शर्मिंदगी कैसे प्रबंधित करें

इसके बारे में मत सोचो और इसके बारे में हंसी मत करो अगर आप अन्य लोगों के सामने शर्मिंदा हो तो आपको यह करना चाहिए, यह कहना है कि यह मजाक है। उन्होंने घोषणा की कि यह आपके साथ कभी नहीं हुआ है और आप शर्मिंदा हैं। आप जोर से हंसते हैं और कहते हैं: "कितना अजीब!" इस तरह से लोग समझेंगे कि आप इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं और किसी खास तरीके से बर्ताव करना बंद कर देते हैं, क्योंकि आपको उम्मीद की प्रतिक्रिया नहीं होगी, जो कि पीड़ित है। इसके बजाय आपको इस बात का प्रबंधन करना होगा "अभिनय" जैसे कि मुझे पीड़ित नहीं हुआ। लेकिन निश्चित रूप से यह सब आप पर शर्मनाक है पर निर्भर करता है।