एक व्यक्ति को भूल कैसे करें जिसे आप पसंद नहीं करते
आप लंबे समय तक किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, केवल निहित या स्पष्ट रूप से अस्वीकार किए जाने के लिए और आपको नहीं पता कि उसे कैसे भूलना है। हालांकि, आप मजबूत और किसी को ढूंढने में सक्षम हैं जो आपको प्यार करते हैं और आप का सम्मान करते हैं कि आप कौन हैं और आप बेहतर के लायक हैं पृष्ठ को कैसे चालू करें
कदम
भाग 1
प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय निकालें
1
आप उन्हें अंदर रखने के बजाय अपनी भावनाओं को छोड़ने के लिए बहुत रोते हैं। कैथारिस आपको तनाव को दूर करने और आपको बेहतर महसूस करने की अनुमति देता है।
- इस उदाहरण के बारे में सोचो आप बाथटब और फोन के रिंग को भरने के लिए पानी चला रहे हैं। मानो इसे पूरी तरह से भरने के लिए एक अनंत काल लगेगा, इसलिए चुपचाप उस व्यक्ति को बोलें जिसने आपको बुलाया। हालांकि, 10 मिनट के बाद, जब आप बाथरूम में वापस आते हैं, तो पानी भर जाएगा। नल बंद करें, लेकिन बहुत देर हो चुकी है: सब कुछ बाढ़ आ गया है। रो, अन्यथा आप अचानक विस्फोट कर देंगे और उपचार प्रक्रिया शुरू करना अधिक कठिन होगा। आप जो महसूस करते हैं उसे अनदेखी या भूलने से बचें, अपनी भावनाओं का पालन करें
- इसे बाहर करते हैं। रोने से डरो मत यदि आप इसे निजी, क्षमा करें और बाथरूम में जाना पसंद करते हैं शायद यह आपके साथ एक से अधिक बार होगा, खासकर यदि आप विशेष रूप से इस व्यक्ति से जुड़ा हो।
2
इस व्यक्ति से जुड़े सभी नकारात्मक चीजों के बारे में सोचो शायद आपको लगता है कि यह सही है, लेकिन शायद यह सच नहीं है। कोई भी सही नहीं है आप उसे और उसके दोषों के बारे में क्या पसंद नहीं की एक सूची बनाओ जितना अधिक आप पाते हैं उतना ही आप खुद को समझते हैं कि यह आपके लिए गलत था।
3
इस व्यक्ति के साथ आपकी बातचीत के कुछ नकारात्मक परिणामों के बारे में सोचें।
भाग 2
पृष्ठ चालू करना प्रारंभ करें
1
सब कुछ से दूर हो जाओ जो आपको इस व्यक्ति के बारे में सोचता है, जैसे स्थानों, छवियां या फेसबुक पर इसे देखें। यह चरम लगता है, लेकिन आपको पृष्ठ को चालू करना होगा।
- यदि रोशनी लाल होती है तो आप बंद हो जाते हैं और एक बार यह हरा हो जाता है कि वे सभी फिर से ड्राइविंग शुरू करते हैं लेकिन आप नहीं कर सकते हैं, आप किसी अन्य कार से टक्कर मारेंगे या वे आपको सड़क के बीच से दूर करने के लिए कहेंगे। आप स्थानांतरित कर सकते हैं, लेकिन आपको एक्सीलेरेटर पर प्रेस करने के लिए खुद को मजबूर होना है।
- यदि आपके पास कोई आइटम है, तो उसे वापस लौटाएं यदि यह आपको यादों की याद दिलाता है या यदि यह इस व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है अगर आप इसे देखना नहीं चाहते हैं, तो किसी मित्र को भाड़े पर रखिए या उसे डाक से भेजें।
- उन चीजों से छुटकारा जिनसे आप इस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं उन्हें नष्ट नहीं करना है हो सकता है कि यह एक भगोड़ा सेट करने का एक अच्छा विचार नहीं है, लेकिन आपको इसे एक उच्च शेल्फ पर रखना चाहिए और इसे अस्थायी रूप से भूलना चाहिए।
2
मिनी-अवकाश लें आप या तो घर पर रह सकते हैं या एक विदेशी गंतव्य के लिए जा सकते हैं: आप इसके लायक हैं आपने इस संबंध के लिए एक प्रयास किया और आपने एक ब्रेक अर्जित किया
3
इस व्यक्ति के बारे में सोचना बंद करो अपने दोस्तों के साथ बाहर जाओ, एक क्लब (थियेटर, रचनात्मक लेखन, पढ़ना, ऑनलाइन, आदि) में शामिल हों और आप इसे भूलने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं उसे करें। गीत या कहानियां लिखें, होमवर्क करें, अपने दोस्तों के साथ मॉल में खरीदारी करें, फिल्में देखें। सब कुछ काम करता है उससे मिलने से भी बचें
भाग 3
निश्चित समापन
1
यदि आप तैयार हैं, तो पुस्तकालय से बार या ऑनलाइन पर नए लोगों से मिलने का प्रयास करें किसी को सच में प्यार करने के लिए किसी को खोजने की उम्मीद कभी नहीं खोना यह आपके प्रिय व्यक्ति के साथ काम नहीं करता, अन्यथा आप इस स्थिति में खुद को नहीं ढूंढ पाएंगे। यह काम नहीं करता क्योंकि आप एक साथ नहीं थे।
- किसी कारण के लिए सब कुछ होता है भविष्य में आपके लिए बेहतर चीजें इंतजार कर रही हैं और आप जो कुछ भी हुआ है उसके लिए आप कृतज्ञ होंगे। अपने आप को सुधारने के लिए प्रेरित किया और सच्चा प्यार की खोज में हार न दें।
2
जब आप एक विशेष व्यक्ति की तलाश में हैं, तो पिछली गलतियों को ख्याल रखना याद रखें। एक नए व्यक्ति को प्यार करने का मतलब विभिन्न स्थितियों में निर्यात करना है, इसलिए एक ही ग़लती से बचें इस तरह, आप वास्तव में पृष्ठ को बदल दिया होगा।
3
सभी बीमारियों को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं। इस व्यक्ति के साथ साझा की गई यादें रखें और जो पाठ आपने सीखा है मत सोचो कि उसे अपने रास्ते पर मिलने के लिए बेहतर नहीं होगा। कभी-कभी बुरा अनुभव सही रास्ते पर ले जाने के लिए किया जाता है।
4
झूठी उम्मीदें भूल जाओ आप का एक दूरदराज हिस्सा निश्चित रूप से सोचता है "मैं यह सुनिश्चित कर सकता हूं कि आप मेरे साथ प्यार में पड़ जाएं शायद मैं जिस व्यक्ति से प्यार करता हूं वह मेरे साथ रहने के लिए तैयार नहीं है शायद एक दिन यह काम करेगा"। नहीं, यह ऐसा नहीं है अगर आपको अस्वीकार कर दिया गया है, तो ऐसा करने के लिए बहुत कुछ नहीं है। एक व्यक्ति जो वास्तव में आपसे आपको वापस चाहता है
टिप्स
- आपके पास बिल्कुल कुछ भी गलत नहीं है एक व्यक्ति जो आप के लिए स्वीकार नहीं कर सकते हैं जो आप के लायक नहीं हैं। पुंटो।
- यदि आप अपने जीवन के प्यार को जानना चाहते हैं, तो अपने आप को सिर्फ एक ही प्रकार के व्यक्ति तक सीमित न करें। अनुभव। यदि आपकी उम्मीदें बहुत अधिक हैं, तो आपको संतुष्ट करना बेहद मुश्किल होगा। किसी को अपने पूर्व, या अपने पूर्व की तरह न ढूंढें, केवल कुछ विशेषताओं के लिए न देखें
- कभी-कभी यह सोचने में गलत नहीं है कि एक विशेष व्यक्ति के बिना जीवन बेहतर है किसी की तलाश में निराशा न करें, या आप भ्रमित हो जाएंगे और आपको चोट लगी होगी।
- समुद्र मछली से भरा हुआ है और जब तक आप इस व्यक्ति से प्यार करते हैं, समय आपके घावों का इलाज करेगा।
- यदि आवश्यक हो, तो इस व्यक्ति के साथ, लगभग सभी संपर्कों को सीमित करें या लगभग।
- हैंडलिंग चक्र को तोड़ने पर ध्यान दें समझने के लिए अपनी आंतरिक आवाज सुनें कि क्या सावधान रहना उचित है। कई मामलों में, वृत्ति पर विश्वास फर्क पड़ता है
चेतावनी
- इसे भूल जाओ अगर आपके पास झूठी उम्मीदें हैं ये शब्द कठोर लगते हैं, लेकिन यह सच है सबूत द्वारा समर्थित भ्रम बेकार हो जाएगा और आप इससे भी बदतर महसूस करेंगे, आपकी चिकित्सा प्रक्रिया धीमा कर देंगे
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