कैसे एक हितकारी और प्यार प्रकृति है

ट्रस्ट दूसरों विश्वास के बिना, एक स्वस्थ संबंध मौजूद नहीं हो सकते। यदि लोगों का मानना ​​है कि उन्हें आपका विश्वास नहीं है, तो वे आपको अपना स्वयं का डरने में डरेंगे दूसरों पर विश्वास करना आपको कमजोर बना सकता है, लेकिन साथ ही यह आपको स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने में मदद कर सकता है। आपको एक ज़रूरत व्यक्त करने के बाद मदद करने की सरल प्रक्रिया दूसरों को मूल्यवान महसूस कर सकती है।

उन्होंने उन लोगों का भरोसा किया जो आपके अंदर विश्वास करते हैं। दूसरों पर भरोसा करने के अलावा, यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि अनुमान कैसे वापस करना है। उदाहरण के लिए, यदि कोई आपको अपनी कार उधार देता है क्योंकि उसे आप पर विश्वास है, तो इसका इलाज करें जैसा कि यह तुम्हारा था (या इससे भी बेहतर)। उसी तरह अगर कोई आपको एक रहस्य बताता है, तो उसे खुलासा नहीं किया। इसके अलावा, जब आप में विश्वास करना साबित होता है, तो पक्ष को वापस करने के लिए तैयार रहें।

योगदान और व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए मूल्य दें एक स्वस्थ संबंध बनाने के दौरान सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक केवल दूसरे के गुणों को पहचानना है। आम तौर पर जिन लोगों के पास एक उदार और प्रकृति की प्रकृति है, वे इसे आसानी से कर सकते हैं, वे दूसरों को उनके परिणामों के बारे में विशेष महसूस करने में सक्षम होते हैं और किसी को समस्या होने पर स्वयं को समझने में सक्षम होते हैं। दूसरों की ताकत पर प्रतिबिंबित करने के लिए रोकना, आपके अलावा, आप यह समझने में सहायता कर सकते हैं कि लाभ क्या है जो अन्य लोगों के सहयोग से प्राप्त किया जा सकता है।

अपनी बातचीत में चंचलता का भाव रखें। यद्यपि सभी स्थितियों की अनुमति नहीं होती है, लेकिन यह अधिकांश रिश्तों में एक महत्वपूर्ण घटक है। हंसमुख और चंचल होने के नाते दूसरों को आराम से और अधिक स्पष्ट रूप से बात कर सकते हैं। यह स्नेह की भावना के जन्म में भी योगदान दे सकता है। किसी भी तरह से, हमेशा दूसरों की कीमत पर स्वयं का आनंद लेने के लिए सावधान रहें। बल्कि, अपने उत्साह के साथ अपने आत्मसम्मान बढ़ाने की कोशिश करो

ऐसे मजाक बनाने से बचें जिन पर उपस्थिति, कामुकता, उत्पत्ति, क्षमता, सामाजिक स्थिति, पारस्परिक संबंध या किसी अन्य पहलू को एक विषय के रूप में व्यक्ति की पहचान से संबंधित है। यहां तक ​​कि सर्वोत्तम इरादों के साथ या यह एक मजाक पर विचार करते हुए, आपके शब्दों से आप अच्छे व्यक्ति को चोट पहुंचा सकते हैं-स्वाभाविक रूप से। याद रखें कि कोई भी मजाक का लक्ष्य नहीं पसंद करता है, जब तक कि वह स्वयं विडंबना न हो।

दूसरों के प्रति धैर्य रखें हर कोई समय-समय पर गलती करता है - इसके अलावा, हर किसी के पास अपने ही फाईब्ल्स हैं इसे ध्यान में रखें क्योंकि आप अधिक सहिष्णु बनना सीखते हैं। धैर्य एक हितकारी प्रकृति का एक प्रमुख घटक है क्योंकि यह लोगों को गलतियों को करने की क्षमता देता है और यह जानकर कि वे ज़रूरत के समय आपके समर्थन पर भरोसा कर सकते हैं।

शांतिपूर्ण तरीके से संघर्ष को हल करें हालांकि प्रकृति से झगड़ा मजबूत भावनाओं को जन्म देती है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि समस्या को हल करने की कोशिश करने से पहले, आपके लक्ष्यों के संबंध में संबंध के संबंध में क्या हैं।

अपनी पहचान अलग रखें याद रखें कि दूसरों के अनुभव आपकी नहीं हैं और उनका दृष्टिकोण उनकी घटनाओं से प्राप्त होता है जो वे अनुभव करते हैं। यदि आप इसे समझ सकते हैं और दूसरों को इसे घोषित कर सकते हैं, तो आप उन्हें दयालु और उदारवादी दिखाई देंगे। यह भी याद रखें कि उन्हें लंबे समय यह भी अपने रिश्ते को नुकसान पहुँचाए खत्म हो जाएगा में आप की तरह लग रहे या न केवल अवास्तविक है चाहता हूँ अपने सभी दोस्तों और परिचितों किसी भी सवाल के संबंध में आपसे सहमत हूँ, बनाने के लिए दूसरों को परिवर्तित करने के लिए कोशिश कर रहा।

सुनिश्चित करें कि आपके लक्ष्य उचित और मापने योग्य हैं अपने आप में एक सकारात्मक छवि बनाने का हिस्सा प्रोग्राम है और परिणाम प्राप्त करना है जो आपको महत्वपूर्ण लगता है। यह दूसरों के प्रयासों की सराहना करना सीखने का एक अच्छा तरीका है और इसलिए आपके संबंधों को बेहतर बनाने के लिए एक सहायता भी है।

संज्ञानात्मक विकृतियों को पहचानना सीखें वे सोच के बेकार तरीके हैं - व्यवहार में मन मन में वास्तविकता बिगाड़कर गलत विचार पैदा करता है। उदाहरण के लिए, परीक्षा से पहले होने वाली पूरी तरह से उचित डर एक भयावह परिदृश्य में बदल सकती है जहां सबूत एक असुविधाजनक बाधा लगता है, जिसके परिणामस्वरूप आपके जीवन के पूरे पाठ्यक्रम को निर्धारित किया जाएगा। यद्यपि यह लगभग सभी परिस्थितियों में एक अवास्तविक घटना है, जब विकृत सोच पैदा की जाती है, यह देखना आसान नहीं है कि एक विकृत तरीके से स्थिति का विश्लेषण किया जा रहा है।

खुद को अन्य लोगों के साथ तुलना न करें संदेह जैसे नकारात्मक भावनाएं, ईर्ष्या और ईर्ष्या दूसरों के साथ टकराव से उत्पन्न हो सकती है यद्यपि उनके योगदान के लिए प्रशंसा महसूस करना सही है, लेकिन अपने गुणों और व्यक्तिगत मूल्य का एहसास करना महत्वपूर्ण है। अपने आप को दूसरों के साथ तुलना करते हुए आप अपनी मैत्री या काम के रिश्तों के साथ समझौता करते हैं, आपकी प्रशंसा करते हुए आपको उन्हें मजबूत करने का अवसर मिलेगा।

अपने शरीर की एक स्वस्थ छवि को बढ़ावा दें आपके स्वरूप के बारे में अच्छा लग रहा है ऐसा नहीं है कि एक ऐसी छवि है जो समाज द्वारा निर्धारित निर्देशों से मेल खाती है। इसके बजाय, इसका अर्थ यह है कि आपके शरीर की सराहना कैसे करना है, जैसा कि यह अब है एक नकारात्मक भौतिक छवि विभिन्न प्रकार की मानसिक बीमारी का कारण बन सकती है और आपके सामान्य आत्मसम्मान को प्रभावित करती है।

कंपनी में खाएं कई शोधों ने पुष्टि की है कि दूसरों के साथ खाने से पारस्परिक संबंधों को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। चाहे वह मित्र, परिवार या सहकर्मियों, मेज पर बैठे हों, आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने और आपके सामाजिक संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करता है।

व्यायाम, दूसरों के साथ बेहतर शारीरिक गतिविधि एंडोर्फिन की रिहाई को प्रेरित करती है, जो साधारण शब्दों में आपको बेहतर महसूस करती है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि कंपनी में काम करने से आपको रिश्तों को मजबूत करने की अनुमति मिलती है, लेकिन भौतिक स्तर पर बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए भी।