माहवारी के दौरान धुंधला होने से कैसे बचें

सही लंबाई और मोटाई के अवशोषित दरवाजे यदि आपको दाग की समस्याएं हैं और प्रवाह प्रचुर मात्रा में है, तो आपको उस उत्पाद की तलाश करनी चाहिए जिसकी उत्कृष्ट अवशेषता है और जितनी संभव हो सके। सोने से पहले, रात को शोषक बनाने के लिए सुनिश्चित करें, जो भी बड़ा है यद्यपि यह काफी बार होता है, आप दिन के दौरान भी इसे ले सकते हैं यदि चक्र बहुत भारी है और आपके पास काफी नुकसान हुआ है।

अधिक आरामदायक होने के लिए, कुछ पैंटी लाइनर्स जोड़ें कुछ लोग अवशोषक के नीचे और ऊपर दोनों जगहों पर उन्हें जगह देना पसंद करते हैं। यह विधि उन बिंदुओं पर अधिक से अधिक कवरेज प्रदान कर सकती हैं जहां घाटे हो सकते हैं। आप मुख्य जोड़ी के लिए हल्के पैड की एक जोड़ी भी रख सकते हैं, और भी सुरक्षित हो सकते हैं। उसने कहा, यह सबसे अच्छा आराम नहीं है, खासकर अगर इन पक्षों के गार्ड को आगे बढ़ना चाहिए नतीजतन, तंग जाँघों की एक जोड़ी पहनना सुनिश्चित करें और पैड ठीक से ठीक करें।

मोटा जांघिया पहनें स्पॉट की उपस्थिति को कम करने का एक अन्य तरीका अधिक प्रतिरोधी और कम जिम्मेदार अंडरवियर पहनना है। यह चाल आपकी पूरी तरह से रक्षा नहीं कर सकती है, लेकिन यह स्थिति की गंभीरता को कम करने में आपकी सहायता कर सकती है। वास्तव में, नुकसान के मामले में, अधिक रक्त अवशोषित हो जाएगा। इसके अलावा, याद रखें कि मोटे कच्छा और अधिक अवशोषण पहनने से आपको और अधिक सहज महसूस होगा।

आप चक्र के लिए उपयुक्त कच्छा का उपयोग कर सकते हैं यदि आपके पास प्रचुर प्रवाह या हानि की समस्या है, तो आप उन दिनों के लिए डिज़ाइन किए गए पैंटी का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं नहीं, हम उस बदसूरत और पुराने अंडरवियर के बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि आप केवल उस माह के दौरान पहनते हैं क्योंकि आप परवाह नहीं करते कि आपके साथ क्या होता है। मासिक धर्म के लिए तैयार कच्छा विशिष्ट हैं। वास्तव में, वे तीन अलग-अलग परतों से बना होते हैं जो आपको गंदा नहीं होने देते हैं। पहली परत शोषक होती है, दूसरा लीक प्रूफ होता है और तीसरा कपास होता है। वे एक सांस की सामग्री से बने होते हैं, आप शांत रखते हुए और आपको सहज महसूस करते हैं। इसके अलावा, वे आपको विशेष रूप से सुरक्षित महसूस करते हैं।

जितना आप आम तौर पर करते हैं, उतनी ही आगे बढ़ें आपको शांत होना चाहिए और सामान्य रूप से अधिक या कम रहना होगा, जब आप एक शोषक पहनेंगे वास्तव में, आपको अपने रोजमर्रा की जिंदगी को छोड़ना नहीं पड़ता है दूसरी ओर, याद रखें कि अगर आप पहिया करते हैं, तो यहां और वहां दौड़ कर आप को नुकसान होने की अधिक संभावना है, एक स्थान से दूसरे स्थान पर तेजी से बढ़ो या फिर बढ़ो। जब आप मासिक धर्म रखते हुए अपने आंदोलनों की जांच करें, खासकर यदि आपके पास भारी चक्र है कुछ क्रियाकलाप शोषक अव्यवस्था का कारण बन सकता है या इसे स्वयं को हटना पड़ सकता है, जिससे रिसाव हो सकता है।

कपड़े जो सामान्य से अधिक गहरा और नरम हैं पहनें यदि आप उन वस्त्रों को पहनते हैं, जो उन्हें तनाव नहीं देंगे तो नुकसान आपको कम चिंता करेगा। अंधेरे कपड़े संभव दाग नहीं बताते, इसके अलावा, गंदे कपड़े नहीं, पैच को खत्म करने में सक्षम नहीं होने का जोखिम। ढीले कपड़े भी आपको शोषक के कारण कम असहज महसूस करने में मदद करेंगे, इसलिए आंदोलन की आपकी आजादी अधिक होगी।

अधिक बार बाथरूम जाना यह सुनिश्चित करने का एक अन्य तरीका है कि आपके पास कोई नुकसान नहीं है, स्थिति को निरंतर मॉनिटर करना है। शोषक को बदलने के लिए हर दो घंटे बाथरूम में जाने की कोशिश करें और सुनिश्चित करें कि सब कुछ चिकना है - यह लीक और दाग को रोकने के लिए एक शानदार तरीका है। आपको पता चलेगा कि जब यह पैड को बदलने का समय है और आपको सुरक्षित और संरक्षित महसूस होगा।

गहरे शीट का उपयोग करें या गद्दा पर एक पुराने तौलिया रखें यदि आप अपने बिस्तर को धुंधला करने से डरते हैं, खासकर किसी दोस्त के साथ एक पजामा पार्टी के दौरान, आप पुराने सनी या एक पहना हुआ तौलिया का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह, आपको शीट्स पर स्पॉट छोड़ने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है और आप बिस्तर की जांच करने की आवश्यकता महसूस किए बिना एक पत्थर की तरह सो सकते हैं। यह आपको बाधा के बिना आराम करने और अधिक लापरवाह महसूस करने में मदद करता है।