कैसे खुद को फिर से परिभाषित करें

अपने आप के साथ अपने संबंधों का अन्वेषण करें अपने आप को विशेष रूप से या मुख्य रूप से बाह्य स्रोतों के माध्यम से परिभाषित करना सरल हो सकता है। कुछ समय बिताने के बाद, जो आप सामान्य में हैं, सोचें कि आप अकेले हैं, तो आप कौन हैं?

खुद के बारे में अपने बारे में बात करें जब आप वर्तमान में विश्लेषण कर रहे हैं, तो तीसरे व्यक्ति में अपने आप को बदलकर आपके साथ बात करने में सहायक हो सकता है इस तरह से आप अपने दिमाग को अधिक उद्देश्य के तरीके से सोचने के लिए मजबूर कर देंगे, जिससे आप अपने आप को और अधिक सटीक धारणा तक पहुंच सकते हैं।

पिछली गलतियों से जानें आपको अपनी गलतियों और अपने पिछले दुखों को अवरुद्ध नहीं करना चाहिए, यद्यपि अक्सर कई सबक हैं जो आप अपने वर्तमान स्वयं को सुधारने के लिए ले सकते हैं।

एक बुरी आदत बंद करो यद्यपि वे सबसे अधिक भयभीत कार्यों में से एक साबित हो सकते हैं, बुरी आदतों को ठीक कर सकते हैं और व्यक्तित्व की खामियां आपको एक महत्वपूर्ण कदम उठाने की अनुमति देती हैं, जब आप अपने पिछले स्वयं के पीछे छोड़ना चाहते हैं। तुरंत बदलने की कोशिश करने के बजाय, एक समय में एक बुरी आदत को छोड़ने पर ध्यान दें।

सकारात्मक विचारों के साथ नकारात्मक विचारों को बदलें जैसे ही नकारात्मक विचार, अपने आप को या आपके जीवन से संबंधित, अपना मन दर्ज करें, सकारात्मक विचारों के साथ उन्हें बदलने की कोशिश करें इस तरह आप मुश्किलों के बजाय संभावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने मन को सिखाना होगा

दूसरों की राय के बारे में चिंता करना बंद करो जो व्यक्ति करता है और जो कुछ करता है वह सामाजिक दबाव द्वारा नियंत्रित होता है, और यह दबाव आपकी स्थिति का कारण हो सकता है। यदि आप वाकई खुद को फिर से परिभाषित करना चाहते हैं, तो आपको उस व्यक्ति बनने की जरूरत है जो आप आप बनना चाहते हैं, दूसरों को आप की अपेक्षा नहीं करना चाहिए

अपने आप से पूछें कि आप क्या गुण विकसित करना चाहते हैं। अंदर देखो और तय करें कि आप कौन बनना चाहते हैं, उन व्यक्तित्व लक्षणों की भी पहचान करें जो आपको भेद देते हैं। वे ऐसी विशेषताएं हो सकती हैं जो आपके पास पहले से ही हैं या अभी तक प्रदर्शित नहीं हुई हैं।

इच्छाओं को आपको लक्ष्य देकर कार्यवाही करें आशावाद और आशा महत्वपूर्ण है, लेकिन कोई भी सिर्फ इसलिए नहीं बदलता क्योंकि वह ऐसा करने की उम्मीद करता है। खुद को पुनः परिभाषित करना समय और कड़ी मेहनत लेता है

अपने लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए हर दिन कुछ समय व्यतीत करें। एक बार जब आप एक लक्ष्य तक पहुंच गए हैं, तो आपको इसे पहुंचने का समय खोजने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करना होगा। हर दिन अपने गंतव्य के लिए थोड़ा करीब लाने के लिए तुरंत और स्थायी रूप से प्रारंभ करें

एक पुराने जुनून के लिए समर्पित अपने आप से पूछें कि क्या सपने या जुनून हैं जिनके लिए आप समय खोजना बंद कर चुके हैं। यदि हां, तो उन पुराने हितों के लिए फिर से समय निकालना शुरू करें आप खुद का एक सकारात्मक हिस्सा खोज सकते हैं जो कि सक्रिय रखने के योग्य है

उन चीजों के लिए समय खोजें जो आप वर्तमान में पसंद करते हैं आपके पास रुचि हो सकती है जो किसी खास शौक या गतिविधि के लिए पर्याप्त नहीं खिलाती है। बहाने बनाने बंद करो और अधिक सक्रिय रूप से उन्हें आगे बढ़ाने की योजना बनाने शुरू करें।

नए लोगों से मिलो और नए दोस्त बनाएं वर्तमान में आपके जीवन में मौजूद लोग अपने वर्तमान स्वयं को जानते हैं और यह चुन लेगा कि आप खुद को फिर से परिभाषित करने और एक नया व्यक्ति बनने में सहायता करने के लिए या नहीं। जब आप पहली बार लोगों से मिलते हैं, तो उस व्यक्ति के बारे में उनसे बात करें जिनसे आप बनने की कोशिश कर रहे हैं, ताकि वे आपके आदर्शों के प्रति सच्चे रहने में आपकी सहायता कर सकें।

दृश्य अनुस्मारक बनाएं इसके बजाय, कि आप कौन बनना चाहते हैं और आपके लक्ष्य क्या हैं, इसके बारे में सोचने के बजाय, यह जानकारी लिखित में डाल दीजिए। अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आपको उन चरणों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप लेना होगा।

हर सुबह, अपने लक्ष्यों को पुनः जोड़ने के लिए कुछ समय निकालें। दिन शुरू करने से पहले, आप कौन हैं और कौन बनना चाहते हैं, यह दर्शाते हुए कुछ मिनट बिताएं।