अगर आप सार्वजनिक हंसने में खुद को पेश आते हैं तो प्रतिक्रिया कैसे करें

जितना संभव हो उतना सूखी। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि मूत्र सूखना, कम से कम पर्याप्त ध्यान आकर्षित करने से बचने के लिए दाग से छुटकारा और बदबू आ रही है नमी भी त्वचा की जलन का कारण बन सकती है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इस तरह के दुर्घटना के बाद खुद को साफ कर लें।

बदल गया, अगर आपके पास मौका है सबसे तुच्छ समाधान अपने पैंट को बदलने के लिए है। यदि आपके पास कोई परिवर्तन उपलब्ध है, तो इसे जितनी जल्दी हो सके रखें। इस रणनीति का एक नकारात्मक कारण यह है कि आपको हर किसी को समझा देना होगा कि आपने कपड़े क्यों बदल दिए

हँसते हैं इस घटना पर आपकी प्रतिक्रिया उपस्थित लोगों के दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकती है, इसलिए स्थिति को कम शर्मनाक बनाने के लिए प्रतिबद्ध है। अपने आप को सुरक्षित रखें और अपने दुर्व्यवहार पर हँसने का प्रयास करें

वर्तमान में रहें शर्मिंदगी से उबरने के लिए, इस प्रकरण को पीछे छोड़ने का प्रयास करें अभी क्या हुआ है पर ध्यान न दें और वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करें। आप उस पर पेशाब करते हैं और अब आपको स्थिति को हल करना है। यह आपकी शर्मिंदगी के बारे में नहीं सोच रहा है कि आप दुर्घटना से सबसे अच्छे तरीके से निपटने में सक्षम होंगे।

अपने अतीत की शर्मनाक स्थितियों के बारे में सोचो शायद आप सोच सकते हैं कि आप इस दुर्घटना से बच नहीं पाएंगे। हालांकि, ऐसी अन्य घटनाओं को याद करने की कोशिश करें, जिसमें आपको शर्मिंदा महसूस हुआ। शायद यह पहली बार नहीं है कि आप खुद को डूब रहे हैं: अतीत के बारे में सोचकर, आप सही परिप्रेक्ष्य में क्या हुआ यह विचार करने में सक्षम होंगे। आपको नहीं लगता था कि आप शैली में कुछ फॉल्स को पार कर सकते हैं, लेकिन अंत में आपने यह किया है।

शराब और कैफीन पीने से बचें ये पेय हैं मूत्रवधक, यानी, वे शरीर के सबसे सूज वाले क्षेत्रों से तरल पदार्थों के हस्तांतरण का समर्थन करते हैं मूत्राशय. नतीजतन, बाद में तेजी से भर जाता है, जिससे घाटा हो जाता है।

वह वयस्कों के लिए डायपर पहनता है यदि आपके पास लगातार असंयम समस्याएं हैं (यानी, यदि आप अक्सर हँसते हैं या जब आप साधारण कार्य करते हैं तो भी मूत्र के नुकसान होते हैं), तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो आपकी स्थिति का मूल्यांकन कर सकता है। यह सुझाव दे सकता है कि आप वयस्क डायपर ला सकते हैं और शायद आप किस प्रकार के चयन के बारे में सलाह दे सकते हैं। सभी स्वास्थ्य समस्याओं के साथ, आपको गंभीर कारणों से इनकार करने के लिए एक पेशेवर यात्रा करनी चाहिए। क्या हो रहा है यह अनुमान लगाने की तुलना में खुद को जांचने के लिए बेहतर।

अधिक बार बाथरूम जाना यदि आपका मूत्राशय भरा नहीं है, तो आपको सार्वजनिक रूप से अपने मूत्र को पकड़ने में कम परेशानी होगी। नतीजतन, इसे नियमित रूप से खाली करना सुनिश्चित करें।