अंतर-दंत शराब का उपयोग कैसे करें

हर दिन फोल्स्सिंग से दांतों से पट्टिका और अन्य मलबे को हटा दिया जाता है, जो केवल टूथब्रश को नहीं हटा सकता। हर दिन इसका इस्तेमाल करते हुए, आप अपने दांतों को जीवन के लिए रखने और गम की समस्याएं होने की संभावना कम करने की संभावना बढ़ाते हैं। यह आपकी मदद भी कर सकता हैबुरा सांस

. यह कैसे सही तरीके से उपयोग करने का तरीका है

कदम

1
उस थ्रेड से प्रारंभ करें जो कि है "लेने"। कुछ भी न्यूनतम नहीं है "तेज" वह पट्टिका को अपने दांतों से दूर नहीं खींचती सबसे प्रसिद्ध दंत सोता, लच्छेदार या अनचाहे, सबसे अच्छा है।
  • दो प्रकार के दंत फ्लॉस हैं:
  • नायलॉन (अधिक धागे) यह कई नायलॉन धागे से बना है, जो इसे रबड़ और आसान तोड़ते हैं। यह मोम या लच्छेदार हो सकता है।
  • PTFE (एकल धागा) एक धागे से बने, यह आसानी से आसानी से फैलता है और सबसे छोटी जगहों के बीच भी है।
  • 2
    प्रत्येक हाथ की मध्य उंगली के चारों ओर 45 से 60 सेमी के बीच तार के एक भाग के छोर को लपेटें।
  • 3
    धागे को अंगूठे और दोनों हाथों की अनुक्रमित के बीच पकड़ो।
  • 4
    ऊपरी कब्र के दांतों के बीच धागा को पास करने के लिए अपने अंगूठे का उपयोग करें निचले जबड़े के दांतों के बीच धागा को पारित करने के लिए सूचकांक।
  • 5
    ध्यान से दांतों के बीच दांतों के प्रवाह को पार करते हैं
  • 6
    जब आप जिगीवा लाइन तक पहुंच जाते हैं, "सी" दांत के चारों ओर, इस रेखा के नीचे से गुजर रहा है
  • 7



    पीठ के दांतों की पीठ सहित, प्रत्येक दांत के बीच धीरे-धीरे धागा ऊपर और नीचे कई बार स्लाइड करें।
  • 8
    थ्रेड को दांत के खिलाफ दबाएं, इसका उपयोग करते समय।
  • मुंह के पीछे मूंग को मत भूलना कई जिन्जिवल रोग मुंह के पीछे शुरू होते हैं, क्योंकि कुछ लोग उस क्षेत्र में दंत शराब का इस्तेमाल करते हैं।
  • 9
    नए धागे को एक हाथ से दूसरी तरफ का उपयोग करते हुए रोल करें, ताकि आपके पास हमेशा एक साफ टुकड़ा हो।
  • 10
    इन विकल्पों पर विचार करें यदि आप पारंपरिक तरीके से धागे का उपयोग नहीं करना चाहते या नहीं। इसका प्रयोग करने से गम रोग संक्रमित होने की संभावना कम हो जाती है और यह स्वस्थ रहती है, इसलिए यह आपकी मौखिक स्वच्छता नियमानुसार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आप पारंपरिक तरीके से फोल नहीं कर सकते हैं, तो इसका उपयोग करने का प्रयास करें:
  • फॉस्ड धारक, छोटे वाई-आकार के उपकरण जो दंत शराब का समर्थन करते हैं। उन लोगों के लिए जो इसे पारंपरिक तरीके से उपयोग करने के लिए पर्याप्त समन्वित नहीं हैं।
  • "Superfloss", जो छोटे स्थानों में व्यापक स्थान और अनुबंधों में फैलता है इस तरह के दंत फ्लॉस उनके दांतों के बीच बहुत सी जगहों के साथ परिपूर्ण हैं।
  • फॉस्ड थ्रेडर, जो कि सोता फूलना आसान बनाता है भले ही आपके पास एक उपकरण या आपके मुंह में कोई अन्य दंत चिकित्सा सहायता हो।
  • 11
    समाप्त हो गया।

  • टिप्स

    • डेंटल फ्लॉस का प्रयोग करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं।
    • यदि आप अपने दाँतों के बीच इसे पाने के लिए संघर्ष करते हैं, तो एक मोमयुक्त धागा का उपयोग करें
    • यदि आप उपकरण पहनते हैं, तो अपने दंत चिकित्सक या ओर्थोडास्टिस्ट से पूछें कि कैसे अपने दांतों को ब्रश करें और दंतों के फलों को सही तरीके से इस्तेमाल करें।
    • यदि आपको किसी अन्य व्यक्ति की मौखिक स्वच्छता, जैसे एक बच्चा, एक बुजुर्ग व्यक्ति या अक्षम व्यक्ति की देखभाल करने की आवश्यकता है, तो आप ऑनलाइन मार्गदर्शिका पा सकते हैं।
    • यदि धागा धारण करना या मुंह के मोर्चे पर पहुंचना मुश्किल है, तो एक प्रशीतक के साथ वाई-आकार के उपकरण का प्रयास करें जो धागा को चारों ओर पार करने में काम करता है।
    • विशेषज्ञों का कहना है कि क्या दाँत धोने से पहले या बाद में दांत का उपयोग किया जाना चाहिए। इसके बारे में कई राय हैं एक सोचा था कि दांतों को धोने से पहले बैक्टीरिया को निकालने में मदद मिलती है कि तार मसूड़ों के नीचे धक्का दे सकता है। एक विपरीत विचार का कहना है कि दंत सोता पट्टिका को नरम करती है और ब्रश तब इसे हटा देगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने दांतों को ब्रश करना और उन्हें साफ रखने के लिए हर रोज दंत के फॉल्स का उपयोग करना है
    • अपने दाँत ब्रश करें और सोने से पहले दंत फ्लॉस पास, खासकर यदि आप उन्हें दिन में केवल एक बार धो लेंगे।

    चेतावनी

    • पट्टिका टूट जाने के बाद कुछ दिनों तक मसूड़ों का खून हो सकता है, बैक्टीरिया हटाया जाता है और उपचार की प्रक्रिया शुरू हुई।
    • अगर आप पहले सप्ताह के बाद दांतों के फलों के साथ बहुत अधिक या लगातार रक्तस्राव करते हैं, तो दंत चिकित्सक को फोन करें रक्त स्राव मसूड़ों में अन्य चिकित्सा शर्तों के लक्षण हो सकते हैं

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • चिकित्सकीय सोता
    • प्लेट डिटेक्टर - यह पता लगाने के लिए कि थाली क्या है * वैकल्पिक *
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

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