लव रिलेशनशिप में प्रेरणा कैसे करें

सक्रिय रूप से सुनो. किसी रिश्ते के भीतर परस्पर सहानुभूति को प्रोत्साहित करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि दूसरे व्यक्ति को सक्रिय रूप से सुनें। किसी को केवल अपने शब्दों पर ध्यान नहीं देना चाहिए, लेकिन वह वास्तव में महसूस करना जरूरी है कि वह क्या कह रहा है या जिस तरह से वह बोलता है उसका पालन करना है।

• टीवी या मोबाइल जैसे अन्य चीजों से विचलित मत हो, और अपना मन भटकने न दें अपने साथी पर केंद्रित रहें
• उसे आंखों में देखो और शरीर को उसकी दिशा में बारी।
• अपने चेहरे की अभिव्यक्तियों पर ध्यान दें एक तटस्थ अभिव्यक्ति अन्य व्यक्ति को आसानी से रखती है और उनको खुले रहने के लिए तैयार करती है अक्सर, जब आपके संबंध होते हैं, तो आप अपने साथी के चेहरे का भाव अच्छी तरह से जानते हैं और जिस तरीके से उन्होंने कहा है उससे जुड़ते हैं।

आप जो भी महसूस करते हैं उसे साझा करें युगल सहानुभूति, दोनों खाद्य भागीदारों की जिम्मेदारी है। अगर एक ओर हम को सुनने के लिए सीखना चाहिए, दूसरे पर हमें भी खुल जाना चाहिए। अपनी भावनाओं के बारे में बात करना आसान नहीं है, लेकिन इस तरह से संबंधों में सुधार करना और गहरा बंधन बनाना संभव है। म्यूचुअल सहानुभूति अन्य की भावनाओं का भार उठाकर और उनकी भावनाओं को सम्प्रेषित करके पोषित होती है।

• कहने की कोशिश करें: "आज मैं उदास महसूस करता हूं" या "मुझे आपके साथ रहने का मज़ा आया"।

अपने साथी के साथ शारीरिक संपर्क खोजें स्नेह के प्रदर्शन से जोड़े रिश्ते में सहानुभूति पैदा होती है। दूसरे व्यक्ति को गले लगाओ, उसे चूमो, उसे हाथ से पकड़ो या उसकी कमर के चारों ओर एक हाथ रखो ये सरल और प्रभावी इशारों हैं जो आपको अपने साथी पर ध्यान देने और उसके साथ एक निश्चित शारीरिक अंतरंग स्थापित करने की अनुमति देते हैं।

• शारीरिक संपर्क शरीर को ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करने की अनुमति देता है, एक रासायनिक जो खुशी की भावना को बढ़ाने में मदद करता है।