सोया दूध कैसे तैयार किया जाए
यदि आप किसी भी खाद्य पदार्थ में किसी भी प्रकार के पदाथ को खोजने के थक गए हैं, सोया दूध से शुरू करने के लिए अपने उत्पाद तैयार करने का प्रयास करें!
सामग्री
- 140 ग्राम सोया बीन्स को फली से हटा दिया गया
- Acqua के 3 एल उबलना
- ठंडा पानी का 1 एल
कदम
1
सोया बीन्स को एक कटोरे में डालें और उबलते पानी से भरें।
2
उन्हें शांत करने और 6 से 12 घंटे तक आराम करने की अनुमति दें।
3
सोया सेम निकालें
4
बीन्स को ब्लेंडर में डालें ठंडा पानी जोड़ें
5
ब्लेंडर में सेम को 3 मिनट के लिए ब्लेंड करें।
6
धुंध के साथ या भोजन के कपड़े के साथ, ठोस भाग से सोया दूध को अलग करना और इसे एक बड़े बर्तन में डालना
7
10 मिनट के लिए सोया दूध उबाल लें।
8
समाप्त हो गया।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- खाद्य पदार्थों के लिए कपड़ा या धुंध
- ब्लेंडर
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