कैसे हास्य की भावना है
हास्य की भावना एक व्यक्ति का सबसे बड़ा स्रोत हो सकता है। यह एक ऐसा कौशल है जो आपको दूसरों के साथ सहभागिता को सुविधाजनक बनाने, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने और कठिन परिस्थितियों में वातावरण को गुस्सा करने में आपकी सहायता कर सकता है। कई लोगों को यह पता चलता है कि मनोरंजक होने के लिए मनोरंजक होना आवश्यक नहीं है, लेकिन सिर्फ चीजों के सकारात्मक पक्ष को देखना सीखें।
कदम
भाग 1
अपने हास्य को समझना1
हास्य की भावना से संबंधित लाभों की पहचान करें हास्य की भावना एक दृष्टिकोण है जिसे अपनाया जा सकता है और जो आपको ऐसी स्थिति में मजेदार पक्ष ढूंढने की अनुमति देता है, जो सकारात्मक हैं, क्योंकि वे नकारात्मक हैं। यह तनाव और चिंता को कम कर सकता है, लेकिन आत्म-सम्मान और मुश्किल परिस्थितियों से निपटने की क्षमता भी बढ़ा सकता है।
- शारीरिक, संज्ञानात्मक, भावनात्मक और सामाजिक दृष्टिकोण से लाभ होते हैं, जिनमें शामिल हैं: दुख और तनाव में कमी, अच्छे हास्य और रचनात्मकता में वृद्धि, पारस्परिक संबंधों में अधिक सौहार्द और शांति।
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एक मजेदार व्यक्ति और हास्य की भावना के साथ किसी के बीच अंतर को पहचानें। पहले मामले में यह अपने कॉमिक मूड को व्यक्त करने में सक्षम होने के बारे में है, शायद एक मजाक कह रहा है जो आपको हंसी के साथ हँसता है, शब्दों का मजाकिया खेल खोज रहा है या सही समय पर मजाक बना रहा है। हालांकि, हास्य की भावना का अर्थ है सब कुछ बहुत गंभीरता से लेने के बिना जाने के लिए और हँसने - या कम से कम अजीब साइड को देखते हुए - जीवन के व्यर्थता में।
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अपनी व्यंग्यात्मक नसों की खोज करें क्या आपको हंसी करता है? क्या आपको मुस्कुराहट और खुद को कम गंभीरता से लेता है? इन सवालों का जवाब देना एक तरह से हास्य की भावना को प्रोत्साहित करने का एक तरीका है। ऐसे कई प्रकार के हास्य हैं, उदाहरण के लिए, जिनके पास मजाक तैयार है या जो कुछ विडंबना के साथ ज़िंदगी देखते हैं।
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देखो और सीखें अगर आपको यकीन नहीं है कि विभिन्न परिस्थितियों में हँसने या लोहे के लिए कैसे जाना है, तो अन्य लोगों को देखें मित्रों और परिवार को उनके चारों ओर वास्तविकता के अजीब पक्ष और उन चीजों को किस तरह देखते हैं?
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मज़ेदार व्यक्ति होने की तुलना में मज़ेदार होने की खुशी पर अधिक ध्यान दें हास्य की भावना हमें मज़ेदार बनाता है चाहे हमारे जीवन में कौन-सा जीवन मौजूद है इसका अर्थ यह है कि आसपास की वास्तविकता के बारे में हंसने और विभिन्न परिस्थितियों पर वज़न कैसे करना है। अपने आनंद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए याद रखें
भाग 2
मजाक करने के लिए जानें1
कुछ मज़ाक जानें दूसरों के साथ तालमेल पाने का एक शानदार तरीका एक शानदार और उत्साही माहौल बनाना है। यदि आप लोगों के बीच कुछ हास्य लाने जा रहे हैं, तो कुछ सरल मजाक सीखिए। आप दूसरों के साथ साझा करने के लिए इंटरनेट, चुटकुले और प्रफुल्लित नकल पर हास्यास्पद चित्रों की खोज भी कर सकते हैं। अपनी आत्मा को दर्शाता है कि कुछ के लिए देखो
- उदाहरण के लिए, इस तरह से कुछ प्रयास करें: चीनी परिवहन मंत्री का नाम क्या है? फर गैन सिने.
- एक पुजारी ने एक ठंडे बस्ते में क्या किया जो बलिब्रिस्ट द्वारा धकेल दिया? प्रेट-ए-पोर्टर!.
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आम चीज़ों में हास्य पक्ष की खोज करें लोगों को चुटकुले पर हंसते हैं, जो कि उनकी परिस्थितियों, उन जगहों पर रहते हैं या उनके विश्वासों के साथ करते हैं। लोगों के बीच बर्फ को तोड़ने के लिए, मौसम या उस शहर के बारे में एक सूक्ष्म मजाक बनाएं जिसमें आप रहते हैं। यदि आप अपने वार्ताकार के समान काम करते हैं, तो वह आपकी व्यावसायिक गतिविधि के बारे में चुटकुले करता है।
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अजीब लोगों के साथ खुद को चारों तरफ देखें मजेदार मित्रों के बारे में सोचें वे बातचीत में अपने हास्य को सम्मिलित करने का प्रबंधन कैसे करते हैं? वे किस तरह की चुटकुले करते हैं?
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अभ्यास। अभ्यास करना चुटकुले ताकि आप बेहतर बना सकें और अधिक प्राकृतिक हो सकें अपने करीबी परिवार और दोस्तों के साथ हास्य की भावना का उपयोग शुरू करें उन्हें बताएं कि आपका इरादा क्या है और आपके साथ ईमानदार होने के लिए कहें। अगर उन्हें लगता है कि आपके चुटकुले में सुधार हुआ है तो उन्हें सुनें जैसा कि आप और अधिक सहज महसूस करते हैं, जब आप लोगों से बात करते हैं तो आप अपने विडंबनाओं का शोषण करके नए चुटकुले के साथ प्रयोग करते हैं।
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अपमान न करें, सावधान रहें जैसा कि आप अपने हास्य की भावना को तेज करें, संदर्भ के बारे में सोचें। क्या कोई आसानी से आपको परेशान करता है जब कोई आप को छेड़ता है? चाहे आप विनोद कर रहे हों या चुटकुले पर हंसते हों, आपको सावधान रहना चाहिए कि किसी का अपमान न करें और दूसरों की भावनाओं को चोट न दें। हास्य की भावना होने का मतलब है एक प्यारा रवैया के साथ जीवन का सामना करना। हंसने के लिए लोगों का लाभ न लें और जब कोई अन्य लोगों का मजाक उड़ाता है तो हंसी न करें।
भाग 3
जीवन के सकारात्मक पक्ष को देखें1
हँसने के लिए जानें हंसी हास्य की भावना रखने के लिए एक मौलिक तत्व है हर दिन हँसने में व्यस्त रहें, स्वयं भी। छोटी चीजों का आनंद लें, हर रोज़ स्थितियों में मजेदार पक्ष और जीवन के दुर्भाग्य का पता लगाएं। जब भी आप मुस्कुरा सकते हैं लोगों पर हंसी को छीनने का भी प्रयास करें हँस आपके लिए और दूसरों के लिए प्राथमिकता बनना चाहिए
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बुरी तरह से प्रतिक्रिया के बजाय हंसी। जब आप एक तनावपूर्ण स्थिति में हैं, तो खुद की दूरी और हंसी शुरू करें। क्रोध एक मजबूत भावना है, लेकिन हंसी के पास मन और शरीर पर कुछ शक्ति है। मौका से एक मजाक बनाओ, स्थिति पर हंसते या माहौल को पतला करने के लिए हास्य की अपनी भावना का उपयोग करें आप अपने आप को तनाव और परेशानी बचा सकते हैं
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रक्षात्मक रुख को छोड़ दें उन चीजों को महत्व देने की कोशिश न करें जो आपको रक्षात्मक व्यवहार को अपनाने के लिए प्रेरित करती हैं। आलोचना, निर्णय और असुरक्षाओं पर उड़ो। बल्कि, उन हालतों को जाने दें, जो आपको अपनी हास्य की भावना का उपयोग करके परेशान करते हैं। आपको आलोचना करने या उत्तेजित करने के लिए कोई भी उत्सुक नहीं है इसके बजाय, मुस्कान और हँसो
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अपने आप को स्वीकार करें एक आत्म deprecating रवैया हास्य की भावना को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। खुद पर हंसना सीखो कभी-कभी आपको अपने आप को गंभीरता से लेना पड़ता है, लेकिन खुद पर हँसने के लिए सीखना एक तरीका है जो अपने आप को स्वीकार करने का है। कोई भी सही नहीं है और हम सभी गलतियां करते हैं अपने आप को बहुत गंभीरता से न लें और ज़िंदगी के बारे में अच्छा मन रखें।
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लोगों को मत दबाएं हास्य की भावना पाने के लिए, आपको इसे दूसरों के पास स्थानांतरित करना होगा जैसा कि आपको अपने आप को बहुत गंभीरता से नहीं लेना चाहिए, इसलिए आपको दूसरों को यह वही सिद्धांत लागू करने की कोशिश करनी चाहिए। जब लोग गलत हैं, तो सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान दें और ध्यान रखें। आप अपनी गलतियों के हल्के से हँसते हैं, जैसे कि आपने उन्हें स्वयं बना दिया था यह रवैया न केवल आपको अच्छा महसूस करने के लिए प्रेरित करेगा, लेकिन दूसरों को स्वीकार करने की अनुमति देगा, जिससे आप अपने रिश्ते बनाए रख सकते हैं।
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सहज रहें ज्यादातर लोग हार के डर या बेवकूफ होने के डर से काम नहीं करते। आत्म-विडंबना आपको भय को दूर करने में मदद कर सकती है जो आपको वापस पकड़ लेती है। हास्य की भावना आपको कुछ मानसिक नतीजों से बाहर निकलने और बाधाओं को दूर करने की अनुमति देता है ताकि आप अपनी जिंदगी पूरी तरह से जी सकें, भले ही आपने जो प्रयास किए हों और आपको सफलता मिली हो।
टिप्स
- उन चीजों का आनंद लें जो आपको हंसी और मुस्कुराते हैं यह आपके हास्य की भावना को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है
- हार न दें! हास्य जीवन का एक महत्वपूर्ण अंग है
- सुनिश्चित करें कि आप सही समय पर मज़ेदार हैं किसी को हंसी पाने के लिए समय आवश्यक है हास्य किसी भी स्थिति में उपयुक्त नहीं है
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