में एक डॉन जियोवानी था। स्वादिष्ट कामुक तनाव अच्छे विवाह के आधार पर, पौराणिक प्रेम कथाओं की शुरुआत है।

समझें कि ऐसा करने से पहले आप यह वोट क्यों लेना चाहते हैं। लोगों को यह निर्णय लेने के कई कारण हैं सबसे आम यौन संचारित बीमारियों से बचने और गहन अध्ययन में संलग्न होना है, क्योंकि ब्रह्मचर्य अपने स्वयं के एजेंडे में बड़ी मात्रा में मुक्त होता है। यह पैसे बचाता है, खासकर यदि आपके पास छात्र बजट है

इस निर्णय पर ध्यान दें और इसमें जल्दबाजी न करें जो आप ले रहे हैं वह एक प्रतिबद्धता है जो जीवनकाल समाप्त हो जाएगी।

अपने चारों ओर हर किसी को बताना सुनिश्चित करें कि आप ब्रह्मचर्य के लिए प्रतिज्ञा ले रहे हैं आपके निकटतम लोगों के बारे में अपने फैसले के बारे में बताएं और रास्ते में हर कदम का समर्थन करने के लिए आपको समझाओ।

प्रलोभन में मत आना और अन्य महत्वपूर्ण चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करें। प्रतिबद्धता बनाए रखने के लिए, स्कूल में वापस जाएं, एक नया शौक के लिए समर्पित करें या पालतू खरीदें। यथासंभव व्यस्त रखें।

हमेशा अपने मतों को पुन: सौंपें, यह सुनिश्चित करने के लिए हर चार से छह महीने में करें कि आप जारी रखना चाहते हैं यदि आपने यह निर्णय लिया है कि अब आप इस जीवनशैली का पालन नहीं करना चाहते हैं, तो अपने तरीके से आगे बढ़ें और आप क्या करना चाहते हैं।

टिप्स

यदि लक्ष्य सफल नहीं है, यदि आप गलतियों को बनाने से डरते हैं और यदि आपको यह मुश्किल लगता है, तो निराश मत बनो। अपने आप को माफ़ करना सीखो आप इस मार्ग का अनुसरण करने की इच्छुक हैं, आप छात्र हैं आपको जितनी बार जरूरी गलती करने की अनुमति होती है, बशर्ते आप जो भी सोचते हैं वह आप के लिए सही नहीं है। यदि आप ईश्वर पर विश्वास करते हैं, तो वह आपको माफ कर देगा यदि आप पर्याप्त मजबूत नहीं थे, लेकिन आपको विश्वास करना जारी रखना चाहिए।
सिर्फ इसलिए कि आप किसी से डेटिंग नहीं कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने नज़र का ध्यान रखना नहीं है।
अभ्यास के लिए समय और एकाग्रता की आवश्यकता होती है यह आपको महान महसूस कर देगा
सिर्फ इसलिए कि आप यौन गतिविधियों में भाग लेने के लिए नहीं करना चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अंतरंग संबंधों और लोगों के साथ संकीर्ण नहीं हो सकता है तो आप एक आकर्षण sessuale- महसूस कर सकते हैं हालांकि, अपने आप को नियंत्रित करने और सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आप सेक्स के लिए नहीं करना चाहते हैं बनाने के लिए सावधान रहना होगा।
यथासंभव व्यस्त रखें।
इस जीवनशैली का अनुभव करने के बाद, आप वास्तव में उन लोगों के साथ अधिक समय बिता सकते हैं जो आपको यौन संबंधों को आकर्षित करते हैं। आप जरूरी नहीं कि उनसे बचें, अगर आप उनकी कंपनी का मानते हैं- इसके बावजूद, अगर आप उन्हें नहीं रोकते हैं, तो घबराहट या चिंता बहुत कम हो सकती है।
आम तौर पर, आपका ब्रह्मचर्य लंबे समय तक रहता है, आपके पास जितने साल होते हैं, और आपका जीवन अब ज्यादा है, आपके यौन ऊर्जा (और आपकी निराशा) को स्वस्थ मनोरंजन में चैनल करना आसान होगा। आपकी कामेच्छा भी उम्र के साथ गिरावट जाती है (जो मदद करता है)
अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता रखने और अच्छी तरह से मिलान किए गए कपड़े पहनकर अपने आप को ख्याल रखना जारी रखो, आपको बहुत अच्छा लगेगा
हमेशा याद रखें कि जीवन संबंधों और रिश्तों और स्वस्थ लोगों संपर्कों सहानुभूति और ध्यान, गुण है कि फीका करने के लिए करता है, तो आप दूसरों से दूर जाने की संभावना है की एक अच्छा सौदा की आवश्यकता होती है पर आधारित है और क्योंकि एक की वास्तविकता के एक विकृत दृश्य है करने के लिए शुरू कर रहा है इच्छा संतुष्ट नहीं
यात्रा ब्रह्मचर्य का अनुभव करने का एक अच्छा तरीका है
फाई। कार्रवाई करें। एक स्वयंसेवक बनें समुदाय की मदद करें, अपने दोस्तों की मदद करें, अपने माता-पिता से मिलने जाएं। आपको व्यस्त रखने के अलावा, यह अवांछित विचारों की अपनी आत्मा को साफ करेगा
अपने आप को अच्छे स्वास्थ्य और फिट रखें अपने साथी, अपने दोस्तों या अकेले के साथ व्यायाम करें
आहार। मांस, चॉकलेट, कॉफी और चाय, पशु प्रवृत्ति उत्प्रेरण के रूप में खाद्य और पेय कुछ खास प्रकार के हैं, जबकि फलों, सब्जियों, सूखे फल, चावल और दूध उत्पादों को पचाने के लिए आसान कर रहे हैं और मन रहता है और शरीर केंद्रित अपनी आत्मकथा में, गांधी का कहना है कि आहार ब्रह्मचर्य के बारे में उनकी प्रतिज्ञा पर एक बड़ा असर पड़ा है।
योग मन को प्रभावित करने वाले उतार चढ़ाव की पड़ताल करता है ऐसे उतार चढ़ाव आपको ब्रह्मचर्य से दूर करने का प्रयास करेंगे। आप उन्हें विभिन्न तरीकों से नियंत्रित करने के लिए सीख सकते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने मनोदशा के बारे में पता करें और उन्हें प्रभावित क्यों न करें। योगियों द्वारा किए गए कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:
आपके दिनचर्या में योग को सम्मिलित करने से आपको बहुत मदद मिल सकती है, चाहे आप अकेले या समूह में हों यदि आप प्रलोभन का डर नहीं करते हैं, तो एक समूह में शामिल हों। ज्यादातर मामलों में छात्रों के बीच बातचीत कम होगी और आप दूसरों को नहीं देखेंगे।

चेतावनी

कम से कम जब तक आप ब्रह्मचर्य के लिए अनुकूलित नहीं करते cuddles या मासूम hugs के साथ जोखिम नहीं है
उन लोगों से निपटने से बचें जो आपके साथ शारीरिक रूप से घनिष्ठ संबंध चाहते हैं
सुनिश्चित करें कि आप कौन हैं, इसलिए आपकी इच्छा शक्ति प्रबल हो सकती है आपकी पसंद का परीक्षण खुद या किसी अन्य व्यक्ति द्वारा किया जाएगा, और प्रलोभन का विरोध करने के लिए आपको बहादुर होना होगा।
नए दोस्त पकड़कर, आप देख सकते अपने आप की उम्र 65, पर, अपने पुराने विवाहित मित्र के नुकसान लगातार प्रबंधन या बेमेल लगता है जब आप अपनी कंपनी और जब तक अपनी पत्नियों में हैं करने के लिए जब उनमें से आधे तलाकशुदा या विधवा हो जाएगा , आप अपने जैसे कुछ दोस्त मिल जाएंगे। वे अविवाहित भी हो सकते हैं, क्योंकि बहुत से लोग, विशेष रूप से महिलाओं, किसी निश्चित आयु में वीर नियुक्तियों को त्यागते हैं। जब आप पुरुषों और महिलाओं के एक पति या पत्नी, के लिए और बच्चों को अपने अधिकार में मौत के लिए पुरानी विश्वासघात, बदसूरत तलाक और झगड़े से निपटने के लिए अपने करियर का बलिदान होने के लिए खेद है की अधिक से अधिक कहानियां सुनते हैं, तो आप काफी है करने के लिए आभारी महसूस कर सकते हैं शुद्धता पर स्थापित जीवन चुना
अविवाहित शेष का एक और खतरा विवाहित मित्रों की सामाजिक अलगाव है।
सबसे बड़ी जोखिम ब्रह्मचारी रहते हैं और सेक्स देने के लिए विकल्प दिया है, जिसमें आपके कामुक इच्छाओं अंततः प्रबल, और तरीके हैं जिनसे आप उम्मीद नहीं की थी में सामने आ सकता है।
पुरुषों के लिए, प्रलोभन अधिक उम्र के साथ वृद्धि हो सकती है पवित्र बनना नहीं चाहते क्योंकि, गुजरते साल के साथ, आनुपातिक वहाँ अविवाहित पुरुषों और महिलाओं की तुलना में अधिक अविवाहित महिलाएं हैं जोर देते हैं करने के लिए सक्रिय रूप से संलग्न शुरू कर सकते थे आपके साथ एक रोमांटिक संबंध, भले ही आपने इस तरह के ध्यान को आकर्षित करने के लिए कुछ भी नहीं किया है
इस फैसले को बहुत कमजोर न करें क्योंकि आप इसका सम्मान नहीं कर सकते।
आप अपने आप को झूठी अफवाहों से लड़ने के लिए मिल सकते हैं कि आपने शादी क्यों नहीं की। कुछ, सामाजिक रूप से अपने आप को बाहर निकालने के अलग अलग हो सकता है, क्योंकि वे डर रहे हैं आप अपनी पत्नियों की विजय इच्छाओं की गुप्त रूप से है, या शायद क्योंकि यादें केवल अपने समझौते जो कमी आई है, शादी की वजह से खुद को और उसके रखरखाव पर शर्म, के रूप में पुराने विश्वासघातों के लिए एक अंधे आँख बारी।
अकेले और अविवाहित रहने के लिए चुनने पर जोखिम और लागतें होती हैं, जो कि खराब हो जाती हैं, खासकर मध्य युग के दौरान, जैसा कि नीचे बताया गया है।
आप अपना मन बदल सकते हैं और तय जीवन में कुछ बिंदु पर हैं करने के लिए नहीं रह गया है, ब्रह्मचारी बनना चाहता है आप बाहर जाने के लिए या एक साथी आप कितने लोगों को आप एक युवक के रूप में किया था सूट खोजने के लिए कई अवसर नहीं हो सकता है, हालांकि यह है कि कहा जाना चाहिए कभी कभी शुद्धता नकारात्मक पुरुषों, जो पहले (समाज में अनुचित अनुपात छोड़कर) मरने के लिए और महिलाओं के वर्षों के साथ युवा हो रही है के साथ बाहर जाने के लिए करते हैं और अधिक से अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है।
मादा शुद्धता के बारे में, बस निम्नलिखित पर विचार करें: संयुक्त राज्य में महिलाओं की 90% अब 40 साल की उम्र से शादी कर ली है। आप 40 या 50 के लिए 30 में एक प्रवेश महिलाओं कर रहे हैं, अपने मित्रों और लोगों को आप के साथ काम के कई महसूस कर सकते हैं वे अब आप से संबंधित करने में सक्षम हैं, खासकर यदि आप एक एकल अभिभावक जो की राह चुना गया है कर रहे हैं शुद्धता (या एक व्यक्ति जो एक बच्चे को अपनाया है) वे आपके लिए खेद महसूस कर सकते हैं
, यात्रा मध्यम और बड़े समुदायों के एक शहर में एक सहकारी में रहने वाले और / या रहते विकल्पों मदद कर सकता है कि आप अन्य लोगों को जो अकेले रहते हैं या जो भी कर रहे हैं को पूरा करें, और तब से उत्पन्न सामाजिक अलगाव का दर्द कुंद करने के लिए कर रहे हैं अपने विवाहित मित्रों यह कोई संयोग नहीं है कि अकेले रहने वाले एकल लोग अधिक सामाजिक रूप से सक्रिय होते हैं और अधिक स्वयंसेवक काम करते हैं!

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