अपनी मां के साथ घनिष्ठ संबंध कैसे करें
किसी के माता-पिता के साथ संबंध जटिल हो सकते हैं। चाहे आपकी मां के साथ एक कठिन रिश्ता हो या बस उसे अक्सर नहीं देख पाएं, आप उसके साथ निकट संबंध बनाना चाहते हैं। यदि यह आपका मामला है, तो आपके पास चीजों को बदलने का मौका है! अपने संचार को बेहतर बनाने और एक साथ अधिक गुणवत्ता के समय खर्च करने का प्रयास करें।
कदम
भाग 1
अपनी मां के साथ संवाद करें1
योजना संचार यदि आप और आपकी मां ज्यादा संवाद नहीं करते हैं, तो आपको अपने रिश्ते का काम करने के लिए न्यूनतम संरचना की आवश्यकता हो सकती है। इसे सुधारने के लिए एक कार्यक्रम पर चर्चा करें और चर्चा करें। उदाहरण के लिए, आप हर रात बात करने के लिए 30 मिनट लेने का फैसला कर सकते हैं।
- अपनी माँ को पता चले कि उसके साथ आप किस तरह का संचार करना चाहते हैं इसके अलावा अपने सुझावों को सुनना सुनिश्चित करें
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यह मत मानो कि आपको पता है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं। संचार की समस्या अक्सर होते हैं क्योंकि लोग भूल जाते हैं कि हर कोई उसी तरह सोचता नहीं है। यही कारण है कि उसे यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप क्या सोचते हैं और महसूस करते हैं, भले ही यह स्पष्ट हो। यदि आपकी मां आपको समझने में प्रतीत नहीं होती है, तो आपको उसे कुछ अवधारणाओं को समझाने की आवश्यकता हो सकती है
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सुनने के लिए कुछ समय ले लो सुनना संचार का एक मूलभूत हिस्सा है, अक्सर उपेक्षित। अगली बार जब आप अपनी मां से बात करते हैं, तो उसकी बात ध्यान से सुनो।
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आगे के प्रश्न पूछें यदि आपकी मां के साथ बातचीत छोटी और प्रत्यक्ष होती है, जबकि आप गहराई से जाना पसंद करते हैं, सवाल पूछना शुरू करते हैं यह आपकी राय और विश्वासों से कुछ और समझने में आपकी सहायता करेगा।
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अपनी समस्याओं को साझा करें कभी-कभी किशोरावस्था और पूर्व-किशोर अपने माता-पिता से बहुत दूर महसूस करते हैं क्योंकि उनके पास इस धारणा है कि वे अपने जीवन के बारे में कुछ महत्वपूर्ण तथ्यों से बात नहीं कर सकते हैं, जैसे दोस्तों के साथ समस्याओं या प्रेम मामलों से संबंधित मुद्दों। अगर आप अपनी मां के साथ घनिष्ठ संबंध चाहते हैं, तो इसे अपने जीवन में क्या हो रहा है इसमें अधिक शामिल करने पर विचार करें।
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कुछ के बारे में अपनी असहमति से लड़ने के लिए नेतृत्व मत करो। किसी स्वस्थ प्रकार के संचार पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है, जो बहस के बिना अपनी मां से बात करना सीखना है। यहां तक कि यदि आप किसी विषय पर विरोधाभासी राय प्राप्त कर सकते हैं, तो आप गुस्सा नहीं किए बिना इसके बारे में बात कर सकते हैं।
भाग 2
अपनी माँ के साथ समय बिताए1
सामान्य रुचियां ढूंढें आप महसूस कर सकते हैं कि आपकी मां के साथ समानता में बिल्कुल कुछ भी नहीं है, लेकिन शायद यह सच नहीं है! आपको अच्छी संभावना है कि आप में कम से कम एक आम रुचि है। भले ही यह क्या है, इसका उपयोग एक साथ करने के लिए गतिविधियों को खोजने के लिए करें।
- बिल्ली के साथ खेलने के लिए दुनिया की यात्रा की इच्छा से आम हित किसी भी चीज़ के द्वारा प्रस्तुत किया जा सकता है
- अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित करने के लिए पहल करें उदाहरण के लिए, यदि आप दोनों जानवरों से प्यार करते हैं, तो चिड़ियाघर के लिए एक यात्रा का आयोजन। आप उसे कार्यक्रम के बारे में जान सकते हैं या उसे आश्चर्यचकित कर सकते हैं
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अपने बंधन को मजबूत करने के लिए समय की योजना बनाएं कभी-कभी लोगों को एक व्यस्त जीवन हो सकता है, इसलिए यदि आप अपनी मां के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं, तो आपको इसे अपने संबंधित एजेंडा में एक नियुक्ति के रूप में लिखना पड़ सकता है। एक साथ बिताने के लिए योजना के पलों का सबूत यह है कि आप दोनों निकट संबंध बनाने का इरादा रखते हैं।
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गुणवत्ता समय खर्च करने के लिए प्रतिबद्ध बस एक ही कमरे में रहने का अर्थ स्वचालित रूप से एक साथ समय व्यतीत करने का मतलब नहीं है। जब आप अपनी मां के साथ समय बिताते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में एक ही जगह में एकजुट होने के बजाय बातचीत कर रहे हैं।
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विशेष अवसरों पर एक साथ जश्न मनाएं किसी विशेष कारण के बिना समय व्यतीत करने के अलावा, आप दूसरे की कंपनी में कुछ घटनाओं को मनाने की कोशिश कर सकते हैं चाहे वह आपका जन्मदिन या आपकी डिग्री हो, उन्हें समझें कि आप उन विशेष अवसरों के लिए एक साथ रहना चाहते हैं।
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उसे पता है कि आप उसके बारे में कितना ध्यान रखते हैं आप अपनी मां के साथ कितना समय बिताते हैं, इसके बावजूद उन्हें समय-समय पर याद रखना महत्वपूर्ण होता है जब आप उन्हें प्यार करते हैं और उन सबके लिए धन्यवाद जो वे करते हैं। ऐसा करने के कई तरीके हैं
भाग 3
एक मुश्किल रिश्ते में सुधार1
चीजों को बदलने के लिए इंतजार न करें यदि आप अपने रिश्ते को बदलना चाहते हैं, तो पहले कदम उठाने से डरो मत। यदि आप दोनों दूसरे के लिए पहला कदम बनाने की प्रतीक्षा करते हैं, तो कुछ भी नहीं बदलेगा।
- कभी-कभी रिश्ते को बदलने के लिए आपको खुद को बदलना होगा। उदाहरण के लिए, यदि आपके रिश्ते तनावपूर्ण होते हैं, क्योंकि आप अपने विश्वास को धोखा देते हैं, अधिक जिम्मेदार बनने की कोशिश करें और खोए हुए आत्मविश्वास को पुनः प्राप्त करें।
- जितना अधिक समय तक आप किसी विवाद को हल करने के लिए इंतजार करते हैं, उतना जल्द जितना जल्दी हो, आपकी समस्याओं को निपटाना सीखें।
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अपनी लड़ाई चुनें ऐसी चीजें हैं जो चर्चा करने के लायक नहीं हैं, इसलिए उनको सकारात्मक संबंध बनाने का प्रयास न करें जिससे आप निर्माण की कोशिश कर रहे हों। यदि आप अपनी मां के साथ किसी चीज के बारे में बहस करने वाले हैं, तो यह सोचने के लिए कुछ समय लें कि क्या हार मानना है या नहीं।
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सहानुभूति प्रदर्शित करें आपके पास किसी प्रकार की समस्या के बावजूद, स्थिति को अपने दृष्टिकोण से देखने का प्रयास करें और समझें कि यह कैसा महसूस करता है। सहानुभूति का प्रयास करें आप पिछले विवाद को दूर करने और पृष्ठ को चालू करने में मदद करेंगे।
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उस दर्द के लिए उसे माफ़ कर दो, जिसने आपको अतीत में पैदा किया है। पूर्व में आपके बीच क्या हुआ, आपके पास इसे माफ़ करने की शक्ति है। माफ करने का मतलब आपके कार्यों को न्यायसंगत नहीं करता है, बल्कि केवल आगे बढ़ने के लिए तैयार है और अतीत को अपने मौजूदा रिश्ते के साथ हस्तक्षेप करने के लिए तैयार नहीं है।
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उसे बताओ कि आप कैसा महसूस करते हैं अगर आप कुछ कहते हैं या ऐसा करते हैं जो आपको पीड़ित करता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उसे बताएं कि आपको कैसा महसूस होता है यह आपको इसके बारे में बात करने और समस्या को हल करने की अनुमति देगा इससे पहले कि यह अधिक से अधिक गुंजाइश का विरोध करे।
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सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों के लिए एक चिकित्सक से संपर्क करें। यदि आप अपनी रिपोर्ट को सुधारने में असमर्थ हैं, तो आप एक चिकित्सक से एक साथ संपर्क करने पर विचार कर सकते हैं। एक तटस्थ व्यक्ति आपको यह समझने में सहायता कर सकता है कि आपको कौन-सी बाधाएं हैं, जिनसे आप रिश्ते चाहते हैं।
टिप्स
- रिश्ते एक दिन से दूसरे तक नहीं बदलते: निर्धारित और मरीज।
- ज्यादातर मामलों में यह तुम्हारी सबसे अच्छी दोस्त बनने के लिए आपकी मां के लिए एक अच्छा विचार नहीं है वह आपको दोस्तों की पेशकश की तुलना में एक अलग तरह के प्यार और समर्थन की पेशकश करनी चाहिए।
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