ड्रग्स के बिना गले में खुजली से कैसे छुटकारा दिलाता है
वहाँ कई कारकों पर विचार नहीं संक्रामक एलर्जी rhinitis, नाक ड्रिप उन लोगों के बीच खुजली throat- पैदा कर सकता है, अपने मुँह, धूम्रपान, gastroesophageal भाटा रोग (GERD) के माध्यम से साँस, एलर्जी और प्रदूषण के लिए जोखिम के अतिरिक्त हैं। हालांकि, आप वायरस, बैक्टीरिया या कवक के कारण भी इस विकार को विकसित कर सकते हैं। परिवार के डॉक्टर के लिए एक नियुक्ति इस बीच में समस्या का कारण निर्धारित करने के लिए सुनिश्चित करें, आप दवा लेने के बिना परेशानी कम करने के लिए कर सकते हैं टटोला, खासकर यदि आप कई खरीदने के लिए खर्च नहीं उठा सकते हैं या उन्हें उपयोग करने के लिए नहीं पसंद करते हैं। परेशानी को शांत करने के लिए आप गर्म पेय पी सकते हैं, प्राकृतिक उपचार का पालन कर सकते हैं, आहार या जीवन शैली बदल सकते हैं
कदम
विधि 1
गरम पेय का उपभोग करें1
एक गर्म नींबू पानी तैयार करें आप थोड़ा ताजा नींबू के रस के अलावा गर्म पानी पिघलकर झुंझलाहट से छुटकारा पा सकते हैं। यदि आप चाहें तो गर्म और सुखदायक गले पीने के लिए शहद और ताजा अदरक जड़ को शामिल कर सकते हैं।
- पीना नींबू पानी हर कुछ घंटों राहत मिल करने के लिए malessere- उबलते पानी के हर 250 मिलीलीटर के लिए नींबू का रस निचोड़ और शहद और ताजा अदरक का एक चम्मच जोड़ने से।
- अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए, आप हल्दी के आधे चम्मच को भी शामिल कर सकते हैं - यह संयंत्र गले को शुद्ध करने और असुविधा को कम करने में मदद करता है।
2
नद्यपान या अदरक की एक हर्बल चाय पीना एक अदरक पेय पीड़ित गले को राहत देता है। आप सब्जेक्ट या ताजा जड़ में तैयार हो सकते हैं। रूट को छोटे टुकड़ों में काटें और 10-15 मिनट के लिए उबाल लें, पीने के लिए फिल्टर करें और एक गले में गले से मुक्त होने के लिए तरल घूंट दें।
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एक सुखदायक जलसेक तैयार करें आप विभिन्न प्रकार के औषधीय पौधों का उपयोग पीने के लिए कर सकते हैं या उन्हें एक टिंचर के रूप में ले सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा विश्वसनीय स्रोतों से उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करते हैं। आप इन पौधों से बने तीन या चार कप हर्बल चाय पी सकते हैं या तीन दिन में टिंचर, तीन या चार बार एक दिन ले सकते हैं। खुजली गले के इलाज के लिए ये विशेष प्रकार हैं:
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गर्म सेब का सिरका लें यह अम्लीय पदार्थ गले में खराश और खाँसी से राहत देने में मदद करता है जो तदनुसार विकसित होता है। 250-300 मिलीलीटर पानी में चम्मच मिलाकर कार्बनिक पदार्थ लेने की कोशिश करें। पानी गरम करें जब तक यह गर्म न हो जाए और सिरका के खट्टा स्वाद को थोड़ा और अधिक सहज बनाने के लिए शहद को जोड़ दें
विधि 2
प्राकृतिक उपाय का प्रयोग करें1
एक चम्मच कच्ची शहद खाओ अकेले यह भोजन गले में गले के खिलाफ सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है। एडिटिव्स या अन्य औद्योगिक प्रसंस्कृत अवयवों के अतिरिक्त बिना शुद्ध शुद्ध प्राप्त करना सुनिश्चित करें - आप इसे प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर या सबसे अच्छी आपूर्ति वाले सुपरमार्केट से प्राप्त कर सकते हैं।
- परेशानी को कम करने के लिए हर कुछ घंटों का चम्मच लें।
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नमक पानी के साथ गड़बड़ यह दुर्भाग्य कम करने के लिए एक और तरीका है आप 250 मिलीलीटर गर्म पानी में नमक के आधे चम्मच को मिलाकर एक खारा समाधान तैयार कर सकते हैं। हर दो से तीन घंटों तक लथपथ होने से आपको खुजली वाली गले से राहत मिल सकती है- टेबल नमक का उपयोग न करें क्योंकि इसमें आम तौर पर आयोडीन और अन्य योजक होते हैं।
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एलर्जी के नाक से मुक्त होने के लिए खारा समाधान का उपयोग करें। आप खुद को डिस्टिल्ड या उबला हुआ पानी का उपयोग कर सकते हैं (और फिर ठंडा किया जाता है) - 250 मिलीलीटर पानी में नमक का आधा चम्मच और आधा सोडियम बाइकार्बोनेट जोड़ें। एक बार यह मिश्रण तैयार हो जाने पर, प्रत्येक नथुने में तीन या चार बूँदें डालें - यह विचार करें कि एक चम्मच में लगभग 5 बूँदें हैं वैकल्पिक रूप से, आप बल्ब सिरिंज, एक स्प्रे बोतल या एक का उपयोग करते हुए नाक से धो सकते हैं नेटी पॉट.
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ब्लेस्मी कैंडीज लें वे बीमारी के खिलाफ एक और सहायता कर रहे हैं, क्योंकि वे प्राकृतिक अवयवों के साथ बने हैं। आप फार्मेसियों या ऑनलाइन में पूरी तरह से शुद्ध और स्वाभाविक रूप से पा सकते हैं - इनमें से अधिकतर शहद, अदरक या विरोधी भड़काऊ पदार्थों के संयोजन शामिल हैं।
विधि 3
अपनी आदतों को बदलें1
बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करें, क्योंकि निर्जलीकरण परेशानी को बढ़ सकता है बहुत पानी पीना, कम से कम 8 गिलास प्रति दिन 250 मिलीलीटर, साथ ही हर्बल चाय जैसे गर्म पेय।
- तरल पदार्थ लेने के लिए आप भोजन के हिस्से के रूप में सूप या अन्य गर्म तरल पदार्थ भी पा सकते हैं - यह आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।
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अपनी जीभ और मुँह को साफ रखें गले में गले के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से मौखिक गुहा को मुक्त करने के लिए, आप एक अच्छा ब्रश प्रदान कर सकते हैं और मुंह को साफ कर सकते हैं। यदि उपद्रव एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होता है, जैसे मौसमी वाले, जीभ को साफ़ करने से आपको जिम्मेदार पराग को खत्म करने में मदद मिल सकती है।
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हवा में परेशानियों से दूर रहें, जैसे तम्बाकू धूम्रपान, ठंडा या शुष्क हवा धुआं, प्रदूषकों, ठंड और शुष्क हवा जैसे पर्यावरणीय कारकों से सूजन हो सकती है और गले में जलन हो सकती है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, रोक गले में असुविधा को कम करने के लिए यदि आपको ठंड और सूखी हवा में जाना है, तो अपने मुंह को एक दुपट्टा के साथ कवर करें - अगर घर की हवा विशेष रूप से सूखी है, तो होमिडिफ़र प्राप्त करने पर विचार करें
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अपने चेहरे पर भाप की कार्रवाई का लाभ उठाएं आप नमी में वृद्धि करके खुजली से राहत प्राप्त कर सकते हैं - चेहरे की सौना का उपयोग करें या बस पानी के पॉट को उबालें और फिर अपना चेहरा भाप में साँस लेने के लिए कंटेनर के ऊपर रख दें। एक और सरल उपाय, गर्म पानी के साथ लंबे समय तक स्नान करना, बाथरूम का दरवाज़ा बंद करना, भाप कमरे को भरना और नमी में श्वास लेने के लिए गहन साँस करना है।
विधि 4
बिजली की आपूर्ति बदलें1
हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं। पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए इन सब्जियों की एक बड़ी खुराक, जैसे गोभी, पालक, गोभी, चुकंदर जोड़ें। नारंगी या पीले सब्जियां भी चुनें जैसे कि गाजर, मिर्च और मीठे आलू।
- खाओ अधिक गोभी, बीट, बिच्छू और गोली मारता है bambù- अपने आहार में अधिक सब्जियां शामिल करने के लिए खुद को स्वस्थ रखने और शरीर गले बलगम जारी करने के लिए मदद करने के लिए करना चाहते हैं।
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लहसुन और प्याज का उपभोग करें अपने व्यंजनों में बड़ी मात्रा में रखो - आप उन्हें सब्जी में कच्चे जोड़ सकते हैं या उन्हें दूसरे सब्जियों के साथ पैन में डाल सकते हैं।
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गले में गले का पता लगाना यह विकार कुछ खाद्य पदार्थों के लिए एलर्जी का नतीजा हो सकता है यदि आप किसी विशिष्ट भोजन के लिए एलर्जी हो और गले खुजली के प्रकट लक्षणों के बीच में, आपको खाना खाने से बचना चाहिए
टिप्स
- गले में खराश प्राकृतिक उपचार के बाद गायब नहीं होता है जब या लक्षण बदतर हो, तो आप डॉक्टर, अगर विकार कुछ रोग, संक्रमण या एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होता है, जो निर्धारित कर सकते हैं चारों ओर दिखाने के लिए।
- यह एलर्जी के कारण होता है, एलर्जी के लिए संपर्क में न आने से और अच्छा होगा यदि दोपहर और सुबह के बजाय शाम को चुनने शारीरिक गतिविधि सड़क पर प्रदर्शन करने के लिए, के बाद से पराग की उपस्थिति दिन में जल्दी बड़ा है अस्वस्थता से बचने की कोशिश। अपने मुंह के बजाय आपकी नाक से साँस लें और सुनिश्चित करें कि आपका घर नि: शुल्क है ढालना और धूल से
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