गले का इलाज कैसे करें

गले में गले आम तौर पर गंभीर बीमारी का संकेत नहीं है, लेकिन यह सहन करने में परेशानी का कारण नहीं बनता है। खुजली, चिड़चिड़ापन या सूखापन की अनुभूति से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका लगातार पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों को लेना है। पानी निश्चित रूप से सबसे महत्वपूर्ण द्रव है, लेकिन गले को नरम करने के लिए अन्य समाधान भी होते हैं, जैसे शहद और लाल मिर्च का रस, लहसुन या कैमोमाइल की एक आसव: सभी में फायदेमंद गुणों के साथ अवयव होते हैं जो मददगार साबित होते हैं दर्द और तेजी से चंगा करने के लिए। स्प्रे और गले के पैड असुविधा को कम करने और दर्द से राहत देने के लिए भी प्रभावी हैं, साथ ही भाप उपचार भी उत्तेजना को शांत करने और आराम करने के लिए उत्कृष्ट समाधान हैं ताकि आप बेहतर सो सकें। यदि आप अपने गले में जलन से छुटकारा पाने के लिए हर तरह के उपाय करने की कोशिश करते हैं, तो पढ़ें।

कदम

विधि 1

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हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एक राइनिंग समाधान तैयार करें। इस पदार्थ में मामूली एंटीसेप्टिक शक्ति है और गले की जलन के कारण परेशानी को शांत कर सकता है। आप फार्मेसियों और सुपरमार्केट में आसानी से पा सकते हैं कुल्ला करने के लिए, पैकेज के निर्देशों का पालन करें, जो आमतौर पर 240 मिलीलीटर पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड के डाट को कम करने की सलाह देते हैं। अपने मुँह में समाधान डालें और पूरे मुंह में कुल्ला, गले के गहरे हिस्से तक भी पहुंचने का प्रयास करें। एक मिनट के बाद, मिश्रण बाहर थूक।

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Vicks vapoRub का उपयोग करें यह एक मरहम है जिसमें डेंगेंस्टेन्ट तत्व शामिल होते हैं, जैसे टकसाल या मेन्थॉल, जो गले को शांत करते हैं और खांसी को कम करते हैं। इन सक्रिय तत्वों को बेसल बनाने के लिए वेसलीन के साथ मिलाया जाता है। आप फार्मेसियों और पैराफैक्शायरों में उत्पाद खरीद सकते हैं। गले और छाती पर साँस लेने और शांत करने की सुविधा के लिए थोड़ा सा लागू करें। यदि आप चाहें, तो आप निम्न चरणों का पालन करके अपने आप ही समान गुणों से मरहम तैयार कर सकते हैं:

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एक सरसों के कैटप्लाज़म बनाओ यह एक पुराना घर उपाय है जो गले में गले को राहत देता है और भीड़ से राहत देता है। यह मुख्य रूप से गहरी खाँसी के मामलों में प्रयोग किया जाता है और जब दर्द भी छाती तक फैलता है। यह माना जाता है कि कीमा बनाया हुआ सरसों ने छाती और गले का दौरा किया है, इस प्रकार इन क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण बढ़ाना

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स्प्रे या लोजेंज का उपयोग करें इन दोनों उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो असुविधा को कम करते हैं और नाक के मार्ग को खोलते हैं। शहद आधारित पेस्ट्री जो कि मेन्थॉल या टकसाल भी शामिल है के लिए देखो आखिरकार आप मेडिकल स्प्रे या कैंडीज भी चुन सकते हैं, जिसमें थोड़ा संवेदनाहारी गुण होते हैं और दर्द की भावना को कम करने वाले क्षेत्र को थोड़ा सुन्न पड़ता है।

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दर्द निवारक लें एनआईएसएड्स (गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लॉमेटरी ड्रग्स) जैसे इबुप्रोफेर या पेरासिटामोल सूजन को कम कर सकती हैं जिससे गले का दर्द हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप पुस्तिका में दिए गए खुराक से अधिक न हो।

विधि 2

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कैमोमाइल पियो वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि कैमोमाइल, एक सुगंधित स्वाद के साथ एक फूलों की जड़ी बूटी का उपयोग सदियों से गले गले और सर्दी के इलाज के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में किया गया है, क्योंकि इसमें तत्व होते हैं जो संक्रमण से लड़ सकते हैं और आराम कर सकते हैं मांसपेशियों। गले के दर्द को शांत करने और पूरे शरीर को आराम करने में मदद करने के लिए प्रत्येक दिन एक कप तैयार करें और कुछ कप पीयें। यह विशेष रूप से सोने से पहले संकेत दिया जाता है, क्योंकि यह एक बेहतर नींद के पक्ष में है।

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लहसुन का एक आधान लगाने का प्रयास करें यह पौधे इसके एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है, इसलिए यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। यद्यपि इसके चिकित्सीय लाभ साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, कई समग्र चिकित्सकों से यह सलाह दी जाती है कि इससे गले में दर्द हो और वायुमार्ग के संक्रमण से लड़ें।

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दालचीनी और नद्यपान के एक आसवन को पीएं। लीकोरिस में रासायनिक तत्व होते हैं जो श्लेष्म झिल्ली को नरम करके और सूजन को कम करने से गले के दर्द को कम करने में सहायता करते हैं। लीकोरिस स्वाद वाले कैंडीज़ में इन फायदेमंद यौगिकों में पर्याप्त मात्रा नहीं होती है, इसलिए पौधों की सूखे जड़ें लेने से एक जलसेक तैयार करना सबसे अच्छा है। दालचीनी की बजाय जीवाणुरोधी गुण हैं और नारियल के सुगंध के साथ अच्छी तरह से मिलाते हैं।

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अदरक के साथ पानी पी लो आप शायद पहले से ही इस मसाले के गुणों को पेट में परेशान करने के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह गले में गले के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है? वास्तव में यह नाक साइनस को खोलने और नाक और गले को मुक्त करने में मदद करता है, साथ ही साथ विरोधी भड़काऊ के रूप में अभिनय करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सुनिश्चित करें कि आप ताजा अदरक का उपयोग करें, पाउडर या ग्राउंड अदरक न करें।

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चिकन शोरबा तैयार करें. यदि आप अपने गले में दर्द को दूर करने के लिए विभिन्न अरोमाओं के साथ एक समाधान चाहते हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं "पुरानी दादी का उपाय" एक चिकन शोरबा तैयारी हाल ही में वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि वास्तव में इस द्रव में अवयव शामिल हैं जो संक्रमण को कम करने और नाक के अंश को खोलने में सहायता करते हैं - यह सिर्फ एक पुरानी लोकप्रिय मान्यता नहीं है चूंकि इसमें बहुत से पोषक तत्व होते हैं, चिकन सूप भी एक बहुत अच्छा समाधान है यदि आप बहुत भूख नहीं हैं, लेकिन आप पोषक तत्वों को लेना चाहते हैं।

विधि 3

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यह बहुत बाकी है यदि आप सुबह बहुत जल्दी उठकर रात में देर रात बिस्तर पर जाते हैं, तो अपने सभी दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए शरीर में आराम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। यदि आप गले में गले नहीं करना चाहते हैं और इन्फ्लूएंजा या ठंड में घुसने के लिए नहीं चाहते हैं, तो आपको आराम करने के लिए प्रत्येक रात को आवश्यक समय लेना होगा और अच्छी तरह सोएं।

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नहाने या गर्म स्नान करें वाष्प जो पानी की गर्मी से बनता है, शुष्क और चिड़चिड़ा गले को नम रखने और शारीरिक पीड़ा और भीड़ दोनों को दूर करने की अनुमति देता है। अपने नाक और मुंह से वाष्प को साँस लेने की कोशिश करो।

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एक आर्द्रीडर चालू करें यदि घर की हवा विशेष रूप से सूखी है, यह आपके गले के लिए हानिकारक हो सकती है, खासकर जब यह गले में है। यह साधन हवा में नमी पैदा करता है और श्लेष्म झिल्ली पर इसे अधिक मज़बूत करता है, जिससे उपचार प्रक्रिया बढ़ती है। सर्दी के महीनों में हाइडिडाइफ़ विशेष रूप से उपयोगी होता है, जब हवा सामान्य से सूख जाता है

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गले पर एक गर्म संकोचन लागू करें कभी-कभी पीड़ित क्षेत्र पर थोड़ी गर्मी अन्य उपचारों की तुलना में बेहतर परिणाम पेश करती है। एक कपड़े पर थोड़ा उबलते हुए पानी को स्लाइड करें, अतिरिक्त नमी को निकालने के लिए इसे दबाएं, इसे गुना और इसे अपने गले पर रख दें जब तक यह ठंडा न हो जाए। गर्मी क्षेत्र में रक्त के संचलन को बढ़ाता है और सूजन को कम करने में मदद करता है।

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परेशानियों को निर्यात करने से बचें। सुनिश्चित करें कि आपका घर पर्यावरण रसायनों से मुक्त है जो स्थिति को बढ़ा सकते हैं। वास्तव में, जब आप सांस लेते हैं और आक्रामक रासायनिक वाष्प लेते हैं तो आप गले में सूजन और जलन महसूस कर सकते हैं। निम्नलिखित परेशानियों से घर की हवा नि: शुल्क:

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पता है कि डॉक्टर के पास कब जाना है यदि कुछ दिनों के बाद गले में गले गायब नहीं हो जाते और आपके पास नए लक्षण हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से एक नियुक्ति करना चाहिए कि यह सामान्य सर्दी से ज्यादा गंभीर नहीं है। आपके पास बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण भी हो सकता है (जैसे फेरिंजिटिस, चिकन पॉक्स, फ्लू या अन्य संक्रमण) जो कि पर्याप्त चिकित्सा उपचार के बिना इलाज नहीं किया जा सकता है। यदि आप निम्न लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक को देखें: