नासोफिर्गेजल ड्रिप को कैसे ठीक करें

वातावरण से परेशानियों को खत्म करने के लिए शुद्ध उपयोग करें। एक आर्द्रिफायर हवा को अधिक आर्द्र बनाने में मदद करता है, नाक छिद्रों की जलन को कम करने में मदद करता है, जब वे सूजन करते हैं।<

एलर्जी से संपर्क करें या एलर्जी परीक्षण करें क्रोनिक नासोफेरीन्जेल ड्रिप एक लुप्त भोजन एलर्जी के कारण हो सकता है जिसे आपने हाल ही में नोटिस नहीं किया था या विकसित नहीं किया था। यदि आप किसी भी चीज़ से एलर्जी हो तो यह पता लगाने के लिए एलर्जिस्ट की एक यात्रा बुक करें

नाक अक्सर नाक गुहा से अतिरिक्त बलगम हटाने के लिए उड़ा दिया है। अपनी नाक को उड़ाने से परेशानियों को हटाने के लिए उपयोगी है जो बलगम के निर्माण का कारण बनते हैं। यदि आप इसे सब से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आप सूँघने की कोशिश कर सकते हैं और इसे अपने गले से थूक कर सकते हैं, इस प्रकार बुरा सांस और शुष्क मुँह से बचें।

नाक से बलगम को हटाने के लिए धोता है जो जलन पैदा करता है। फार्मेसी में आप पर्चे के बिना नाक स्प्रे और खारा वाश खरीद सकते हैं। बाद में परेशान करने वाले एजेंटों से नाक के छिद्रों को छोड़ दिया जाता है, बलगम को कम करने और नाक झिल्ली के विकारों से मुक्त करने के लिए।

बलगम संचय और नासोफेरीनजील ड्रिप के लक्षणों को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर डेंगेंस्टेन्ट का उपयोग करें मौखिक विघटनकारी नाक गुहा में संचय को कम करके रक्त वाहिकाओं को प्रतिबंधित करते हैं। वे स्प्रे संस्करण में भी उपलब्ध हैं

एक पंक्ति में केवल तीन दिनों के लिए डेंगेंस्टेस्ट का प्रयोग करें यदि लक्षण तीन दिनों के बाद वापस नहीं जाते हैं, तो दवाओं का उपयोग बंद कर दें क्योंकि वे स्थिति को और भी बदतर कर सकते हैं।

उम्मीदवारों के साथ बलगम को समाप्त करता है मक्केनेक्स (ग्यूफेनिसिन के साथ) जैसे दवाओं के लिए कोई पर्ची की आवश्यकता नहीं होती है और गोलियां या सिरप के रूप में ली जा सकती है।

जलन और बलगम निर्माण को कम करने के लिए चिकित्सक के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें आप कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स, एंटीथिस्टेमाइंस और नासोफेरींजल स्प्रे को चिन्हित कर सकते हैं।

बड़ी सफाई करो यदि एलर्जी समस्या के स्रोत हैं, तो अपने घर की पूरी सफाई को कम करके आंका नहीं जाना चाहिए! धूल, पराग और बालों को हटाने से पहले आपको कोई परेशानी पैदा करने के लिए निम्नलिखित विधियों की कोशिश करें:

कैफीन, शराब और मसालेदार भोजन से बचें पदार्थ होते हैं जो बलगम के उत्पादन में वृद्धि करते हैं

जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों के साथ भाप के फायदेमंद प्रभावों का लाभ उठाएं आप इसे घर पर सुरक्षित रूप से कर सकते हैं सॉस पैन में कुछ पानी उबाल लें, इसे गर्मी से हटा दें और सुरक्षित दूरी पर रहें, एक तौलिया के करीब कवर सिर ले जाएं ताकि स्टीम में साँस ले सकें। आप जड़ी बूटी, स्वादयुक्त चाय (अदरक, टकसाल या कैमोमाइल) या आवश्यक तेलों (लैवेंडर, रोज़मिल्ला, आदि) को जोड़ सकते हैं।