बेहतर सेक्स कैसे करें

अपने शरीर को प्यार करो यदि आप शर्मिंदा हैं या आप अपने शरीर में असहज महसूस करते हैं, तो सेक्स एक सुखद अनुभव नहीं बन जाता है यदि शारीरिक दृश्य के साथ समस्याएं आपके यौन जीवन से समझौता करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, तो आपकी प्राथमिकता यह है कि आप जो भी बदल सकते हैं उसे स्वीकार करना और स्वीकार करना है। अपने शरीर को स्वीकार करें यह खुश होने की कुंजी है और किसी की यौन गतिविधि को बेहतर बनाने के लिए पहला कदम है।

अपने साथी के साथ खुले तौर पर संवाद करें आपके साथी के साथ संचार महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आपको अधिक संतुष्ट यौन जीवन प्राप्त करने और अपने अंतरंगता में सुधार करने में मदद मिलती है। जोड़े के भीतर खुला संचार स्थापित करना और बनाए रखना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप यौन संबंधों के दौरान सहज महसूस न करते हैं और आपको अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने में कठिनाई होती है आप आरामदायक और सुरक्षित महसूस करने के लिए क्या कह सकते हैं, इसके बारे में सोचें

प्रकट करें कि आप क्या पसंद करते हैं आपको अपनी पसंद के बारे में दूसरे व्यक्ति के साथ ईमानदारी से होना चाहिए और जब आप यौन संबंध रखते हैं तो आपको महसूस होता है। इसके अलावा, उसे पूछना जरूरी है कि वह क्या चाहती है और वह पसंद करती है इस संदर्भ में, शर्मीली और गोपनीयता कुछ भी नहीं करते हैं, लेकिन आप का सामना करने वालों में शर्मिंदगी बनाते हैं, अपने यौन संबंधों को और भी बदतर बनाते हैं। अपने आप को इस तरह के अनुभव में आनंद लेने का अवसर दें और अपने साथी को बताएं कि आप अंतरंगता के क्षणों की कितनी सराहना करते हैं

अपने साथी को यह बताएं कि क्या काम नहीं कर रहा है शायद बेडरूम में पल हो जाएंगे जहां कुछ काम नहीं कर रहा है। गलतियों का श्रेय देने के बजाय, प्रथम व्यक्ति के वाक्यांशों का उपयोग करने के लिए व्यक्त करें कि किस हद तक एक निश्चित अनुभव असंतोषजनक रहा है यदि आप ईमानदार हैं कि आपको क्या पसंद नहीं है, तो आपके पास समस्या का समाधान करने का मौका है। ऐसा रवैया केवल सेक्स को सुधार सकता है

अपने साथी की ओर ध्यान दें अपनी खुशी को संतोषित करने का लक्ष्य खुद को निर्धारित करें बेशक, यह भी महत्वपूर्ण है कि आप किसी यौन संबंध में क्या चाहते हैं, लेकिन आपको एक अच्छा उदाहरण सेट करके शुरू करना चाहिए। बेहतर है कि आप दूसरे व्यक्ति को महसूस करते हैं, जितना अधिक वह चुनौती लेना चाहते हैं। अच्छा सेक्स का रहस्य यह सुनिश्चित करना है कि आप संभोग के दौरान साथी प्रतिक्रियाओं की प्रक्रिया और पहचान लें।

आनंद लेने के लिए हर समय लो। आपको यौन कृत्य के हर मिनट का आनंद लेना होगा। यह एक ऑपरेशन नहीं होना चाहिए "यांत्रिकी"। तो, पूरी तरह से पूरे रिश्ते का आनंद लें। अपने साथी के गलती के अंक पर ध्यान दो और उसे उत्तेजित करने के लिए बहुत समय लगता है। धीरे-धीरे और अपने शरीर के हर हिस्से को तलाशें। यह केवल क्लासिक क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं है

फोरस्क पर फोकस इस बिंदु पर पहुंचने से पहले, चुम्बन, दुलार और अन्य व्यक्ति को अच्छा महसूस करने के लिए उपेक्षा न करें प्रारंभिक संबंधों को लंबा कर सकते हैं और इसे और अधिक कामुक और रोमांटिक बना सकते हैं सबसे ऊपर, महिलाओं को लगता है कि वे उपयोगी हैं क्योंकि वे उन्हें सही वातावरण में पेश करते हैं, पुरुषों के विपरीत, जो आमतौर पर किसी भी समय तैयार होते हैं।

प्रशंसा करना बंद मत करो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपका साथी किसी दूसरी संसार के लिए संदेह नहीं करता है, जिसे आप दुनिया में सबसे रोमांचक व्यक्ति मानते हैं, ब्रह्मांड नहीं तो जब आप कुछ पसंद करते हैं, तो उसे जाने दो।

उचित स्नेहन का उपयोग करें अंतरंग स्नेहक यौन पूर्ति में काफी सुधार कर सकते हैं। इसलिए, अच्छे यौन संबंध बनाने के लिए गुणवत्ता स्नेहक का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि साथी एक महिला है या यदि आपके पास गुदा सेक्स है यौन संबंधों में कुछ निश्चित घर्षण शामिल होते हैं, हालांकि अक्सर यह एक बुरी चीज नहीं है दूसरी ओर, इसमें इसके नुकसान भी होते हैं, जिसमें जलन और बेचैनी भी शामिल होती है आप विभिन्न दुकानों और फार्मेसियों, साथ ही इंटरनेट पर स्नेहक खरीद सकते हैं। आप सलाह के लिए अपने चिकित्सक से भी संपर्क कर सकते हैं

कुछ हंसी उधेड़ना जब आप यौन संबंध रखते हैं, तो आप अपने साथी को कितना मूल्य देते हैं, यह जानने के लिए ध्वनि का प्रयोग करें। बेशक, आपको अतिरंजना नहीं है, लेकिन कुछ हंसी और सांस को छोड़कर, आप अन्य व्यक्ति को न केवल जब आपको कुछ पसंद है और इसे कब जारी रखना चाहिए, लेकिन आप कितना आनंद ले रहे हैं, उसे समझने की अनुमति देगा। इस तरह आप अपनी खुशी में वृद्धि करेंगे और आप इसे में अधिक ऊर्जा डाल करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।

यह एक निश्चित अप्रत्याशितता बनाए रखता है शायद आप जानते हैं कि अपने साथी को तुरंत कैसे उबाल लें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यह करना है। सेक्स एक प्राकृतिक और सहज कार्य होना चाहिए यदि आप दिन या रात के एक ही समय में यौन संबंध रखते हैं, तो यह समय बदलना है।

एक नई स्थिति की कोशिश करें यौन संबंध के दौरान स्थिति बदलने से आनंद बढ़ सकता है, साथ ही जोड़े को नए अनुभवों की कोशिश करने के लिए तैयार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सवार की स्थिति का परीक्षण करें जो महिला को और अधिक नियंत्रण प्रदान करता है, आनंद बढ़ाता है

अपने डॉक्टर से संपर्क करें यौन रोग के कुछ कारण एक शारीरिक प्रकृति के हैं, विशेष रूप से पुरुषों में सीधा होने के लायक़ रोग, उदाहरण के लिए, आमतौर पर हृदय रोग, उच्च रक्तचाप या मोटापे पर निर्भर करता है, हालांकि तनाव भी इसका कारण बन सकता है यदि आप शारीरिक समस्याओं का अनुभव करते हैं जो आपके यौन जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।