अगर आपको पानी के प्रतिधारण से पीड़ित है, तो यह कैसे समझ सकता है

जल प्रतिधारण हमेशा आसानी से नहीं दिखता है, क्योंकि हमारे शरीर में अधिक मात्रा में पानी को अवशोषित करने की क्षमता होती है, जिससे हमें केवल वसा दिखता है। यदि आप किसी भी प्रकार के आहार की कोशिश कर रहे हैं और मामूली खिलाया होने के बावजूद अधिक वजन रखने के बावजूद, आपकी समस्या जल प्रतिधारण हो सकती है पता लगाने का तरीका यहां है!