किशोरावस्था के दौरान गर्भावस्था से बचने के लिए

कहने के लिए जानें "नहीं"। इसका मतलब यह नहीं कहने में सक्षम है "जो कुछ भी" इससे आपको असुविधा होती है किसी प्रेमी को नकारने, यौन संबंध रखने से इनकार करने में कोई गड़बड़ नहीं है, सुरक्षा का उपयोग नहीं कर रहा है और खुद को बचाने में मदद करता है। गर्भावस्था से बचने के लिए केवल 100% सुरक्षित तरीके से यौन संबंध नहीं होना है, इसलिए आपको बेवकूफ महसूस करने की ज़रूरत नहीं है अगर आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं।

जानें कि गर्भावस्था और क्या नहीं है। सेक्स के संबंध में, आप कैसे गर्भवती हो और कैसे आप ऐसा बनने से बचने के बारे में कई किंवदंतियां हैं इन पौराणिक कथाओं में से कई बुरे जानकारी से उत्पन्न होते हैं, जबकि दूसरों को सिर्फ हां कहने के लिए आपको डिज़ाइन किया जाता है। वास्तविक तथ्यों के बारे में पता करना जोखिम को कम करने का सबसे चतुर और सबसे सुरक्षित तरीका है।

प्रभावी ढंग से गर्भनिरोधक तरीकों की प्रभावकारी समझें। कुछ और दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं और दूसरों को विभिन्न कारणों से पसंद किया जाता है। यह सभी प्रणालियों के बारे में कुछ जानने के लिए उपयोगी है और यह जानने के लिए कि वे कितने प्रभावी हैं।

सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें. याद रखें कि विभिन्न प्रकार के संभोग गर्भावस्था के कारण हो सकते हैं सबसे अच्छी बात यह है कि सेक्स करने से पहले गर्भनिरोधक का इस्तेमाल करने के बारे में अपने साथी से बात करें, क्योंकि कई प्रणालियां हैं जैसे कि गोली, कंडोम और शुक्राणुनाशक

सुनिश्चित करें कि आप कैसे समझते हैं एक कंडोम पहना जाता है. अगर आप एक लड़की हैं, तो अपने प्रेमी पर भरोसा मत करो, क्योंकि वह इसका इस्तेमाल करने से मना कर सकता है या आपको विचलित करने की कोशिश कर सकता है। इसे अच्छी तरह से चलाएं: अगर वह कहता है कि वह इसे पहनना नहीं चाहता है, तो उसे एक सुंदर मुस्कान दें और कहें: "कोई समस्या नहीं है, मैं इसे रखूंगा!" सही तरीके से सीखें और उत्तर देने के लिए कोई भी न स्वीकार करें। और याद रखें, यदि आप जिस व्यक्ति से यौन संबंध रखने जा रहे हैं, वह अपने और अपने स्वास्थ्य की रक्षा नहीं करना चाहता है, इस स्थिति से बाहर निकलना और अपने आप को भाग्यशाली मानते हैं जैसे कि आपने गोली मार दी है।

यह समझने की कोशिश करें कि कौन सी गर्भनिरोधक तंत्र विश्वसनीय नहीं हैं। जब आप जवान होते हैं, जब आप विभिन्न प्रणालियों को देखते हैं और इसके बारे में सभी बातों को सुनते हैं, तो भ्रम करना आसान होता है। इस प्रकार, यह समझना मुश्किल हो सकता है कि कौन से तरीकों सबसे प्रभावी हैं इसलिए, कुछ विधियों को टाल दिया जाना चाहिए नीचे सूचीबद्ध हैं ये थोड़ा गर्भावस्था के जोखिम को कम करते हैं, लेकिन खुद को प्रभावी गर्भनिरोधक तकनीकों के रूप में नहीं माना जाता है:

मौका के लिए कुछ भी मत छोड़ो यदि आप सेक्स का अभ्यास करते हैं और आपने सुरक्षा का इस्तेमाल नहीं किया है या यदि सुरक्षा कार्य नहीं किया है (उदाहरण के लिए कंडोम टूट गया है), सक्रिय करें! योजना बी को लागू करें, अर्थात सुबह-बाद की गोली का प्रयोग करें, जो यौन संभोग के 3 दिनों के भीतर संभव गर्भावस्था को रोका जा सकता है (जितनी जल्दी आप इसे लेते हैं, उतना अधिक प्रभावशीलता)।