कैसे पफली आँखों का इलाज करने के लिए

क्या आप हर सुबह झोंके आँखों से उठते हैं? यदि आप एक नज़र रखने के थक गए हैं जो नींद में दिखता है, तो कई चीजें हैं जो आप अपनी पलकों को फिर से सशक्त बनाने के लिए कर सकते हैं। समस्या को हल करने के लिए कुछ त्वरित सुधार और दीर्घकालिक तकनीकों के बारे में जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

कदम

विधि 1

त्वरित उपचार
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बहुत पानी पी लो पानी की प्रतिधारण के कारण आँखें तेज हो जाती हैं, बदले में परिक्रक क्षेत्र में नमक की उच्च एकाग्रता से उत्पन्न होता है यदि आपके पास बहुत ही नमकीन रात का खाना था या सो जाने से पहले आप रोते थे, तो आप अगली सुबह अपनी आंखों के नीचे बैग देख सकते हैं बहुत सारे पानी पीने से आपको सूजन कम करने और कम करने में मदद मिलती है।
  • ऐसे दिन जब स्थिति खराब हो जाती है, तो पूरे दिन पीते रहें, ताकि आप अच्छी हाइड्रेटेड रहें।
  • कैफीन और अल्कोहल की तरह निर्जलीकरण करने वाले पदार्थ लेने से बचें
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    ठंडा कुछ भी लागू करें चूंकि सूजन ऊतकों में तरल पदार्थ का एक संग्रह है, इसलिए ठंडा संकुचन मदद करता है। आप ठंडे खीरे के स्लाइस डाल सकते हैं, जो आपकी आंखों के लिए भी सही आकार हैं। झटके और बंद पलकों पर उन्हें 15 मिनट के लिए या जब तक वे गर्म हो गए हैं जगह नहीं है
  • यदि आपके पास ककड़ी का काम नहीं है, तो चाय बैग पोंछें और उन्हें फ्रीजर में 15 मिनट के लिए डालें। यहां तक ​​कि इस मामले में, लेट जाओ और 15 मिनट के लिए पैकेट पर आगे बढ़ें।
  • यदि आप एक विकल्प चाहते हैं जो कम गड़बड़ी पैदा करता है, तो फ्रिज में उन्हें ठंडा करने के बाद दो चम्मच धातु रख दें।
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    एक कसैले लागू करें आप आँखों के नीचे बैग कम करने और त्वचा को फर्म करने के लिए विशिष्ट क्रीम और टॉनिक खरीद सकते हैं। क्रीम या टॉनिक के साथ दो सूती पैडों को कम करना, झूठ बोलना, अपनी आंखों को बंद करें और 10 मिनट के लिए डिस्क लागू करें। अंत में, अपना चेहरा कुल्ला
  • कटा हुआ स्ट्रॉबेरी त्वचा को चिकनी और फर्म की मदद करने के लिए माना जाता है।
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    आलू की कोशिश करो वे प्राकृतिक कसैले घटकों लगता है
  • कच्चे आलू छील इसे आधा में काटें और प्रत्येक आधा बंद आँखों पर 10 मिनट के लिए डाल दिया। कंद आंखों को शांत करती है और सूजन घट जाती है।
  • कसा हुआ आलू की कोशिश करो बस उन्हें चूसना और उन्हें 15 मिनट के लिए आंखों पर अभी भी ताजा लागू अंत में, अपना चेहरा कुल्ला
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    कुछ व्यायाम करें इससे परिसंचरण में सुधार होता है और तरल पदार्थ स्थिरता में बाधा उत्पन्न होती है। अगर आपके पास समय है, तो सवारी करें, योग का अभ्यास करें या बस एक त्वरित चलना लें।
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    दीर्घकालिक रणनीतियों
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    पर्याप्त नींद जाओ. यदि आपके पास पूरे दिन आपकी आंखों में बैग हैं, तो यह केवल एक संकेत हो सकता है कि आप पर्याप्त सो नहीं करते या बुरी तरह सो जाते हैं। ओक्यूलर ज़ोन का सूजन नींद के अभाव का एक आम लक्षण है, जो रात में कम से कम 7-8 घंटे आराम करने की कोशिश करता है।
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    जब आप सोते हैं, तो अपने सिर को अपने शरीर से अधिक रखें जब आप जागते हैं, तो आंखों के नीचे बैग रखने के लिए असामान्य नहीं है - एक संभावित स्पष्टीकरण यह है कि तेजी से बढ़ने के बाद झूठ बोलने की वजह से तरल की स्थिरता नीचे की ओर आ जाती है इस आशय को कम करने के लिए, सिर के नीचे एक अतिरिक्त तकिया डाल दें ताकि तरल पदार्थ पलक के नीचे बहुत ज्यादा जमा न करें।
  • यदि आप अपने पेट पर सोते हैं, तो अपनी स्थिति बदलने और अपनी पीठ पर आराम करने का प्रयास करें। जो भी प्रवण स्थिति में सोता है वह सूजन आंखों की अधिक संभावना है क्योंकि तरल पदार्थ वहां केंद्रित हैं।
  • यदि आप अपने पक्ष में सोते हैं, तो आप देख सकते हैं कि एक आंख दूसरे की तुलना में अधिक सूज है। पक्षों को बदलने या अपनी पीठ पर नींद की कोशिश करें।
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    अपने चेहरे को धीरे से स्पर्श करें पलक की त्वचा बहुत नाजुक होती है और अगर आप इसे रासायनिक एजेंटों को उजागर करते हैं या इसे आक्रामक तरीके से संभालने के लिए इस्लामी या क्षतिग्रस्त हो सकते हैं ऊतक की ढिलाई को रोकने के लिए और तरल पदार्थ के फलस्वरूप संचय को अधिक ध्यान देने के साथ अपना चेहरा छूने की कोशिश करें।
  • अपना चेहरा धोने के लिए आक्रामक रसायनों का उपयोग न करें एक हल्के और नाजुक डिटर्जेंट का उपयोग करें
  • मेकअप हटाने के लिए अपनी आंखों को रगड़ना या रगड़ना न करें - एक विशिष्ट सफाई दूध का उपयोग करें।
  • एक तौलिया के साथ अपनी आँखों को रगड़ना न करें अपने चेहरे पर पानी स्प्रे और सूखी सूखी
  • पलकें और आंख के समोच्च के लिए एक मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें
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    अपनी एलर्जी का ख्याल रखना सूजन आंखें, अक्सर, एलर्जी के कारण होती हैं जो चेहरे के ऊतक को सुखा देती हैं और तरल पदार्थों के ठहराव की अनुमति देती हैं। यदि आप सही दवाओं के साथ अपने मौसमी एलर्जी की पर्याप्त देखभाल करते हैं तो आप एक निश्चित अंतर देखेंगे।
  • ओवर-द-काउंटर दवा की कोशिश करें या डॉक्टर के पास डॉक्टर के पर्चे के लिए संपर्क करें।
  • सुनिश्चित करें कि घर धूल और जानवरों के बाल जैसे एलर्जी से मुक्त है। एयर कंडीशनिंग फ़िल्टर्स बदलें और कपड़े धोने को अक्सर धोएं।
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    अपने आहार में स्वस्थ परिवर्तन करें क्या आप रात के खाने में बहुत से नमक खाते हैं? यह सूजन के मुख्य कारणों में से एक है, क्योंकि नमक पानी प्रतिधारण को प्रेरित करता है। यदि हर रात आप शरीर में नमक की एक उच्च मात्रा के साथ सोते हैं, आँखों की त्वचा कम फर्म बनती है और तरल पदार्थ से भरी होती है। नए और स्वस्थ तरीके तुरंत सेट करें:
  • जब आप खाना खाते हैं तो कम नमक का उपयोग करें पहले मात्रा को कम करने की कोशिश करें और फिर जितना संभव हो उतना कम करने की कोशिश करें।
  • बहुत बार खाना न खाएं आप रेस्तरां भोजन में नमक की खुराक को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, और वे आमतौर पर इसे आपके विचार से ज्यादा इस्तेमाल करते हैं।
  • आलू के चिप्स, मूंगफली, प्रेट्ज़ेल, कैन्ड सूप्स और किसी भी अन्य सोडियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे सभी नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें।
  • केले या अंगूर के साथ स्नैक्स बनाएं, दोनों में पानी की अवधारण कम करें
  • क्रैनबेरी या गोभी का रस पीना वे दोनों मूत्रवर्धक हैं और वे आपकी सहायता करते हैं "अपने आप को मुक्त कर" अतिरिक्त तरल पदार्थों से कैफीन का उपयोग एक मूत्रवर्धक पेय के रूप में न करें क्योंकि यह नींद में हस्तक्षेप करता है
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    शराब कम करें यह आपके शरीर को तरल पदार्थ को नष्ट करने से रोकता है और इसलिए पानी प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। एक हफ्ते में दो बार से ज्यादा 1-2 बार पीने तक नहीं। इन खुराक पर काबू पाने के कारण चेहरे की त्वचा इसकी लोच को खो देती है।
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    जांचें कि क्या आपके पास एक बुनियादी स्थिति है, जो आंखों के नीचे बैग का कारण बनती है। कभी-कभी सूजन एक अन्य विकार के लक्षण या साइड इफेक्ट है। अपनी प्रणालीगत बीमारी के लिए चिकित्सा उपचार का पालन करें, आंखों को लाभ भी प्राप्त करें। यहां इनमें से कुछ स्थितियां / रोग हैं:
  • गर्भावस्था।
  • मासिक धर्म चक्र से जुड़े हार्मोनल उतार-चढ़ाव
  • जिल्द की सूजन (संवेदनशील त्वचा अधिक आसानी से swells)।
  • एलर्जी।
  • मोनोन्यूक्लिओसिस (आँखों के आसपास सूजन सबसे पहले लक्षणों में से एक है)
  • दवाओं को लेना (सूजन और पानी प्रतिधारण दुष्प्रभाव हो सकता है)।
  • बहुत गंभीर बीमारियां
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    निश्चित समाधान
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    स्वीकार किए जाते हैं। यदि आपने सभी मेडिकल चेक किए हैं और कोई समस्या नहीं है, सूजन सिर्फ एक सौंदर्य मुद्दा है यह उम्र के साथ हो सकता है और अन्य मामलों में यह बस होता है। शरीर के अन्य हिस्सों पर ध्यान आकर्षित करना सीखें, जो उम्र से प्रभावित न हो, जैसे आंखों के रंग, घुंघराले बाल या आपके चरित्र
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    एक ब्लेफारोप्लास्टी से गुज़रना यह अंतिम उपाय है और यह त्वचा के लिए लेजर उपचार के बाद पलकें के नीचे वसा जमा को शल्य चिकित्सा हटाने का है। अंतिम परिणाम एक दृढ़ उपस्थिति है और सूजन की निश्चित कमी है। यह एक बहुत महंगा उपाय है (हजारों यूरो) और कई हफ्तों के स्वास्थ्य की अवधि की आवश्यकता है।
  • टिप्स

    • बिस्तर पर जाने से पहले और उठने के बाद बहुत सारे पानी पीते हैं
    • तरल परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए आंखों के आस-पास के क्षेत्र को धीरे से मालिश करें।
    • पानी में कुछ ऊतकों को गीला करें और उन्हें फ्रीजर में डाल दें। 20 मिनट के बाद, उन्हें हटा दें और उन्हें आंखों में डाल दें।
    • इस सूजन से छुटकारा पाने के लिए एक अन्य उपाय है एक गर्म पानी का गिलास लें और नमक के आधे चम्मच को जोड़ें। सुनिश्चित करें कि पानी बहुत गर्म नहीं है एक कपास की गेंद को खारा समाधान में डुबाना और इसे दो मिनट के लिए पलकें पर लागू करें। अधिकतम आधे घंटे के लिए प्रक्रिया को दोहराएं। कुछ समय बाद सूजन चली जाएगी।

    चेतावनी

    • ध्यान दें जब आप एक नया कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करना शुरू करते हैं या घर उपाय करने का प्रयास करते हैं अगर सूजन खराब हो जाती है, या अन्य लक्षण विकसित होते हैं, तो तत्काल इसका उपयोग करना बंद कर दें, और यदि आपके पास तीव्र या लगातार लक्षण हैं तो अपने परिवार के डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
    • आँखों के चारों ओर से अधिक सेकंड के लिए त्वचा पर बर्फ या बर्फ के पानी को सीधे लागू न करें
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