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कैसे एक विश्वासघात माफ करने के लिए

अगर आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसे आप से धोखा दिया है, यह समझना मुश्किल नहीं है कि आपको कैसा महसूस होता है: चोट लगी, अपने भविष्य के बारे में अनिश्चितता। रिश्ते को ठीक करने का मतलब है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और शुरू करने की योजना विकसित कर रहे हैं। गद्दार को क्षमा करना तत्काल नहीं है, लेकिन यह लेख इस प्रक्रिया में आपकी सहायता करेगा।

कदम

भाग 1

क्षमा करने से पहले प्रतिबिंबित करें
छवि को एक धोखा देने वाले चरण 1 को माफ कर दें
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तय करें कि यह क्षमा करने योग्य है यह कदम सबसे महत्वपूर्ण है: रिश्ते को ठीक करने से पहले, आपको समझना चाहिए कि खेलने के लिए वापस जाना उचित है या नहीं। चाहे आप इसे कितना प्यार करते हैं: विश्वासघात को क्षमा करना सबसे मुश्किल भावनात्मक चुनौती है जिसे आपको सामना करना पड़ सकता है क्षमा करने के कुछ संभावित कारण यहां दिए गए हैं:
  • यह केवल एक बार हुआ। हो सकता है कि आपके पास लड़ाई हो, और वह, बहुत गिलास पीने के बाद, दूसरे व्यक्ति के साथ बिस्तर में समाप्त हो गया
  • आपका साथी इस घटना के लिए वास्तव में खेद है, वह उदास है और अपने पश्चाताप दिखाने के लिए कुछ भी करेगा।
  • अगर आपको लगता है कि रिश्ते को ठीक करने के लिए लड़ने का प्रयास करना सही है यदि आपको लगता है कि आपके पास एक बहुत ही खास रिश्ता है जो कि लड़ने के लायक है, तो यह देखने के लिए प्रलोभन का विरोध करना बेहतर है कि आप इसे पुनर्प्राप्त कर सकते हैं या नहीं।
  • आप अपने रिश्ते को छोड़ना नहीं चाहते हैं, खासकर यदि आप लंबे समय से इस व्यक्ति के साथ रहे हैं और आपका रिश्ता स्वस्थ और अंतरंग है एक विश्वासघात की खोज, निश्चित रूप से, यह सब संदेह में डाल देगा। हालांकि, निर्णय लेने से पहले आपको पूरी कहानी का विश्लेषण करने की आवश्यकता होगी
  • सीरियल गद्दार को माफ नहीं करें यदि आप पहले से ही कर चुके हैं और आपके पास शायद बच्चों और जीवन एक साथ है, तो इसके लायक नहीं है। शायद यह केवल पहली बार है कि आप उसे अधिनियम में पकड़ लेते हैं, लेकिन पहले आपको संदेह था? शायद आपके संदेह की स्थापना हुई थी
  • अगर आप इस नए व्यक्ति के साथ रहें तो विश्वासघात को माफ नहीं करें: इन नींवों पर ठोस संबंध बनाने में लगभग असंभव होगा। इससे पहले कि मैं आगे शामिल हो सकता है, सौभाग्य से ऐसा हुआ।
  • यदि विश्वासघात विफलता के लिए निर्धारित संबंध का एक संकेत है, तो अपने आप को बल न दें दो लोगों के पास आम में कुछ भी नहीं है, जो एक-दूसरे के लिए बहुत ही मनभावन नहीं लगते हैं और जो रिश्ते का काम नहीं कर पा रहे हैं, उनका भविष्य नहीं है।
  • छवि को एक धोखा देने वाले चरण 2 को माफ कर दो
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    प्रारंभिक अराजकता के बाद शांत होने के लिए कुछ समय ले लो। यदि आपके साथी को पता नहीं है कि आप जानते हैं, अचानक विस्फोट के बजाय विचार करें
  • आप इसके बारे में तुरंत बात नहीं करना चाहते या इसके लिए लड़ना नहीं चाहते: आप चीजों को बदतर बना सकते हैं
  • पैदल चलना, जिम पर जाएं या अपने कमरे में रोएं। तर्कसंगत रूप से सोचने से पहले भावनाओं को डाउनलोड करें
  • इस प्रक्रिया में कुछ सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए आप इसे बेहतर तरीके से निकाल सकते हैं। यदि आप एक साथ रहते हैं, तो जाओ और किसी दोस्त या परिवार के सदस्य या होटल के घर पर रहें
  • छवि को एक धोखा देने वाला चरण 3 को माफ कर
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    अपने आप को दोष मत करो ऐसा मत सोचो कि आपके साथी ने आपको धोखा दिया है क्योंकि आप आकर्षक या दिलचस्प नहीं हैं, या क्योंकि काम या बच्चे आपको बहुत ज्यादा अवशोषित करते हैं।
  • विश्वासघात की गलती उस व्यक्ति पर पड़ती है जो धोखा देती है, कोई बहाना नहीं है, जब तक कि आप इसे पहले विश्वासघात नहीं करते हैं। इस मामले में यह एक पूरी अन्य कहानी है
  • हालांकि, हालांकि यह आपकी गलती नहीं है, आपने रिश्ते को कम करने में योगदान देने के लिए कुछ किया हो सकता है
  • इसके अलावा, गद्दार को आप पर दोष छोड़ने की अनुमति कभी नहीं। यदि ऐसा होता है, तो दो बार सोचने के बिना रिश्ते को तोड़ना
  • छवि को एक धोखेबाज़ चरण 4 क्षमा करें
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    अपने शांत होने के बाद अपने रिश्ते पर विचार करें। यह व्यक्ति आपको कैसा महसूस करता है? क्या आप एक भविष्य की कल्पना करते हैं? क्या यह एक महत्वपूर्ण संबंध है या आप इसे खोने का डर है? यहां कुछ अन्य प्रश्न हैं:
  • इस रिश्ते के बारे में क्या खास है? क्या आप इस व्यक्ति को क्षमा करना चाहते हैं क्योंकि आप गंभीरता से एक साथ रहना चाहते हैं या अकेले नहीं होना चाहते हैं? यदि आपको पता है कि आपका संबंध कुछ भी नहीं है, तो शब्द का अंत डालें
  • आप रिश्ते की गति का वर्णन कैसे करेंगे? चीजें थोड़ी देर के लिए अच्छी तरह से चली गईं और फिर वे बदतर हो गए या क्या यह हमेशा ऊंचा और चढ़ाव का एकांतर था? कारणों का पता लगाने की कोशिश करें कि रिश्ते पहले जैसा नहीं है।
  • आपने अपने साथी को क्यों धोखा दिया? दोनों के नकारात्मक योगदान के बारे में सोचो हो सकता है कि वह आपसे ईर्ष्या कर रहा था या हाई स्कूल के साथ रहना शुरू कर दिया था और विश्वास करना शुरू कर दिया था कि वह बहुत जल्दी बसा था
  • छवि को एक धोखेबाज़ चरण 5 माफी माँगता हूँ
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    सुनिश्चित करें कि आपका साथी रिश्ते को ठीक करने के लिए तैयार है। अगर आप उसे माफ़ करने का फैसला करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वह आपके पक्ष की ओर से फिर से शुरू करना चाहता है, भले ही वह फिर से अच्छा महसूस करने के लिए महीने या साल लग जाए।
  • सुनिश्चित करें कि आपका साथी ईमानदारी से खेद है। कह रही है और वास्तव में इसे होने में एक अंतर है।
  • सुनिश्चित करें कि, खेद के अलावा, वह आपके साथ रहना चाहता है।

    • भाग 2

    माफ कर दो
    छवि को एक धोखा देने वाला चरण 6 क्षमा करें
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    आपको दोनों को अपनी भावनाओं को पहचानना होगा और उन दर्द और भ्रम का स्वागत करना होगा जो गायब नहीं होगा। उसे बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं और सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि आपके साथ क्या हो रहा है।
    • इससे पहले कि आप रिश्ते को ठीक कर सकें, आपके साथी को यह समझना चाहिए कि आपने खुद को एक भयानक स्थिति में रखा है। बेशक, उसे गुलाबी नहीं है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं।



  • छवि को एक धोखा देने वाला चरण 7 को माफ कर दें
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    इस घटना के बारे में ईमानदारी से बोलें बातचीत के दौरान जल्दी मत करो यह बहस का सवाल नहीं है, लेकिन तर्कसंगत तरीके से चर्चा करने का सवाल है:
  • उससे पूछो क्या हुआ आपको ज़ोरदार विवरण में जाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अपने आप से यह बताएं कि आपने कितनी बार दूसरे व्यक्ति को देखा और कब।
  • उससे पूछिए कि वह दूसरे व्यक्ति के बारे में क्या सोचता है आपका साथी आपको बता सकता है कि वह कुछ भी नहीं सुनता है, लेकिन फिर आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह कथन सही है।
  • उससे पूछें कि क्या यह आपके बिना देखे हुए पहले ही हुआ है, तो अंतिम निर्णय लेने से पहले आपको अधिक पता चल जाएगा। अतीत को पुनर्जीवित करने में हमेशा मदद नहीं होती है, लेकिन अब नुकसान किया जाता है।
  • उससे पूछें कि वह आपके रिश्ते के बारे में क्या सोचता है पता लगाएं कि उसने किसने धोखा दिया और उसका इरादा क्या है
  • इसे दोहराएं जैसा आपको लगता है। इस बिंदु पर, आप अपनी भावनाओं को व्यापक रूप से पहले ही बता चुके हैं, लेकिन पूरी कहानी सुनने के बाद शायद आपने अपना मन बदल दिया।
  • चर्चा करें कि संबंध बनाने के लिए क्या करना है। आप नोट ले सकते हैं और समझ सकते हैं कि जोड़े को मजबूत होने के लिए किस गलति से बचने की ज़रूरत है। अधिक समय एक साथ व्यतीत करें, ईमानदार हों या पूरी तरह से अपना रूटीन बदल दें। आप एक मनोचिकित्सक देख सकते हैं, अपने दोस्तों के साथ अपनी समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं या खुद को सब कुछ हल कर सकते हैं।
  • नियम सेट करें क्या आपका साथी आपको काम पर विश्वास दिलाता है, क्या आपको इसे बदलना है? कई विशेषज्ञों का कहना है हाँ क्या आपके साथी को आपको अक्सर फोन करना पड़ता है जब वह बाहर निकलता है? यह अपमानजनक हो सकता है, लेकिन याद रखें कि आपने भी अपमान की अपनी खुराक प्राप्त की है।
  • छवि को एक धोखा देने वाले चरण 8 को माफ कर दें
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    वह प्रतिदिन और अधिक खुले संचार करने पर काम करता है और परस्पर सुनना:
  • एक सप्ताह में कम से कम एक बार रिश्ते की स्थिति के बारे में बात करें इस मार्ग को मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन इसे कम मत समझना
  • अपने आप को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं दोनों सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के बारे में बात करें, भले ही आपने विश्वासघात के बाद खुद को दूर किया हो।
  • निष्क्रिय-आक्रामक न हो। यदि आप नाराज हैं, तो कहें कि यह समय कब है
  • छवि को एक धोखाधड़ी चरण 9 को माफ कर दें
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    रिश्ते को सुधारने पर कार्य करें जब तक विश्वासघात एक विसंगति नहीं था, तब तक आपको संबंधों को विकसित करना होगा। यहां प्रयास करने के लिए क्या है:
  • अपने आप को एक शौक के साथ, बाहरी जीवन से लेकर सिरेमिक तक समर्पित करें
  • और रुचियां साझा करें यदि आप ने अपने आप को दूर किया है क्योंकि आपके पास कुछ भी समान नहीं है, तो करीब आने के लिए कुछ चुनिए, हर महीने एक किताब कैसे चुननी है, जिसे आप दोनों पढ़ते हैं या टीवी शो एक साथ मिलते हैं। यह बहुत ज्यादा नहीं लगता है, लेकिन आप अंतर को ध्यान देंगे
  • समझौता करने के लिए जाओ एक रिश्ते में, उन्हें दोनों जीतना चाहिए।
  • छुट्टी पर एक साथ जाओ पूरी तरह से नया करना ताजा हवा की एक सांस होगी यात्रा लंबी अवधि के समाधान नहीं है, लेकिन यह आपको प्रतिबिंबित करने और एक साथ अकेले रहने का समय देगा।
  • अपने साथी पर आरोप लगाना बंद करो यह असंभव लग सकता है, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि चीजें आप के बीच काम करे, तो आपको उनकी गलतियों के लिए उन्हें नफरत नहीं करना होगा उनसे बात करो जब आप उन्हें बताएं कि आपको कैसा महसूस होता है
  • अपने साथी को अपमान न करें या उसे लगातार अपने प्यार की जांच करने के लिए धक्का न दें: यह थकाऊ है
  • छवि को एक धोखा देने वाले चरण 10 को माफ कर दें
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    जिस व्यक्ति के साथ आप को धोखा दिया गया उस व्यक्ति के साथ जुनून न रखें, या आप पागल हो जाते हैं और रिश्ते को बर्बाद कर देते हैं। यदि आप उसे जानते हैं और उसी सामाजिक दौर में भाग लेते हैं, तो उससे मिलने से बचें अपने अस्तित्व को भूल जाने का प्रयास करें
  • अपने आप को इस व्यक्ति की तुलना मत करो और अपने अनुमानित गुणों के सामने खुद को कमज़ोर न करें। अगर आप इसे नहीं जानते हैं तो इसका न्याय न करें। हो सकता है कि वह आपके साथी के साथ प्यार में गिर गई या नहीं पता था कि वह व्यस्त था।
  • फेसबुक या अन्य सोशल नेटवर्क पर उसका पालन न करें, यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपके पास क्या नहीं है।
  • जाहिर है, वास्तविक जीवन में भी इसका पालन न करें।
  • उसके बारे में अपने साथी के साथ बात मत करो अपने रिश्ते पर ध्यान दें
  • यदि यह व्यक्ति आपको जुनून रखता है और आप इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकते, तो किसी मित्र से बात करें और यही वह है।
  • छवि को एक धोखाधड़ी चरण 11 को क्षमा करें शीर्षक
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    यदि आप अंततः अपने साथी और क्रोध और असंतोष को माफ नहीं कर सकते, तो रिश्ते को बंद करें तुम उसके साथ नहीं किया जा सकता है, तो आप उसे अकेला नहीं बिना व्यामोह से अधिक लेता है और जब आप जानते हैं आप विपरीत लिंग के एक व्यक्ति के साथ हो जाएगा आप शांत नहीं रह सकते छोड़ सकते हैं, यह भूल जाते हैं।
  • कोशिश करने और काम नहीं करता है जो कुछ करने के लिए तुलना में रिश्ते को खत्म करने के लिए बेहतर है। आपका असंतोष बढ़ेगा और आप उसके साथ विश्वासघात करके अपने साथी को चोट पहुंचा सकते हैं। अगर आप बात करना बंद कर देते हैं तो भी इसे छोड़ दें
  • याद रखें कि यदि दूसरे व्यक्ति ने रिश्तों को ठीक करने के लिए सब कुछ किया है, तो यह अभी भी बहुत देर हो चुकी है तथ्य यह है कि उन्होंने आपके साथ रहने का प्रयास किया है, आप एक साथ रहने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।
  • अपने प्रयासों पर गर्व महसूस करें जिसने कोशिश की थी उसे केवल इतना साहस की आवश्यकता थी

    • टिप्स

    • एक गद्दार को माफ़ करना, जब मध्य बच्चों में गलती होती है, तो आपको सबसे पहले यह सोचना होगा कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है। बहुत से लोग मानते हैं कि बच्चों को माता-पिता के साथ बढ़ने की ज़रूरत है - हालांकि, अगर माता-पिता के साथ नहीं हो जाते, तो ऐसे परिवार के माहौल को सहन करना आसान नहीं है।
    • वित्तीय निर्भरता को अपने साथी के साथ रहने के लिए ड्राइव न करें। यदि आप इस व्यक्ति के साथ रहने के दौरान कभी भी खुश नहीं होंगे तो आपको पता चल जाएगा कि पैसे का कोई भी राशि एक विषाक्त संबंध के लायक नहीं है।

    चेतावनी

    • याद रखें कि धोखा देने वाला व्यक्ति गलती को दोहरा सकता है यदि यह फिर से होता है, तो इसे हमेशा से छुटकारा पाएं।
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