काम पर अपने आप को और अधिक आश्वस्त कैसे महसूस करें
यहां तक कि सबसे अनुभवी व्यक्ति कभी-कभी कार्यस्थल में सुरक्षा की कमी महसूस कर सकता है। यह लेख बताता है कि कार्यालय में अधिक शक्तिशाली और नियंत्रण में महसूस करने के लिए संचार और शरीर की भाषा का उपयोग कैसे करें, काम पर आपकी सुरक्षा को कैसे बढ़ाएं।
कदम
1
सकारात्मक रहें अपने कौशल और प्रतिभाओं पर यथासंभव अधिक ध्यान देने की कोशिश करें। अपने सभी अच्छे गुणों की एक सूची बनाओ और अपनी कमजोरियों के रूप में आप जो अनुभव करते हैं उस पर ध्यान न दें। आत्मसम्मान के निर्माण का अर्थ है कि आपकी ताकत क्या है और फिर उन पर विकास और निर्माण करना है। आपके नियोक्ता ने आपको नौकरी नहीं दी होगी, अगर उसने आपके कुछ गुणों को नहीं पहचाना।
2
अपनी उपलब्धियों को पहचानो जब आप कुछ अच्छा करते हैं या कुछ प्राप्त करते हैं, तो कुछ भी ढोंग मत करो। इसे पहचान लें और तारीफ करें, भले ही यह एक छोटा सा परिणाम हो। यह भी सुनिश्चित करें कि आपका मालिक आपके द्वारा किए गए अच्छे काम के बारे में जानता है। इसका मतलब धूमधाम का खेल नहीं है, लेकिन इसके परिणामों के बारे में केवल यथार्थवादी है
3
अपने परिणामों पर गर्व होना काम में सहयोगियों के साथ काम करते समय, अपने परिणामों को उनके साथ तुलना न करें - आपको इसे अपनी शर्तों पर करना होगा
4
सूचित करें। जब आप असुरक्षित या परेशान महसूस करते हैं, तो आप अपने सहकर्मियों से खुद को दूर करते हैं। इसका परिणाम अपने और अपने शर्म पर भी केंद्रित हो सकता है। अनिश्चितता और शर्म को दूर करने में आपकी मदद के लिए संचार उपकरण का उपयोग करें
5
संचार के माध्यम से विश्वास बनाएं जब आप काम पर लोगों से मिलना शुरू कर रहे हैं, तो विश्वास का निर्माण करने के लिए वार्तालाप का उपयोग करें और आम जमीन ढूंढें।
6
`याद रखें काम पर खुले और स्पष्ट संचार महत्वपूर्ण है" काम पर स्वस्थ रिश्तों को विश्वास बनाने और बनाए रखने के लिए"
7
सुरक्षित होना सुनिश्चित करें जिस तरह से आप खुद को दूसरों के सामने पेश करते हैं, आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिल सकती है। अपने बारे में जानें कि आप अपने बारे में कैसा सोचते हैं और आपके शरीर की भाषा भेजते हैं। अपने आसन के बारे में सोचो सीधे रहें और जब आप एक कमरे में घूमते हैं, तो यह एक उद्देश्य के लिए करें
8
कभी एक की शक्ति को कम मत समझना मुस्कान. मुस्कान आपको अधिक संपर्क कर सकती है और आपको बेहतर महसूस कर सकता है। लोग देख सकते हैं कि आप एक दोस्ताना व्यक्ति हैं और आप उन पर भरोसा कर सकते हैं जब आप उन्हें उनके चेहरे और आवाज पर बड़ी मुस्कुराहट के साथ शुभकामनाएं देते हैं।
टिप्स
- एक और टूल जिसे आप आत्म-सम्मान बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं वह कपड़े जो आप पहनते हैं कपड़े और रंगों का चयन करें जो आपको मजबूत और आत्मविश्वास महसूस करते हैं, और उन कपड़ों के साथ सहज महसूस करते हैं
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