कैसे पानी प्रतिधारण के लिए इलाज के लिए

पानी प्रतिधारण तब होता है जब शरीर के एक अनावश्यक राशि को बरकरार रखे हुए पानी है एक विकार है कि उन्हें असहज बना देता है और सूजन या सूजन, विशेष रूप से चेहरा, हाथ, पेट, स्तन और पैरों में हो सकता है। इसके इलाज के कई तरीके हैं, लेकिन अपने चिकित्सक से संपर्क करें और कारण पहले खोजना जरूरी है। यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो पानी के प्रतिधारण के लिए जिम्मेदार हैं, तो इस दुष्परिणाम को कम करने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

कदम

विधि 1

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अगर हार्मोन के कारण कारण असंभव हो तो मूल्यांकन करें हार्मोनल परिवर्तन के कारण मासिक धर्म से पहले के दिनों में महिलाओं को तरल अवधारण का अनुभव करना असामान्य नहीं है। इसके अलावा गर्भनिरोधक इस विकार के साथ-साथ किसी अन्य प्रकार के हार्मोनल दवाएं भी ले सकते हैं, जिनमें प्रतिस्थापन चिकित्सा भी शामिल है।

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दवाओं के साइड इफेक्ट्स के बारे में डॉक्टर से जानकारी प्राप्त करें यदि आप एक स्वस्थ आहार का पालन करते हैं और एक गतिहीन जीवनशैली का नेतृत्व नहीं करते हैं, तो जल प्रतिधारण एक या अधिक दवाओं के परिणामस्वरूप हो सकती है जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। यदि शरीर कुछ दिनों से अधिक के लिए तरल पदार्थ पकड़ रहा है, तो डॉक्टर के पास एक अपॉइंटमेंट करें और उसके साथ इस दुष्प्रभाव को सीमित करने के तरीके ढूंढें। जो दवाएं इस समस्या का कारण होने की संभावना है वे हैं:

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यदि आपके हृदय या गुर्दा की विफलता के कारण हो सकता है तो अपने डॉक्टर से पूछें। इन दोनों गंभीर बीमारियां पानी के प्रतिधारण के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। ऐसे मामलों में, विकार अचानक हो सकता है और गंभीर हो सकता है: यदि आप विशेष रूप से निचले में, तरल पदार्थ है कि आयोजित कर रहे हैं की एक बड़ी राशि के साथ शरीर की एक तेजी से और ध्यान देने योग्य परिवर्तन देख सकते हैं।

विधि 2

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सूजन वाले हाथों को उठाएं और संकीर्ण करें आप पैर, टखने और निचले पैरों में पानी प्रतिधारण से पीड़ित से डरते हैं, तो आप इस प्रकार sollevarli- कर सकते हैं, गुरुत्वाकर्षण के बल इन क्षेत्रों पूरे शरीर में उन्हें पुनर्वितरण से तरल पदार्थ की जल निकासी में मदद करता है।

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स्नातक की उपाधि प्राप्त संपीड़न मोज़ा पहनें आप देखते हैं कि पैरों और टखनों लगातार पानी प्रतिधारण जब आप बैठे या काम पर खड़ा है, उदाहरण के लिए कर रहे हैं की वजह से सूज कर रहे हैं, तो आप इन मोजे कि पैर की पेशकश समर्थन खरीद सकते हैं, पैर और बछड़ों पर सही दबाव व्यायाम, और इस तरह संचय से परहेज तरल पदार्थों का