विश्वासघात पर काबू पाने में कैसे सफल हो

अपने दर्द को दूर करें, लेकिन इसे आप से दूर ले जाएं। अगर आप की आवश्यकता महसूस करते हैं तो आप रोते हैं, अपने आप को सभी उदासी और क्रोध से मुक्त करें आगे देखने और विश्वासघात से दूर होने के लिए तनाव और नकारात्मक भावनाओं को जारी करना महत्वपूर्ण है। यह आपकी पीड़ा को लम्बा खींचने का मतलब नहीं है और दर्द से आपको कुंठित होने का मौका नहीं देता है, जितना चाहें वें उतना दिया जाता है, लेकिन कुछ समय बाद आप अपने जीवन का नियंत्रण वापस ले लेंगे।

अपने आप में और सामाजिक संबंधों में अपना आत्मविश्वास ढूंढें सबसे पहले आप सोच सकते हैं कि यह इसके लायक दूसरों के करीब नहीं है और कनेक्शन बनाने, लेकिन यह इस नकारात्मक भावना को दूर करने और नई संभावनाओं के लिए अपने आप को खोलने का प्रयास करने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने आप में विश्वास करके, और आपके मूल्य में, आपको वह ताकत मिलेगी जो आपने खोई थी। आप अपने कुछ गुणों को भी सुधार सकते हैं और अपने व्यक्तिगत विकास पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• अधिक बार बाहर निकलें दोस्तों की कंपनी का पता लगाएं, एक क्लब में ड्रिंक लेने के लिए एक साथ बाहर जाएं और बातचीत करें। लंच या डिनर आउट के लिए जाएं, और इतने पर।
• अपने ज्ञान का विस्तार करें, नए लोगों से मिलने का प्रयास करें