दिन को तेज़ी से कैसे पारित करना

सो जाओ। हर कोई बिस्तर पर समय-समय पर रहने के लिए प्यार करता है। यदि किसी कारण से आप अपना दिन अधिक तेज़ी से समाप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप सुबह उठने वाले समय को कम करना शुरू कर सकते हैं, अलार्म घड़ी की आवाज़ की अनदेखी कर सकते हैं और थोड़ी देर तक सो सकते हैं। स्लीपिंग संभवतः समय को तेज करने का सबसे प्रभावी तरीका है - यदि आप अभी भी बिस्तर में हैं और चाहते हैं "गायब हो जाते हैं" सुबह में, कभी-कभी सबसे अच्छी बात कुछ भी नहीं करना है

उस कार्य को वापस ले लें जिसे आपने अलग रखा था यद्यपि काम की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आप जहां व्यापार करते हैं और आपके द्वारा कवर की जाने वाली भूमिका, कई चीजें होने की संभावना है जो आपको समय के बारे में सोचने में सहायता करती हैं। उन कार्यों में शामिल हों जो आप आमतौर पर अनदेखी करते हैं, चाहे वह एक ऐसी परियोजना है जिसे आपने पूरा नहीं किया या ईमेल का जवाब नहीं दिया। आपके लक्ष्यों को पहले ही परिभाषित किया गया है और आप उन्हें पहुंचने के बाद कम तनाव महसूस करेंगे।

• अपने आप को व्यस्त रखने के लिए समय जल्दी से गुजारें का सबसे अच्छा तरीका है - इसे ध्यान में रखते हुए, आपको कुछ भी करना चाहिए जो आपके ध्यान को पूरी तरह से अवशोषित करे।
• काम सुखद नहीं हो सकता है, लेकिन कम से कम ध्यान केंद्रित रहना और दिन तेजी से गुजरता है

एक झपकी ले लो यह एक आदर्श तकनीक है "हत्या" जब आप ऊब हो जाते हैं और आप सोना चाहते हैं यदि आपके पास वास्तव में कुछ भी बेहतर नहीं है, तो नींद ऊर्जा को पुनर्जन्म और पुनः हासिल करने के लिए शरीर की अनमोल क्षण प्रदान करता है। शाम की तुलना में या सुबह जब आप अभी भी बिस्तर पर हैं, तो दिन के मध्य में सो जाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह तेज़ तरीका है "घंटे जला" अगर आपका शरीर इसे अनुमति देता है

• इस तथ्य पर भी विचार करें कि जब आप जागते हैं तो आप और अधिक प्रेरित, अधिक उत्पादक होते हैं और अधिक स्वेच्छा से स्वीकार करते हैं कि दिन आपके पास पसंद करते हैं।

एक फिल्म देखें एक लंबे, भारी दिन के अंत में एक फिल्म देखने के लिए सोफे पर आराम से झूठ बोलने से बेहतर कुछ भी नहीं है। जब तक यह बहुत ही उबाऊ फिल्म नहीं है या कोई सम्मोहक शारीरिक ज़रूरत नहीं है, लोग उस समय के बारे में नहीं सोचते जब वे एक फिल्म से विचलित हो जाते हैं और खुद को साजिश में विसर्जित कर देते हैं। रात्रिभोज के दौरान या बाद में अपनी पसंदीदा फिल्मों में से एक को देखना अविश्वसनीय रूप से पुरस्कृत अनुभव हो सकता है।

• इस मामले में, आदर्श है "spaparanzarsi" आराम से एक बिस्तर या सोफे पर - जब शरीर शांत हो जाता है, यह आसान महसूस करने के लिए दूर पर्ची के बिना इसे दूर है।

यह समझने का प्रयास करें कि आपको समय से पहले पारित करना क्यों चाहिए। जो लोग दिन में और अधिक तेज़ी से बिताना चाहते हैं, उन्हें आम तौर पर दो श्रेणियों में वर्गीकृत किया जाता है। पहले उन लोगों को भी शामिल किया गया है, जो भविष्य की घटनाओं में पेश किए गए हैं, जबकि उत्तरार्द्ध उन लोगों को ऊब चुके हैं, जो दिन को कुशलतापूर्वक खर्च करने के बारे में नहीं जानते। आप समय में तेजी लाने के लिए देख रहे हैं, तो इसलिए कि आप एक विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थिति के माध्यम से जा रहे हैं यह है कि आप, यह है- जल्दी और निश्चित रूप से लायक समाप्त करना चाहते हैं, तो आप ऊब चुके हैं शायद वांछित क्योंकि आप उस समय की गतिविधि में शामिल नहीं लग रहा है समझा जा सकता है।

• यदि आप अंततः आपको कुछ हद तक दिलचस्पी लेते हैं (शायद इस लेख में सुझावों का पालन करने के बाद भी), तो आप संभवत: घंटों में अधिक तेजी से खर्च करने की कोशिश करना बंद कर देते हैं