कैसे सुंदर होना (किशोरों के लिए)

दुर्गन्ध दूर करनेवाला या एंटीपर्सिगरी का उपयोग करें, और यदि आप चाहते हैं, यहां तक ​​कि सुगंध भी, भले ही आपको नहीं लगता कि आपके पास बुरी गंध है। डिओडोरेंट शायद प्रतिस्वेदक से एक स्वस्थ विकल्प है, क्योंकि यह एल्यूमीनियम शामिल नहीं करता है, लेकिन प्रतिस्वेदक बेहतर काम करते हैं और पता लगाने के लिए आसान होता है। थोड़ा इत्र आप ही अच्छा होगा, बशर्ते यह बहुत मजबूत नहीं है और आपको अच्छी गंध देता है खुशबू के लिए, कुछ मशहूर हस्तियों द्वारा इस्तेमाल किया सुगंध की कोशिश, लेकिन वे भी सस्ते नहीं हैं, या कुछ इत्र में से एक में पाया (यदि आप उन्हें इटली में पा सकते हैं, तो आप जस्टिन बीबर की प्रेमिका की खुशबू या क्या आश्चर्य टेलर स्विफ्ट द्वारा प्रयोग किया जाता का उपयोग कर सकते हैं) कई सुगंधशाला जंजीरों और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों इन प्रकार की दुकानों में डीओडोरेंट्स को खोजने के लिए भी उत्कृष्ट हैं, जिनमें एल्यूमीनियम नहीं है।

स्वस्थ होने की कोशिश करें आप सोच सकते हैं कि आप बहुत ज्यादा गिनती नहीं करते हैं, लेकिन फिट और स्वस्थ होने से बहुत बड़ा अंतर हो जाएगा यह उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं और वसा या चीनी युक्त खाद्य पदार्थों से भरपूर फलों और सब्जियों से दूर रहें और कम से कम 30-60 मिनट प्रति दिन व्यायाम करें। एरोबिक गतिविधि के बाद, चलने की तरह, 30 मिनट के लिए आपके दिल की धड़कन ऊंची रहेगी, आपके शरीर को मोड में डालें "जला वसा"। हर दिन लेने से ज्यादा कैलोरी जलाएं, और यह सुनिश्चित करें कि आप किसी भी भोजन को नहीं छोड़ें। आप अपने शरीर की मांसपेशियों के ऊतकों का उपभोग और नीचे चयापचय धीमा है और इस तरह आप खो बनाकर उन्हें वसा की दुकान बनाने के लिए अधिक से अधिक मत करो। इसके अलावा, एक एरोबिक व्यायाम के बाद (नाच चल रहा है, किकबॉक्सिंग, आदि आदि), कोशिश एक प्रकाश कसरत जैसे योग या पिलेट्स के रूप में, शक्ति में वृद्धि करना है, लेकिन कुछ भी बहुत तीव्र, भारोत्तोलन की तरह।

अपने बालों का ख्याल रखना! सप्ताह में कम से कम 2-3 बार शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें। ऐसे दिनों में जब आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो अपने बालों को तेल और वसा मिलें। यह आपको घृणित लग सकता है, लेकिन प्राकृतिक तेल आपके बालों के लिए बहुत अच्छे हैं हालांकि, जब आपके पास चिकना बाल होते हैं, तो इसे पूंछ में उठाएं और / या बालों या बड़े बैंड / हेडबैंड पहन कर उन्हें थोड़ा अच्छा बनाने के लिए।

अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए रेज़र या एपिलेशन का प्रयोग करें यदि आप चेहरे के बाल निकालना चाहते हैं, तो एक अच्छा विचार पेशेवरों को चालू करना है रेजर के साथ अच्छे परिणाम के लिए, पैरों पर छूटने का उपयोग करें, एक तौलिया के साथ सूखा, बहुत शेविंग फोम और विरल के साथ कवर करें। बहुत ज्यादा शेविंग करने के लिए आदी न हो (उदाहरण के लिए हर दिन), क्योंकि आप बालों को मोटा होने के लिए धक्का दे देंगे, और यह एक उपद्रव बन सकता है इसके अलावा, यदि आप बहुत ज्यादा गिर जाते हैं, तो आप अपने आप को गलती से काट सकते हैं

अपने नाखूनों का ख्याल रखना! ब्यूटी सैलून में जाने की जरूरत नहीं है बस एक कील फ़ाइल और / या नाखून कतरनी या नाखून कैंची खरीदें। आप अपने नाखून को फ़ाइल के साथ आकार दे सकते हैं या नील क्लीपर या कैंची के साथ असमान भागों काट सकते हैं। यदि आप एक प्राकृतिक रूप चाहते हैं, तो पारदर्शी रीइनफोर्स या बेज रंग, हल्के भूरा या हल्के गुलाबी रंग का एक तटस्थ रंग का उपयोग करें। यदि आप थोड़ा और अधिक चमकदार दिखना चाहते हैं, तो आप जिस रंग का चयन करना चाहते हैं, उसे ठीक करना सुनिश्चित करें यदि आपको कभी-कभी कुछ बिंदुओं पर कूदना पड़ा। चीप तामचीनी बहुत खराब दिखती है यदि आप चाहते हैं, तो कुछ कील कला गाइड, नाखून सजावट की कला का पालन करने का प्रयास करें।

अपने दोष लड़ो! अपने नाखूनों को रोकना और आपकी त्वचा की त्वचा और अन्य खामियों के साथ खेलना बंद करो

स्माइल! गंभीरता से! यह आपको बहुत सुंदर और अधिक उपलब्ध कराएगा। बस सुनिश्चित करें कि आपके पास साफ दाँत है!

अपने प्राकृतिक रूप को बढ़ाने के लिए थोड़ा मेकअप का उपयोग करें (यदि आप चाहें)। इसे ज़्यादा मत करो, और तटस्थ रंगों का उपयोग करें अपनी आंखों को बड़ा बनाने के लिए मस्करा का उपयोग करें होंठ बाम और होंठ चमक ठीक है, लेकिन आप एक लिपस्टिक का उपयोग एक साहसिक दिखने के लिए कर सकते हैं। यदि आप अपने होंठ पर कुछ भी स्पष्ट नहीं करना चाहते हैं, तो उनको moisturize करने के लिए होंठ क्रीम का उपयोग करें किशोरों में मुँहासा बहुत आम है, लेकिन आप इसे छिपाने वाले और नींव के साथ छिपा सकते हैं। यदि आप चाहें, तो उसे हटाने के लिए एक हल्के चेहरे का क्लीनर्स खरीदें।

ड्रेसिंग करते समय, एक शैली ढूंढें, जो आपके निर्माण के लिए उपयुक्त है। यदि आप थोड़ा सा मजबूत हैं तो तंग कपड़े पहनना नहीं है, लेकिन फिर भी ऐसे कपड़े पहने से बचें जो इतने बड़े हैं कि वे गिर जाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जो कुछ पहनते हैं वह साफ और सुव्यवस्थित है। यदि आपके पास वस्त्र दाग या बिना कर्कश है (जब तक कि ये आजकल इतना फैशनेबल हैं तो जीन्स है), उन्हें फेंक दो। एक पंक्ति में दो दिनों के लिए उसी तरीके से तैयार न करें, और सुनिश्चित करें कि सब कुछ स्वच्छ और झुर्रियों से मुक्त है।