जब आप डेरा डाले जाते हैं तो माहवारी का प्रबंधन कैसे करें
शिविर और मासिक धर्म में छुट्टियां सर्वसम्मति से नहीं दिखती हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं कि इस तरह से होना चाहिए। जब आप डेरा डाले हुए हैं, तो चीजों को कैसे संभालना है पर सलाह पाने के लिए पढ़ें!
कदम
1
यात्रा के प्रकार का मूल्यांकन करें जो आप करेंगे आपको उस यात्रा के प्रकार के आधार पर चीजों की योजना बनानी होगी जो आपको करना है वहाँ सूखी शौचालय हो जाएगा? छुट्टी कब तक होगी? और इतने पर।

2
शोधणीय प्लास्टिक की थैलियों के दरवाज़े (जैसे फ्रीजर में डालने के लिए) आपको बड़ी और मध्यम बैग की आवश्यकता होगी: बड़े लोगों में आप शोषक और टाम्पन्स का इस्तेमाल करते हैं, औसतन स्वच्छ वाले वे प्रकाश और परिवहन के लिए आसान हैं। यह एक अच्छा समाधान नहीं हो सकता है अगर यह लंबी यात्रा है, जब तक कि कचरे के डिब्बे रास्ते में न हों!

3
यदि पिछले समाधान को काफी टिकाऊ नहीं लगता है, तो आप एक डायपर बैग खरीद सकते हैं, जिस प्रकार मां मां बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए इस्तेमाल करती हैं।

4
मासिक धर्म कप खरीदें मासिक धर्म योनि में डाला जाता है (जैसे तंपन) और प्रवाह एकत्र करता है यह विभिन्न आकारों में पाया जाता है और 30 मिलीलीटर द्रव और अधिक रख सकता है। कभी-कभी इसे निकाला जाता है और खाली किया जाता है। वे प्रयोग करने और साफ करने के लिए मुश्किल नहीं हैं (केवल पानी) और सस्ते हैं।

5
अपने सूटकेस में नरम, आरामदायक और नए पैंटी नहीं पैक करें। किसी भी प्रकार के शिविर के दौरान आप अंडरवियर के साथ ज्यादा आरामदायक होंगे, खासकर यदि आपके पास मासिक धर्म हो।
टिप्स
- गर्म पानी का थैला ऐंठन के लिए उपयोगी है (और अगर यह रात में ठंडा है), लेकिन यदि आप इसे नहीं लाए हैं तो आप उबलते पानी में एक तौलिया गीला कर सकते हैं और इसे एक दूसरे तौलिया या प्लास्टिक के थैले में रख सकते हैं, और यह आपको गर्मी देगा। मांसपेशियों और दर्द से राहत।
- पन्नी के साथ फिर से सीलाबल मीडिया बैग को कवर करें और अप्रिय गंध को सीमित करने के लिए उपयोग किए गए पैड डाल दें।
- अगर माहवारी अपेक्षित से पहले की जाती है, तो आप तौलिए या अन्य शोषक कपड़े के साथ पुन: प्रयोज्य और धो सकते हैं तौलिए कर सकते हैं। याद रखें, हालांकि, उन्हें चारों ओर नहीं फेंकना यदि आप वास्तव में चाहिए, तो आप स्पंज काट भी कर सकते हैं और इसे टैंपन के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन तभी आप इसे अक्सर कुल्ला कर इसे फिर से प्रयोग करने से पहले उबालें।
चेतावनी
- किसी भी मासिक धर्म उत्पाद को साफ रखने के लिए याद रखें, चाहे वह पुन: प्रयोज्य या तात्कालिक है!
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
माहवारी चक्र को छोटा कैसे करें
आंतरिक अवशोषण का उपयोग करते समय बाथरूम में कैसे जाएं
माहवारी के गंध के साथ सौदा कैसे करें
समुद्र तट पर जाने के लिए जब आपको माहवारी हो
आंतरिक अवशोषक कैसे फेंकने के लिए
कैसे आंतरिक अवशोषण धागा पर पेशाब से बचें
माहवारी के दौरान स्नान करने के लिए कैसे करें
फैसला कैसे करें कि मासिक धर्म के कप का उपयोग करना है या नहीं
माहवारी चक्र से कैसे बचें
माहवारी के साथ स्नान कैसे करें
लम्बे समय तक मास्क कैसे प्रबंधित करें
चक्र का आनंद कैसे लें
जब आप अवकाश पर जाते हैं तो माहवारी का प्रबंधन कैसे करें
आंतरिक अवशोषण का उपयोग किए बिना साइकिल के दौरान तैरने के लिए कैसे करें
पहले मासिक धर्म चक्र के लिए एक किट को कैसे व्यवस्थित करें
माहवारी के लिए तैयारी कैसे करें
प्रथम मासिक चक्र के लिए तैयार कैसे करें
माहवारी के दौरान बड़े ब्लड क्लॉट्स को रोकना
कैसे पता चलेगा कि मासिक धर्म चक्र बंद हैं
सही मापन का मासिक धर्म कप कैसे चुनें
घटनाओं के बिना मासिक धर्म के सप्ताह का कैसे सामना करना