कैसे एक गुलाबी रंग के लिए है
हमने स्पष्ट त्वचा देखभाल पर कई लेख लिखे हैं यहां, आप इसे गुलाबी बनाने और इसे एक स्वस्थ स्वरूप देने के सुझाव देते हैं। ये विधियां घरेलू हैं और उनका प्रभाव व्यक्ति से अलग-अलग हो सकता है यदि आपको संदेह है, तो अपने चिकित्सक से सलाह लेने से पहले उन्हें बाहर कीजिए।
कदम
1
यह विटामिन सी के घूस को बढ़ाता है, जो त्वचा के रंग और उसकी लोच को पुनर्जीवित करता है और इसे कोलेजन के साथ मजबूत करता है। यह कहां है?
- खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, मिर्च, टमाटर, खरबूजे और मटर में
- इसे गोलियों में ग्रहण करें (प्रति दिन 250 मिलीग्राम: इस राशि से अधिक न हो)।
2
अधिक विटामिन ए लें त्वचा मूल रूप से रेटिनॉल, विटामिन ए से बना है, जो इसे स्वस्थ और मजबूत रखती है। यदि आपको इसे कमजोर या थोड़ा सूज लगता है, तो संभवत: आपको इस पदार्थ की कमी है।
3
सूर्य और प्रदूषण के लिए जितना संभव हो उतना संभव है। एसपीएफ़ 50 के साथ सनस्क्रीन लागू करें: यूवीए / यूवीबी किरणों त्वचा के लिए हानिकारक हैं क्योंकि वे त्वचा की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत और मृत त्वचा को खत्म करने की क्षमता को धीमा करते हैं। प्रदूषण, हालांकि, ग्रे
4
त्वचा हाइड्रोकिनोन या कोजिको एसिड पर आधारित उत्पादों की बहुत छोटी खुराक के साथ प्रक्षालित हो सकती है, जो मेलेनिन को कम करती है। वे प्रभावी हैं लेकिन जोखिम की कमी नहीं है:
5
त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए हर दिन आठ से दस गिलास पानी पीने से।
6
तनाव से राहत देने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लक्ष्य के साथ दिन में 30-60 मिनट का व्यायाम करें।
7
गन्ना शुगर और शहद के साथ बनाई गई खुजली बनाएं
8
नींबू के साथ त्वचा को ब्लीच करें. साइट्रिक एसिड धीरे-धीरे कार्य करता है, इसलिए यह एक समय लेने वाली विधि है। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और पानी के बराबर भागों मिलाएं और स्प्रे औषधि के साथ एक बोतल में तरल डालें। उस त्वचा के क्षेत्रों पर स्प्रे करें जिसे आप सफेद करना चाहते हैं।
9
एक ताजा मुखौटा तैयार करें:
टिप्स
- सूर्य के प्रदर्शन को कम करें और हमेशा सुरक्षा करें।
- लोशन और क्रीम को अच्छी तरह से बंद करें श्वेत सामग्री को ऑक्सीडाइज करना, प्रभावशीलता खोना
- पपीता साबुन के साथ अपना चेहरा धो लें
- धूम्रपान न करें, अन्यथा चेहरे पर खून का प्रवाह सीमित होगा और आप भूरे रंग के रंग को समाप्त कर देंगे।
- यदि आप प्रदूषित क्षेत्र में रहते हैं, तो अधिक समय बाहर खर्च न करें।
- ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें
- पानी और अखरोट पाउडर के साथ एक साफ़ करें।
- यदि आप निरंतर हैं तो परिणामों को देखा जाएगा
- बिस्तर पर जाने से पहले, शहद का मिश्रण और नींबू के एक चम्मच को लागू करें। अगले सुबह गर्म पानी के साथ कुल्ला।
- चावल का पानी भी आज़माएं
चेतावनी
- सूर्य की सुरक्षा को आपकी दिनचर्या में अपरिहार्य होना पड़ेगा
- विटामिन सी और ए से अधिक मत हो, खासकर यदि आप उन्हें गोलियों में लेते हैं अधिक मात्रा में मतली, सिरदर्द, उल्टी और धुंधला दृष्टि का कारण हो सकता है
- पारा या स्टेरॉयड पर आधारित उत्पादों को खरीदना न करें।
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