किसी साथी से धोखा देने का तरीका

कई कारणों से लोग अपने साथी को धोखा देते हैं। प्रेरणा जो भी हो, बेवफाई आपको दुख देती है और दो लोगों के बीच स्थायी विभाजन बना सकती है। यदि पार्टनर ने आपको धोखा दिया और कहा कि उसने जो किया उसके लिए वह खेद है, तो आपको रिश्ते को लेकर जाने के लिए कदम उठाने पड़ सकते हैं। एक धोखा साथी से निपटने के तरीके जानने के लिए पढ़ें।

कदम

विधि 1

विश्वास बहाल
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विश्वासघात की प्रकृति को समझने की कोशिश करो कई कारणों से लोग विश्वासघात करते हैं, हमेशा सेक्स से संबंधित नहीं होते हैं कुछ मामलों में वे उन्हें धोखा देते हैं क्योंकि वे एक भावनात्मक बंधन की तलाश कर रहे हैं, वे एक नुकसान या संकट का एक क्षण का सामना करने की कोशिश कर रहे हैं, या वे बच निकलने के मार्ग की तलाश में हैं।
  • मान लीजिए कि साझेदार की विश्वासघात पूरी तरह से यौन था। पता चला कि उसने क्यों जाने से पहले धोखा दिया। उसे पूछने की कोशिश करें: "मुझे पता होना चाहिए कि आपने मुझे किसके साथ धोखा दिया और किसके साथ? कृपया मेरे साथ ईमानदार रहें और मुझे बताएं कि क्या हुआ"।
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    प्रेयसी के साथ सभी संचार को रोकने के लिए पार्टनर से पूछें विश्वास हासिल करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि प्रेमी हमेशा के लिए गायब हो गया है। ऐसा करने के लिए आपको उसके साथ सभी रिश्तों को तोड़ने के लिए साथी से पूछना होगा। यह मुश्किल हो सकता है कि वह व्यक्ति सहयोगी या कोई व्यक्ति जो पार्टनर हर दिन देखता है। पार्टनर को यह गारंटी देने के लिए एक नई नौकरी मिल सकती है कि उनके बीच कोई भविष्य का संपर्क न हो।
  • अगर पार्टनर प्रेमी से संपर्क तोड़ने के लिए तैयार नहीं है, तो शायद वह भी आपको धोखा देने को रोकने के लिए तैयार नहीं होगा इस मामले में, रिश्ते की मरम्मत करना लगभग असंभव होगा
  • यदि प्रेयसी उपेक्षा के बावजूद अपने साथी को आगे बढ़ाने के लिए जारी है, तो आप इस व्यक्ति को अपने आप से दूर रखने के लिए एक निरोधक आदेश मांग सकते हैं।
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    जब आप तैयार हों तो अपने साथी के साथ संवाद करें यह जानना कि आपके साथी का एक संबंध है, भावनात्मक संकट का उच्च स्तर पैदा कर सकता है। इस मामले में, इससे पहले कि आप उसके साथ बात कर सकते हैं उससे कुछ समय लग सकता है रिश्ते में आगे बढ़ने के लिए विश्वासघात पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे तत्काल करना जरूरी नहीं लगता है। जब आप तैयार हो जाते हैं तब आपको ज़रूरत और बात करें।
  • यदि आपका साथी आपको बात करने के लिए दबाता है, तो उसे कुछ बताएं "मुझे आपकी सराहना है कि आप बात करना चाहते हैं, लेकिन अभी भी मुझे क्या हुआ, उससे भी चोट लगी है मुझे समय और स्थान छोड़कर मेरे लिए अपना प्यार साबित करें"।
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    शादी के बाहर रिश्तों पर सीमा निर्धारित करें यदि साथी ने आपको धोखा दिया है, तो वह भविष्य में फिर से ऐसा करने की संभावना है। आप शादी के बंधन के बाहर कुछ प्रकार के रिश्तों के लिए सीमाएं बनाकर इस से बच सकते हैं। दूसरे शब्दों में, सुनिश्चित करें कि साझेदार समझता है कि किस चीजें स्वीकार्य हैं और जो नहीं हैं आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप कुछ प्रकार की जानकारी का खुलासा न करें, दोस्ती को रोमांटिक संबंधों में बदलने से बचने के लिए समझें।
  • साथी, उदाहरण के लिए, अपने कुछ समस्याओं के बारे में सहयोगियों से बात नहीं करनी चाहिए। आप स्वीकार्य और गैर स्वीकार्य बातचीत विषयों की एक सूची मिल सकते हैं।
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    पार्टनर को पूरे दिन अपनी स्थिति का ट्रैक रखने के लिए कहें। अपने विश्वास को हासिल करने के लिए, भागीदार को यह समझना चाहिए कि उसने इसे खो दिया है इस कारण से, आपको हमेशा यह जानना होगा कि यह कहां है। पार्टनर के लिए यह अनुचित लग सकता है, लेकिन यदि आप अपने विश्वास को फिर से हासिल करने के लिए प्रतिबद्ध हैं तो यह आवश्यक है।
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    साथी के विश्वासघात के बारे में बात करें, लेकिन सीमाएं लागू करें हर 30 मिनट के सत्रों में प्रत्येक सप्ताह देशद्रोह के साथी से बात करने के लिए, लेकिन हर दिन सवाल मत पूछो। उसे उन चीजों को प्रकट करने के लिए मत पूछो जो यौन विवरणों की तरह सुनना बहुत कठिन होगा।
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    उसे अपनी शर्तों पर क्षमा करें पार्टनर लगातार माफी मांग सकता है और आपकी माफी की खोज कर सकता है, लेकिन अभी उसे माफ करने के लिए बाध्य नहीं महसूस करें। यदि आपको अधिक समय की आवश्यकता है, तो यह सामान्य है उसे स्थिति समझने के लिए, उसे समझाएं कि उसे अभी भी माफ करने के लिए बहुत दर्द महसूस होता है और आपको अधिक समय की आवश्यकता होती है।
  • उदाहरण के लिए, उसे बताएं: "मैं आपकी क्षमायाचना की सराहना करता हूं और मैं चाहता हूं कि आप माफी मांगें, लेकिन मैं अभी तक आपको माफ़ करने के लिए तैयार नहीं हूं"।
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    एक मनोवैज्ञानिक की सहायता के लिए पूछें विश्वासघात से उबरना मुश्किल है अगर आप अकेले इस चरण से नहीं जा सकते हैं, तो एक अधिकृत मनोचिकित्सक से मदद मांगें जो विवाह परामर्श में माहिर है। एक सलाहकार आपको भावनाओं से निपटने और अधिक रचनात्मक बातचीत करने में सहायता कर सकता है।
  • याद रखें कि चिकित्सा त्वरित समाधान प्रदान नहीं करती है पार्टनर में विश्वास हासिल करने में समय लगेगा।
  • विधि 2

    बेहतर संबंध बनाना


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    अपने साथी को आपके साथ और अधिक खोलने के लिए प्रोत्साहित करें उसके साथ अधिक भावनाओं को साझा करना और उसे प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित करना आपके बीच के बंधन को मजबूत करने में मदद करेगा। हर दिन एक-दूसरे में भरोसा करने की आदत डालें इस साझाकरण को शुरू करने के लिए यहां कुछ प्रश्न हैं:
    • "क्या आपको याद है जब हम पड़ोस में घूमते-फिरते थे, कुत्तों को एक साथ ले गए थे? हम आज रात फिर से क्यों नहीं करते?"।
    • "कल यह बहुत अच्छी तरह से नहीं था, लेकिन मैं फिर से कोशिश करना चाहता हूँ। हम फिर से शुरू कर सकते हैं, इस बार मैं गहरी साँस ले लूँगा और अधिक धैर्यों से सुनेगा। मैं यह भी बताना चाहता हूं कि मेरे लिए सबसे अच्छा उपाय क्या है और पता लगाएं कि आपकी क्या उम्मीद है।"
  • 2
    आपसी जरूरतों पर विचार करें रिश्ते में आगे बढ़ने के लिए, आपको सीखना होगा कि एक दूसरे की ज़रूरतों को कैसे समझें। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसके बारे में बात करें।
  • यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पति क्या चाहते हैं, तो प्रश्न पूछें और पता करने के लिए सुनो। यदि आपको अभी भी संदेह है, तो अन्य प्रश्न पूछें आप कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, "मुझे लगता है कि तुम मुझे ____ चाहिए क्या ऐसा है?"।
  • 3
    Apprezzatevi। ईमानदारी से प्रशंसा के साथ प्रशंसा का प्रदर्शन एक स्वस्थ रिश्ते का एक महत्वपूर्ण अंग है। सुनिश्चित करें कि आप और पार्टनर प्रशंसा के महत्व के बारे में जानते हैं और आप दोनों जानते हैं कि उन्हें सही तरीके से कैसे करना है। सबसे अच्छी प्रशंसा केवल ईमानदार और विशिष्ट नहीं है, बल्कि पहले व्यक्ति में भी व्यक्त की जानी चाहिए, दूसरे में नहीं।
  • उदाहरण के लिए, यदि भागीदार रसोई को साफ करता है, तो मत कहो "आप रसोईघर की सफाई में एक अच्छा काम किया"। इसके बजाय, उसे बताओ "मैं सराहना की है कि आपने रसोई साफ कर ली है"। पहले व्यक्ति का उपयोग करना और दूसरा नहीं है, भागीदार को यह समझने के लिए कि आपने जो अनुभव किया है, न केवल आप ने देखा कि उसने क्या किया।
  • 4
    साथी से बदलने के लिए कहें। यदि आप पार्टनर के साथ संबंध में आगे बढ़ने के लिए तैयार होने का निर्णय लेते हैं, तो आपको उसे यह वादा करने के लिए कहना चाहिए कि वह पिछली गलतियों को दोहराना नहीं चाहेंगे, जिसके कारण विश्वासघात हुआ। साझेदार से यह कहने या लिखने के लिए कहें कि किस प्रकार के व्यवहार से बचने और बदलने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
  • 5
    किसी अन्य विश्वासघात की स्थिति में होने वाले परिणामों की स्थापना करें। चूंकि यह संभव है कि साथी अभी भी आपको धोखा दे, आपको भविष्य के लिए परिणाम मिलें। इन परिणामों में तलाक, चाइल्डकैअर या अन्य नतीजों के नुकसान शामिल हो सकते हैं। आप इन समझौतों को लिख सकते हैं और कानूनी मान देने के लिए वकील के साथ काम कर सकते हैं।
  • 6
    यह समझने की कोशिश करें कि किसी रिश्ते को समाप्त करना उचित है या नहीं। अगर आपके सभी प्रयासों और शादी के सलाहकार की मदद के बावजूद सुधार न हो, तो आपको रिश्ते के अंत को स्वीकार करना पड़ सकता है। यहां कुछ ऐसे संकेत दिए गए हैं जो रिश्ते का संकेत देते हैं जिन्हें मरम्मत नहीं की जा सकती है:
  • लगातार झगड़े;
  • साथी के साथ संबंध बनाने में असमर्थता;
  • भागीदार से सहानुभूति का प्रयास करने या प्राप्त करने में असफलता;
  • दुःख और क्रोध जो समय के साथ कम नहीं होता;
  • पार्टनर को माफ़ करने के लिए असंभव
  • टिप्स

    • यदि आप विश्वासघात से उत्पन्न होने वाली भावनाओं का सामना नहीं कर सकते हैं, तो अकेले एक मनोवैज्ञानिक से बात करें।

    चेतावनी

    • अगर पार्टनर आपको नियमित रूप से धोखा देते हैं या आपको दूसरी बार धोखा देते हैं, भले ही आप पश्चाताप करते हों, तो आप प्लेबॉय या यौन आदी के साथ संबंध में खुद को पा सकते हैं इन मामलों में, आपको रिश्ते को खत्म करना चाहिए और आगे बढ़ना चाहिए। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो पार्टनर गद्दारों के कारण आपको और अधिक भावनात्मक नुकसान उठाना होगा।
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