पलकियों की सूजन को खत्म करने के लिए

स्वस्थ खाओ आंख और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं एक दिन में 5 भोजन की सिफारिश करना ज्यादातर लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है, इसलिए खुद को और अधिक यथार्थवादी लक्ष्य दें शायद फल या सब्जियों के 3 टुकड़े एक दिन?

जांचें कि आपके पास एलर्जी है एलर्जी के सबसे आम स्रोत हैं जो पलकों को फूलते हैं, इस प्रकार हैं:

अपनी आंखों को थोड़ा ढकेलना आंखों पर ताजा ककड़ी की पतली स्लाइस सूजन को कम कर देगा। वैकल्पिक रूप से रेफ्रिजरेटर में दो चम्मच को रातोंरात रखना है जब आप अगले दिन जागते हैं, तो 5-10 मिनट के लिए आंखों पर ठंडे चम्मच रखें। इससे पलकों की सूजन भी कम हो जाएगी।