सुरक्षित सेक्स कैसे करें

सेक्स जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है यह जो रोमांचक हो और जो कुछ भी उनके कौमार्यता को खोने और अधिक अनुभव वाले लोगों के लिए सोच रहे हैं और एक नए साथी की तलाश कर रहे हैं, उन दोनों के लिए दोनों को हतोत्साहित कर सकते हैं। सुरक्षित सेक्स करने का अर्थ है एक शांतिपूर्ण तरीके से अंतरंगता का आनंद लेना, खासकर जब आप किसी के साथ हों जिसे आप अच्छी तरह से नहीं जानते आप ज्ञान अपने शरीर और अपने स्वयं के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए है, तो आप महसूस कर सकते हैं और अधिक sicuri- तथ्य खुद को यौन संचारित रोगों (एसटीडी), अनचाहे गर्भधारण और अन्य जोखिम से बचाने के लिए सीखना चाहिए। अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के बारे में सोचना याद रखें

कदम

विधि 1

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एक पर विचार करें महिला कंडोम प्रवेश के साथ योनि सेक्स के लिए यह सबसे यौन संचारित संक्रमणों के विरुद्ध प्रभावी है और अवांछित गर्भधारण का खतरा कम कर सकता है विफलता दर हार्मोनल गर्भ निरोधकों से अधिक है, लेकिन यह अन्य तरीकों के साथ संयोजन में एक बहुत प्रभावी उपकरण है।

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मौखिक सेक्स के लिए एक दंत बांध का उपयोग करें दंत बांध विशेष रूप से लेटेक्स की चादरें हैं जो आप एक कंडोम के साथ घर पर बना सकते हैं, एक वर्ग को प्राप्त करने के लिए उचित रूप से इसे काट सकते हैं। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह डिवाइस रक्त से और अन्य तरल पदार्थों के मुंह से जननांगों को ट्रांसफर करने से रोकता है। यह यौन संचारित संक्रमण और एचआईवी को रोकने के लिए प्रभावी है योनी और गुदा क्षेत्र में मौखिक सेक्स का अभ्यास करते समय इसका उपयोग करना संभव है।

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स्नेहक की कोशिश करो घर्षण यौन संभोग के दौरान सुखद उत्तेजना पैदा कर सकता है, लेकिन संक्रमण होने का खतरा भी बढ़ाता है, यह उल्लेख नहीं करता कि अक्सर कंडोम या दांत के बांध को तोड़ने का कारण बनता है। इसे से बचने के लिए, स्नेहक का उपयोग करने का प्रयास करें

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एक जोड़े की अंतरंगता का अनुभव करने के अन्य तरीकों के बारे में सोचो सभी खतरों से अवगत रहें आप गुदा मैथुन है, तो एक संक्रमण या एक बीमारी होने का जोखिम अधिक होता है: के बाद से मलाशय के अस्तर और अधिक सूक्ष्म है, संक्रमण की संभावना अधिक है। यह मुंह और जननांगों के बीच संपर्क के साथ भी हो सकता है, इसलिए असुरक्षित मौखिक सेक्स बस के रूप में जोखिम भरा है। हालांकि, वहाँ बिल्कुल सुरक्षित प्रथाएं हैं अपने दिमाग निचोड़ें और एक-दूसरे को उत्तेजित करने के लिए नए विचारों की कोशिश करें उदाहरण के लिए, आप एक दूसरे को धक्का दिया भाषा के साथ उत्तेजित कर सकते हैं या अपनी कल्पनाओं को साझा कर सकते हैं। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:

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निम्न-जोखिम गतिविधि की कोशिश करें योनि और गुदा संबंध उच्च जोखिम माना जाता है। हालांकि, शास्त्रीय प्रवेश के बिना अंतरंगता के क्षण होना संभव है। अपने पार्टनर को निम्नलिखित सुझाव सुझाएं:

विधि 2

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आपके स्वास्थ्य की बेहतर सुरक्षा के लिए यौन रोग के लक्षणों को पहचानना सीखें। पता करने के लिए शक्ति है संभोग और संकेतों के तरीकों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, विभिन्न यौन संचारित बीमारियों के बारे में जानें। डॉक्टर जानकारी का सबसे अच्छा स्रोत हैं, इसलिए उन सभी सवालों के बारे में पूछने के लिए जाएं जो दिमाग में आते हैं। वैकल्पिक रूप से, किसी विश्वसनीय साइट की खोज करें

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टीका लगाया। यह कुछ एमएसटी / आईटी को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है वर्तमान में हेपेटाइटिस ए, हेपेटाइटिस बी और मानव पेपिलोमा वायरस (एचपीवी) के लिए टीके हैं। यह जानने के लिए कि क्या आपको टीका लगाया जाना चाहिए, उसके लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

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उपचार के लिए सबमिट करें अपनी कामुकता को एक सुरक्षित और जिम्मेदार तरीके से जीने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपने साथी को दूषित न करें। यदि आपके पास आईएसटी / एमएसटी अनुबंध है, तो उचित उपचार लें। एक सकारात्मक परिणाम के मामले में, आपका चिकित्सक सबसे उचित उपचार लिख देगा

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उच्च जोखिम वाले सेक्स के बारे में जानें आप खुद को एक खतरनाक स्थिति में पा सकते हैं और फिर भी सेक्स करने की इच्छा रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, शायद आपके साथी को एचआईवी के साथ बीमारी का पता चला है। गलत तरीके से करने से पहले, अपने डॉक्टर से संपर्क करें

विधि 3

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वैकल्पिक हार्मोन चिकित्सा पर विचार करें 99% तक प्रभावी अन्य विश्वसनीय विकल्प हैं पैच और हार्मोनल डिवाइस क्रमशः कई हफ्तों या साल भी कर सकते हैं, एक इष्टतम प्रभावशीलता की गारंटी दे रहे हैं।

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बाधा गर्भनिरोधक का उपयोग करें निम्नलिखित विधियां एचआईवी और अन्य बीमारियों से कोई सुरक्षा प्रदान नहीं करती हैं, लेकिन गर्भावस्था को रोकने के लिए प्रभावी हैं। डायफ्राम, गर्भनिरोधक स्पंज और गर्भाशय ग्रीवा टोपियां एक शुक्राणुनाशक जेल के साथ उपयोग किया और गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर रखा जाना चाहिए। ये डिवाइस आमतौर पर यौन संभोग के बाद कम से कम 6 घंटे के लिए रखा जाना चाहिए।

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अपने विकल्पों को जानें यदि आप एक यौन सक्रिय महिला हैं, तो आप अवांछित गर्भधारण का जोखिम उठा सकते हैं। सुरक्षित सेक्स के लिए, आपको यह भी तय करना होगा कि ऐसी स्थिति में कैसे व्यवहार करना चाहिए। गर्भावस्था के लिए तैयार हो जाओ और उपलब्ध संसाधनों के बारे में सूचित करें।

विधि 4

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हमेशा सेक्स से पहले और बाद में अपने साथी से बात करें. जब भी आप एक नया यौन संबंध शुरू करना चाहते हैं, तो आप को अपने साथी के साथ बेडरूम में चलने के बिना चर्चा करनी होगी। अपने अनुभवों के बारे में ईमानदारी से बोलें और सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित सेक्स के अभ्यास के लिए तैयार हैं। यदि आपका साथी अपने पिछले अनुभवों के बारे में सहमत नहीं है या नहीं, तो उन्हें जोखिम नहीं उठाएं।

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अपनी सुरक्षा को पहले रखो ड्रग्स या अल्कोहल लेने के बाद सेक्स न करें इन पदार्थों के प्रभाव हानिकारक हो सकते हैं। जब आप नशे में होते हैं या ड्रग्स के प्रभाव में होते हैं, यौन व्यवहार खतरनाक हो सकता है और सुरक्षा में समझौता किया जा सकता है। यह अन्य व्यक्ति द्वारा दिए गए संकेतों का गलत अर्थ समझने के लिए भी हो सकता है, जो गैर-सहमतिपूर्ण रिश्ते को लेकर खतरे में पड़ सकता है।

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अपनी भावनाओं को सुरक्षित रखें किसी भी व्यक्ति को आपको यौन संबंध रखने के लिए बाध्य करने का अधिकार है, चाहे वह पारदर्शी हो या अन्यथा। अगर आपको असहज महसूस होता है, तो चले जाओ

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समझने की कोशिश करें कि क्या आप सेक्स करने के लिए तैयार हैं। चाहे आप एक कुंवारी हो या सिर्फ किसी से डेटिंग कर रहे हों, आप सेक्स करने के बारे में शायद परेशान हैं यह बिल्कुल सामान्य है, लेकिन आपको स्थिति स्पष्ट करने के लिए स्थिति का विश्लेषण करना चाहिए। अपनी भावनाओं को दर्शाते हुए यह तय करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि क्या आप वास्तव में यह कदम उठाने के लिए तैयार हैं।