घुटन गले को कैसे खत्म करें

नारंगी का रस पीते हैं ऑरेंज का रस विटामिन सी, एक एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। यह विटामिन हड्डियों, मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

अपने आप को एक गर्म पेय लेने की कोशिश करें थोड़ा शहद और नींबू के साथ कैमोमाइल गले में गले से मुक्त होने का एक शानदार तरीका है। सुपरमार्केट में आप गले में खराश के लिए विशिष्ट पेय भी पा सकते हैं। उनमें से ज्यादातर का प्रभाव शम और नींबू के साथ कैमोमाइल जैसा होता है।

गर्म स्टॉक पीना चिकन सूप गले में गले के लिए एक क्लासिक घरेलू उपाय है। ब्रोथ में कई पोषक तत्व होते हैं और दर्द को शांत करते हैं। हालांकि, ठोस खाद्य पदार्थ वाले सूप्स से बचें, क्योंकि वे आपके गले में परेशान कर सकते हैं

एक तैयार करें "गर्म ताड़ी"। अक्सर, आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं, लेकिन गले की गले के लिए अपने आप से गुजरने की प्रतीक्षा कर सकते हैं। इस बीच में दर्द को दूर करने के लिए, गर्म टोडी की कोशिश करें। कॉफी, चाय, साइडर, चॉकलेट या नींबू और शहद के साथ सिर्फ गर्म पानी जैसे गर्म पेय चुनें बहुत से लोग दालचीनी भी जोड़ते हैं क्या गर्म ताड़ी को प्रभावी बनाता है, हालांकि, इसमें शामिल शराब है। परंपरागत रूप से, ये पेय व्हिस्की, ब्रांडी या रम के साथ तैयार होते हैं। गर्म तरल दर्द को शांत करेगा। शराब आप समस्याओं के बारे में सोच नहीं होगा

लहसुन शोरबा का परीक्षण बहुत से लोग मानते हैं कि लहसुन एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण हैं। यह भी माना जाता है कि यह ऑपरेटिंग सिस्टम को सुदृढ़ कर सकता है। यद्यपि इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है, समग्र चिकित्सकों के कई चिकित्सकों ने लहसुन शोरबा के प्रयोग का उल्लेख किया है।

गले में शहद और लाल मिर्च का काली मिर्च लागू करें। इन दो सामग्रियों को एक साथ मिलाएं। अपने गले के समाधान के लिए एक कपास झाड़ू का प्रयोग करें। कायेने का काली मिर्च एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ है, और सूजन कम कर देता है। हनी मिर्च को गले का पालन करने में मदद करती है।

घर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का एक कुल्ला बनाता है। आप किसी भी भोजन या फार्मेसी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड पा सकते हैं। यह एक हल्का एंटीसेप्टिक होता है जो कि ज्यादातर जीवाणुओं को समाप्त कर देता है जो गले में जलन पैदा कर सकता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का एक उपाय लें और इसे पानी के एक चम्मच और नींबू के रस की एक बूंद के साथ मिलाकर इसे स्वाद दें। अपने मुंह में समाधान डालें और कुछ गहरे रंग का बनाओ। लगभग एक मिनट के बाद इसे थूकना

नाक या छाती पर एक मृदुमय मरहम का प्रयोग करें। ज्यादातर इनहेलंट मलहम नासों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। मरहम के टकसाल भी गले में गले से छुटकारा पा सकते हैं। आप सुपरमार्केट और फार्मेसियों में इन उत्पादों को पा सकते हैं

कुछ मार्शलोज़ खाओ यह सलाह आपके लिए अजीब लगती है, लेकिन सदियों से गले में गले को कम करने के लिए मशहूर खाने खा रहे हैं। मार्शलल्लो जेली गले के पीछे को कवर करती है, इसे अन्य परेशानियों से बचाता है।

गले में दर्द से आराम मिलता है गरम गड़बड़ी लपेटें, जैसे गर्म पानी की बोतल, एक गर्म पानी की बोतल या आपके गले के आसपास गर्म, नम कपड़े। हम अक्सर अंदर से गले में गले को दूर करने की कोशिश करते हैं, लेकिन हम भूल जाते हैं कि यह बाहर से करना संभव है।

एक humidifier का उपयोग करें ह्युमिडीफायर हवा में नमी को बढ़ाती है यदि आपका गला सूखा और खुजली है, तो एक हामिडीफायर आपको बेहतर महसूस कर सकता है। एक बेहतर कमरे में सोएं आप लंबे गर्म बारिश भी ले सकते हैं। बौछार में नम हवा एक आर्द्रीडर के रूप में कार्य करेगा

कफ सिरप खोजें खांसी के सिरप का उपयोग न केवल खांसी का इलाज करने के लिए किया जाता है। वे सबसे गले की समस्याओं के लिए भी उपयोगी होते हैं। हालांकि सिरप के साइड इफेक्ट पर ध्यान दें, हालांकि। कई कारण उनींदापन यदि आपको काम पर जाना है, तो आप ड्राइव करने जा रहे हैं या आपको भारी मशीनरी चलाने की ज़रूरत है, उत्पाद चुनें जो उनींदापन नहीं देता है।

एक एंटीसेप्टिक गले स्प्रे खरीदें अधिकांश स्प्रे में पेरासिटामोल होता है, जो गले का स्वाद लेता है और सूजन को कम कर देता है जो असुविधा का कारण बनता है।

गले के पैड का उपयोग करने की कोशिश करें एंटीसेप्टिक स्प्रे के लिए, कई "खांसी की गोलियां" पेरासिटामोल की छोटी मात्रा होती है, जो सूजन को कम कर देता है और गले में सो जाता है। वे कई जायके में और सक्रिय संघटक के विभिन्न सांद्रण पर उपलब्ध हैं। यह समझने के लिए अलग-अलग प्रकारों की कोशिश करें कि आपके लिए कौन सबसे अच्छा है। यह देखने के लिए कि आप प्रति दिन कितने ले सकते हैं, पैकेज विवरण पढ़ना सुनिश्चित करें।

बात करने से बचें जब आप बोलते हैं, तो हवा गले के साथ बहती है। इस गतिविधि से गले में जलन हो सकती है, जिससे लंबे समय तक सूजन आती है।

केवल आसानी से निगलने वाले खाद्य पदार्थ खाएं दही खाने की कोशिश करें, आइसक्रीम या पॉप्सिकल्स ये खाद्य पदार्थ आपके गले को ताज़ा करते हैं और एक ही समय में सोते हैं।

धूम्रपान न करें सिगरेट का टार और निष्क्रिय धुआं गले की परत को परेशान कर सकता है। यदि आप अक्सर गले में गले से पीड़ित होते हैं और आपको संदेह है कि धूम्रपान का कारण हो सकता है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें और विचार करें कि क्या रोकना है या नहीं