प्यार को कैसे भूल जाए

ऐसी गतिविधियां करें जो आपको अतीत के साथ तोड़ने में मदद करती हैं ऐसी चीजें करें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करती हैं और इससे आपको दर्द छोड़ने के लिए घर छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है। समय-समय पर रोते हुए, खोए गए प्यार और गुस्से से गुज़रने के बारे में तीव्रता से सोचना सामान्य है, फिर भी, इन नकारात्मक भावनाओं को बहुत लंबे समय तक आपको डूबने नहीं देना चाहिए। अपने आप को वेंट दें और अपने आप को चलते रहें।

• निराश मत हो - जो कुछ हुआ है उसे पुन: प्राप्त करने से आपको केवल बुरा महसूस होगा आत्म दया से बचें: कहानी का अंत हमेशा कठिन होता है, भले ही आप रिश्ते को खत्म कर दें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि जीवन जारी है

संभवतः सबसे अधिक उद्देश्य के रास्ते में इस घटना पर प्रतिबिंबित करें। आपके द्वारा किए गए गलतियों पर विचार करें और भविष्य में दोबारा नहीं करना चाहता। कहानी के अंत में क्या प्रेरित हुआ? हो सकता है कि आपने अपनी सहजता नहीं सुनी, या आप रिश्ते का काम करने की कोशिश की, भले ही आप असंगत थे, या आप दोनों को कुछ पता चलेगा जो आप को समाप्त करना चाहते थे। जिन कारणों के बावजूद रिश्ते के अंत तक पहुंचने के लिए, समान गलतियों से बचने के लिए भविष्य में अपने दृष्टिकोण को बदलने का तरीका समझने की कोशिश करें

• कुछ के लिए, किसी रिश्ते में कुछ व्यवहार की प्रवृत्ति पर काबू पाने के लिए मनोचिकित्सा बहुत उपयोगी है। हालांकि, एक मनोचिकित्सक के पास जाने के बजाय, आप अपनी जर्नल में अपनी भावनाओं, चिंताओं और वरीयताओं को लिखने की कोशिश कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि आपको बुरे फैसले करने के लिए क्या होता है। फिर सोचें कि कैसे सुधार करें।