एक लंबे रिश्ते का अंत कैसे लगाया जाए

रिश्ते को समाप्त करना आसान नहीं है, लेकिन यदि यह लंबे समय तक रहता है तो यह और भी जटिल है। बाद के मामले में, यह स्वाभाविक है कि दोनों भागीदारों के जीवन ने इस हद तक हस्तक्षेप किया है कि वे एक-दूसरे के लिए जो महसूस करते हैं, वह निस्संदेह बहुत गहरा है। हालांकि, स्थिति को संभालने के कुछ तरीके हैं, जब आप एक लंबे रिश्ते को समाप्त करना सुनिश्चित कर रहे हैं

कदम

भाग 1

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एक-दूसरे से बात करें यहां तक ​​कि अगर आपने अपने पार्टनर को बिना किसी व्यक्ति से मिले बिना रिश्ते को बंद करने का विचार देखा है, तो पता है कि यह बचकाना और अपमानजनक व्यवहार है, खासकर अगर रिश्ते लंबे समय तक चले हैं। निश्चित रूप से आपको अपने लिए बोलने में परेशानी होगी, लेकिन जब आप कई सालों से एक साथ रहे हैं, तो याद रखें कि आपकी कहानी का सम्मान करना चाहिए।

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सही समय चुनें एक रिश्ता खत्म करने का यह एक अच्छा समय नहीं है, लेकिन भाषण से निपटने के लिए दूसरों की तुलना में बेहतर अवसर हैं। जब आप घर छोड़ रहे हैं तब से बचें, आप काम करने जा रहे हैं या आप काफी व्यस्त हैं।

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अपने निर्णय के बारे में दृढ़ रहें एक कारण है कि आपने एक ऐसी कहानी को समाप्त करने का फैसला किया है जो कि वर्षों तक चलता रहा है। जब आप अपने साथी से बात करते हैं, तो आपको अभी भी अपनी स्थिति पर रहना चाहिए। उसे बताएं कि आप खुश नहीं हैं और आप अपने रिश्ते को बचाने की कोशिश नहीं करना चाहते हैं

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अपना भाषण तैयार करें निश्चित रूप से जब आपके फैसले को संवाद करने का समय आता है, तो भावनाओं पर ध्यान दिया जाएगा। इसलिए, अपने साथी से बात करने से पहले आप क्या कहने जा रहे हैं, इसे दोहराकर, आप अधिक तैयार महसूस करेंगे। इस तरह, आपके पास अपने भाषण पर प्रतिबिंबित करने और सही ढंग से व्याख्या करने का अवसर होगा।

भाग 2

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शांत रहो सबसे खराब चीजें हैं जो आप कर सकते हैं, उनमें से एक परेशान है जब यह समय को तोड़ने के लिए आता है। यह रवैया स्थिति को और भी थकाऊ बना देगा। यह आसान नहीं होगा, लेकिन आप पर जोर देते हुए कुछ भी नहीं बदलेगा

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वर्तमान पर ध्यान दें अतीत के बारे में बात करने के लिए आपके पास कोई कारण नहीं है जब आप अपनी कहानी बंद करते हैं जिन कारणों से आपको यह निर्णय लेने के लिए प्रेरित किया गया है, वे वर्तमान स्थिति से संबंधित हैं और जिस बिंदु पर आपके संबंध आ चुके हैं अपने रिश्ते पर चर्चा न करें और पुराने मुद्दों के बारे में शिकायत न करें जैसा कि आप अपने साथी को समझाते हैं कि यह खत्म हो चुका है।

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निष्क्रिय-आक्रामक न हो। इस तरह से व्यवहार न करें कि दूसरे व्यक्ति को रिश्ते को बंद करने के लिए प्रेरित करें। ऐसा करने से, आप ब्रेक को और भी अधिक अप्रिय बनाते हैं जितना होगा। वयस्क स्थिति का सामना करें और उसे छोड़ने के लिए उसे छोड़ने के बजाय अपने साथी के साथ ईमानदार रहें

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अपने साथी को दोष मत दो। यदि आप अपनी कहानी का अंत युद्ध में बदलना नहीं चाहते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को इस विच्छेद के लिए दोषी ठहराए जाने से बचें। रिश्ते जटिल होते हैं और कभी भी सब सफेद या सभी काले नहीं होते हैं, इसलिए किसी भी आरोप के बिना दोष या स्वर का उपयोग किए बिना स्थिति को ढंकने की कोशिश करें।

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अपने व्यक्तिगत मामलों को पूरी दुनिया में रिपोर्ट न करें आधुनिक तकनीक की उम्र में, लोग समाचार प्रसारित करते हैं। एक बार जब आप अपनी कहानी बंद कर देते हैं, सोशल नेटवर्क पर अपने पूर्व के बारे में बात करने से बचें, अन्यथा आप स्थिति को और भी असहनीय बना देंगे। आपको दूसरे व्यक्ति को और आपके रिश्ते को सम्मान देना होगा।

भाग 3

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अन्य बातों पर ध्यान दें एक पृष्ठ को बदलने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि वह अन्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करे जो आपको अपने पूर्व के विचार या अपनी कहानी के अंत से विचलित कर दें। इस तरह से आप सब कुछ दूर करेंगे और आप अपने जीवन को समृद्ध भी कर सकते हैं।

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दोस्तों और परिवार पर भरोसा अलग होने के बाद आपको अपने आस-पास के लोगों के बीच समर्थन प्राप्त करना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर आपने रिश्ते को बंद कर दिया है, तो आप भावनाओं को निगल सकते हैं जब आप परेशान या निराश महसूस करते हैं तो अपने परिवार और दोस्तों पर भरोसा करें इस तरह आप को पुनर्प्राप्त करने के लिए आवश्यक समर्थन मिलेगा।

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खुद के साथ कृपालु हो शायद आप एक रिश्ते के अंत में पूरी तरह से खुश नहीं होंगे जो कई वर्षों तक चली गई है। जब आप निराश या तनावग्रस्त महसूस करते हैं, तो अपने आप को दोष न दें और तत्काल पुनर्प्राप्त करने की कोशिश न करें। आप पृष्ठ को चालू करने में समय लगेगा।

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अपना ख्याल रखना अपने रिश्ते की समाप्ति का सामना करने के लिए स्वयं की उपेक्षा न करें अपने समय को प्रबंधित करने और अपने एकल जीवन पर विचार करने के लिए समय निकालें। संभवत: आपको गहन और जटिल जटिलताओं का सामना करना पड़ेगा, भले ही आप ही रिश्ते को बंद कर दें। अपने घावों को मारते समय अपने शारीरिक और मानसिक कल्याण का ख्याल रखना