कैसे होमटाइन्स के साथ सनटन से मुक्त हो जाओ

टेनिंग त्वचा वर्णक, मेलेनिन, के उत्पादन के परिणामस्वरूप पराबैंगनी किरणों (यूवी) के संपर्क में होने के कारण है। मेलेनिन के मुख्य कार्यों में से एक सौर विकिरण से त्वचा की रक्षा करने के लिए जब आप सूरज को बेनकाब है, कोशिकाओं है कि इस रंगद्रव्य उत्पादन, कहा जाता है melanocytes, की सामान्य प्रतिक्रिया बड़ी मात्रा में यह संश्लेषण के लिए है। अंधेरे त्वचा वाले लोग अधिक मेलेनिन होते हैं और आमतौर पर गहरा हो जाते हैं, जबकि एक उचित रंग वाले लोग अक्सर सूरज में लाल रंग और खुद को जला देते हैं यदि आप महसूस करते हैं कि आप चाहते हैं कि आप जितना अधिक पाना चाहते हैं, रंग से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू तरीके हैं।

कदम

विधि 1

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टमाटर का रस आज़माएं नींबू की तरह, यह तरल थोड़ा अम्लीय और एंटीऑक्सिडेंट्स में बहुत समृद्ध है, जो त्वचा के रंगों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है और तन को हल्का कर सकता है। एक टमाटर लें, इसे काट लें और इसे एक कटोरी में डालने के लिए सारे रस लें - यह सीधे उस त्वचा पर लागू करें जिसे आप एक कपास झाड़ू का उपयोग करने के लिए इलाज करना चाहते हैं। इसे 10 या 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें - आप हर दिन प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।

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विटामिन ई लागू करें इसकी एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई कमाना को कम करने के लिए उपयुक्त है। आप इस विटामिन को स्वाभाविक रूप से भोजन, खुराक लेने या तेल का उपयोग करके ले सकते हैं। यदि आप इसे भोजन से प्राप्त करना चाहते हैं, तो अधिक खाद्य पदार्थ खाने के लिए समृद्ध हैं, जैसे जई, बादाम, मूंगफली का मक्खन, avocado और हरी पत्तेदार सब्जियां वैकल्पिक रूप से, आप अपने तेल को सीधे जलयोजन में सुधार करने के लिए त्वचा पर सीधे आवेदन कर सकते हैं और कमाना के लिए जिम्मेदार यूवी किरणों की वजह से क्षति से उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा दे सकते हैं।

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खुबानी और पपीता का उपयोग करें इन दोनों फलों में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो कुछ लोगों में कमाना फैला सकते हैं। दो फलों के कुछ स्लाइस को काट लें और 10 या 20 मिनट के लिए इलाज किए जाने वाले क्षेत्रों पर उन्हें सीधे लागू करें- अंत में, गर्म पानी से रस के अवशेषों को कुल्ला। प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं

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कोजिक एसिड की कोशिश करो यह कवक का व्युत्पन्न है और आपके उद्देश्य के लिए उपयोगी साबित हुआ है - यह भी मेलजैम का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, अस्थायी त्वचा हाइपरप्लगमेंटेशन जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान होता है बाजार में आप इसलिए एक विशेष रूप से तन हल्का प्रभावी है कि खोजने के लिए कई प्रयास करना चाहिए रहे हैं इस तरह के तेल, जैल, लोशन, साबुन और धोने के रूप में इस पदार्थ के आधार पर विभिन्न उत्पादों, विभिन्न concentrazioni- में उपलब्ध पा सकते हैं।

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हल्दी के आधार पर एक मुखौटा तैयार करें। यह एशिया का एक प्रसिद्ध मूल पीला मसाला है, जिसे आमतौर पर भारतीय और ओरिएंटल व्यंजनों में आम तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। आप चेहरे के बालों को हटाने, हल्का और रंग सुधारने और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए मुखौटा बना सकते हैं। हल्दी पाउडर का एक चम्मच, नींबू का रस का एक पानी का छींटा, शहद के 4 मिलीलीटर दूध की के रूप में कई और आटे की एक चुटकी avena- एक कटोरी में सामग्री मिक्स जब तक वे एक पेस्ट की स्थिरता पर लेने के लिए और एक टूथब्रश का उपयोग कर प्राप्त करें या एक कपास झाड़ू को एपिडर्मिस पर लागू करने के लिए। इसे 20 मिनट तक काम करने के लिए छोड़ें या जब तक यह कठोर हो जाए- आवश्यक समय बीत जाने के बाद गर्म पानी से कुल्ला।

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कमाना करने के लिए मुसब्बर वेरा लागू करें यह मॉइस्चराइजिंग गुण है कि सूजन और करने के लिए जरूरत से ज्यादा प्रदर्शन के कारण दर्द को कम करने के साथ एक संयंत्र है धूप में भी त्वचा को नमी और यह स्वस्थ बनाने के लिए मदद करता है, यह इसलिए तेजी से एक सा `फीका करने के लिए तन के लिए उपयोगी हो सकता है । आप फार्मेसी या बड़े सुपरमार्केट में जेल खरीद सकते हैं।

विधि 2

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उचित सूरज एक्सपोज़र विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ावा देता है। उचित समय के लिए सूरज में रहने से त्वचा को यह बहुत महत्वपूर्ण पदार्थ संश्लेषित करने की अनुमति मिलती है। सही खुराक को अवशोषित करने के लिए, धीरे-धीरे आपके चेहरे, हथियार, पैर या गर्मी की धूप में 5-30 मिनट के लिए और 10:00 और 15:00 के बीच की अवधि में बेनकाब रखें। आपको इसे सप्ताह में कम से कम दो बार करना चाहिए, यदि कोई अंधेरे या पहले से ही टेंडेड रंग है तो सुरक्षा कारक के साथ किसी उत्पाद को धब्बा न लें। यदि त्वचा बल्कि स्पष्ट है,, दिन के बीच में धूप में नहीं रह, लेकिन कई बार esponiti जब किरणों कम आक्रामक हैं सभी विटामिन डी आप काफी क्षति या त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ बिना जरूरत के संश्लेषण के लिए सक्षम होने के लिए।

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विटामिन डी की अधिक खुराक लें चूंकि, पराबैंगनी किरणों के तहत बहुत ज्यादा होने के लिए बिना आप अन्य स्रोतों से विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं सूर्य और अवधि के बारे में कई अलग अलग सुझाव दिए गए हैं, वहाँ कई खाद्य पदार्थों है कि यह शामिल है, जैसे मछली और उसके तेल के रूप में कर रहे हैं दही, पनीर, जिगर और अंडे।

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त्वचा कैंसर के जोखिम पर प्रलेखित। जब सूर्य के प्रदर्शन से निपटने के लिए, इस संभावना के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है, बीमारी से बचने के लिए जितना संभव हो सके। यदि आपको लगता है कि आपके पास एक त्वचा ट्यूमर है या आप उच्च जोखिम में हैं, तो जांच के लिए तत्काल अपने चिकित्सक से संपर्क करें या अपने विशिष्ट मामले के लिए सर्वोत्तम निवारक उपाय जानें। त्वचा कैंसर की संभावना बढ़ने वाले कारक हैं: