किसी के साथ संबंध कैसे बंद करें, जिसे आप पसंद करते हैं
एक सामयिक संबंध समाप्त करने के लिए तनावपूर्ण हो सकता है एक महत्वपूर्ण, अगर यह एक गंभीर कहानी है, विशेष रूप से उस के साथ परिभाषित "एक कैपिटल लेटर" प्यार, आप शायद एक सप्ताह के लिए एक सोफे के पीछे छिपाना चाहते हैं यदि अन्य व्यक्ति आपको प्यार करता है, तो आप अपने रिश्ते को खत्म करने के लिए दोषी और शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। आप एक गलती करना चाहते हैं या खुद से पूछ सकते हैं कि आप इतने स्वार्थी क्यों हो सकते हैं। हालांकि यह है टहलने के एक रिश्ते को बंद कभी नहीं, आप एक प्यार और समर्पित व्यक्ति, लंबी और कठिन सोच अपने निर्णय के बारे में एक परिपक्व तरीके से चर्चा के प्रबंधन और ब्रेक के बाद खुद की देखभाल छोड़ने के लिए सक्षम हैं।
कदम
भाग 1
रिपोर्ट बंद करने का निर्णय लें1
तय करने के लिए कुछ रणनीतियां चुनें. जब आप एक महत्वपूर्ण सवाल का सामना करना, जारी रखने के लिए या एक प्रेम कहानी समाप्त करने के लिए कैसे, आप कुछ रणनीतियों आप सभी विकल्प आप के लिए उपलब्ध का जायजा लेने के लिए और उन्हें एक के बाद एक विश्लेषण निर्णय लेने से पहले में मदद मिलेगी का उपयोग कर सकते हैं। बेहतर संगठित करने के लिए, कोशिश करें:
- समस्या का विवरण लिखें आप अपने रिश्ते को समाप्त क्यों करना चाहते हैं? क्या आपके बीच कुछ हुआ? क्या आप जो कोशिश कर रहे हैं?
- विकल्प की सूची दें क्या आपका साथी केवल एक विकल्प छोड़ रहा है? या क्या आपको लगता है कि चीजों को सुलझाने का कोई मौका है? यदि आप इस संबंध को बंद करने के लिए निर्धारित हैं, तो आप यह कैसे कर सकते हैं?
- अपने विकल्पों पर विचार करें एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए आप किस मार्ग पर जा सकते हैं? इस बारे में सोचें कि आपके द्वारा सूचीबद्ध सभी विकल्पों के जोखिम और लाभ क्या हो सकते हैं।
- एक मार्ग चुनें और उसका अनुसरण करें। प्रत्येक विकल्प का विश्लेषण करने के बाद, आप उस एक को चुन सकते हैं जिसे आप सबसे उपयोगी मानते हैं। इसलिए, अपनी योजना को अभ्यास में रखें अपने निर्णय के परिणामों पर गौर करें और विचार करें कि आप भविष्य में अपने दृष्टिकोण को कैसे सुधार सकते हैं।
2
एक दाने के निर्णय से बचें अपने फैसले पर प्रतिबिंबित करने और ध्यान से उन कारणों पर विचार करने के लिए हर वक्त अपना ले लें कि आप अपने साथी को क्यों छोड़ना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आप तर्कसंगत विकल्प बनाते हैं, तनाव या क्रोध के आधार पर नहीं। एक बार जब आपने सटीक कारणों की पहचान कर ली है, जिसके लिए आप अपने रिश्ते को खत्म करना चाहते हैं, तो आपको इसे आगे ले जाने में कम कठिनाई होगी और दूसरे व्यक्ति के सामने आपकी स्थिति का बचाव होगा।
3
अपराध की भावना को प्रबंधित करें. जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक कहानी बंद करते हैं तो दोषी महसूस करना सामान्य है, जो अभी भी प्रेम में है, लेकिन इस भावना को आप ऐसी स्थिति जारी रखने की अनुमति न दें जिससे आपको दुखी हो।
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किसी पर भरोसा रखने वाले किसी व्यक्ति की सलाह मांगें अगर आपको यह सुनिश्चित नहीं है कि आपकी कहानी बंद करना सही काम है, तो बाहरी राय आपको अपने विचारों को स्पष्ट करने में सहायता कर सकती है। किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें, जो आपको अपने रिश्ते के बारे में एक उद्देश्य राय मांगकर प्यार करता है।
5
अपने अंतर्ज्ञान का पालन करें एक कारण है कि हम अंतर्ज्ञान के साथ भेंट किए गए हैं अकसर बेहोश हमारे तर्कसंगत भाग से अधिक जानकारी एकत्रित करता है, उत्तेजनाओं और अंतर्ज्ञान के बारे में बताता है जो समझाना मुश्किल है। यदि आपको लगता है कि समय आ गया है, तो आपको शायद अपने अंतर्ज्ञान पर ध्यान देना चाहिए।
भाग 2
कार्रवाई में अपना फैसला रखें1
बोलने के लिए सहमत एक बार जब आप यह सुनिश्चित कर लें कि आप अपने रिश्ते को खत्म करना चाहते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके उससे निपटने के लिए सबसे अच्छा होगा। अनावश्यक रूप से ऐसी कहानी खींचें जो अंत में आ गई है एक स्पष्टता की तुलना, हालांकि मुश्किल है, आप तेजी से पुनर्प्राप्त करने और दूसरे व्यक्ति को इससे पहले ही शामिल होने से अधिक शामिल होने से रोकने की अनुमति देगा।
- भाषण को अचानक नहीं लाना कहने की कोशिश करें: "मुझे आपके साथ कुछ महत्वपूर्ण बातों के बारे में बात करने की ज़रूरत है क्या हम कल रात मिलेंगे?"।
- फोन, पाठ संदेश या ई-मेल द्वारा अपने साथी को मत छोड़ो, जब तक कि आप अपनी सुरक्षा के लिए डर नहीं करते। आंखों में देख कर रिश्ते को बंद करने के लिए यह अधिक सम्मानजनक है।
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आप क्या मतलब तैयार करें यदि आप कुछ भूलने से डरते हैं, तो उन सभी बिंदुओं की एक सूची लिखें, जिन पर आप चर्चा करना चाहते हैं। जब आप अपने भाषण की जोर से समीक्षा करते हैं, तो किसी विश्वसनीय दोस्त से आपसे सुनने के लिए कहें।
3
अपने आप को पहले व्यक्ति में व्यक्त करें बातचीत के दौरान, स्थिति को अपने मूड और अपनी आवश्यकताओं को उजागर करके फ्रेम करें अपने फैसले के साथी को दोष देने से बचें, अन्यथा उसे आपका संदेश नहीं मिलेगा और आपके साथ बात करने में अधिक कठिनाई होगी।
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किए गए वाक्यों से बचें संभवत: दूसरे व्यक्ति को भ्रमित और चोट लगी होगी जब आप उसे बताएंगे कि आप उसे छोड़ना चाहते हैं, तो क्लैच कुछ भी नहीं करेगा लेकिन चोट के अपमान को जोड़ना होगा। अपनी भावनाओं और उत्तर के लिए अपनी जरूरत का सम्मान करें और सीधे आपके कारणों को व्यक्त करें जो आपको अपने रिश्ते को खत्म करने के लिए प्रेरित करते हैं।
5
ईमानदारी से किसी भी प्रश्न का उत्तर दें, लेकिन धीरे से शायद आपके साथी के पास कुछ पूछने के लिए कुछ सवाल होंगे, खासकर यदि आप एक संभावना के रूप में अलग नहीं मानते हैं किसी चीज़ के बारे में झूठ मत बोलो, उसे चोट न दें, लेकिन यदि आप कर सकते हैं, तो अपने गोलमाल के सकारात्मक पक्ष को उजागर करें।
भाग 3
पृष्ठ चालू करें1
अपने पूर्व के साथ सभी संबंधों को काट लें उसके साथ संपर्क में रहकर, आप कुछ भी नहीं करेंगे लेकिन कुछ भावनाओं को जिंदा रखें और आप दोनों के लिए पीड़ा को लम्बा लेंगे। उन जगहों पर जाने से बचें, जहां आप उससे मिल सकते हैं, अपना फ़ोन नंबर रद्द कर सकते हैं और सोशल नेटवर्क पर उनका पीछा करने के लिए प्रलोभन का विरोध कर सकते हैं। अगर आप उस चीज़ को रखते हैं जो उसके पास है, तो इसे वापस लौटाएं - अधिभुगतान के जरिये एक मित्र के जरिये - या इससे छुटकारा पायें
- यहां तक कि अगर आप एक मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने का इरादा रखते हैं, तो याद रखें कि आप दोनों को अलग होने के लिए समय और कुछ दूरी की आवश्यकता होती है। अपनी भावनाओं का सम्मान करें और उसे वह जगह दे दें, जिसे वह पृष्ठ बदलना होगा।
- आप सामाजिक नेटवर्क पर जो प्रकाशित करते हैं या इसे अपने आभासी दोस्ती के बीच हटाने का अनुसरण नहीं करने का तथ्य यह भूलने का एक उत्कृष्ट समाधान हो सकता है।
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अपनी आदतों को रखें ब्रेक के बाद, भविष्य के बारे में उदास, तनावपूर्ण और अनिश्चित महसूस करना सामान्य है आप काम पर कॉल करने और अपने दर्द में अपने आप को बीमार करने के लिए परीक्षा दे सकते हैं, लेकिन अगर आप अपनी सामान्य गतिविधियों की उपेक्षा न करें तो आप बेहतर महसूस करेंगे। इसलिए, अपनी आदतों को रखने के द्वारा, आप अपने रोज़मर्रा के जीवन की सामान्य स्थिति की भावना दे सकते हैं।
3
भावनात्मक समर्थन प्राप्त करने के लिए दूसरों पर भरोसा करें आपने सिर्फ एक रिश्ते को बंद कर दिया है, लेकिन अपने जीवन का हिस्सा बनने वाले अन्य सभी को मत भूलना परिवार और दोस्तों को ऊर्जा और आराम का एक बड़ा स्रोत हो सकता है क्योंकि आप रोमांस के अंत के बाद से लड़ने की कोशिश करते हैं।
4
दूसरे रिश्ते में शामिल होने से पहले खुद को भावनात्मक रूप से तैयार करें आम तौर पर, जब आप पिछली रिपोर्ट से पूरी तरह से पुनर्प्राप्त नहीं करते हैं तो यह अस्थायी संबंध शुरू करने का एक अच्छा विचार नहीं है। बल्कि, अपने घावों को मारने और बेहतर व्यक्ति बनने के बारे में सोचें
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